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QplusAlter Sprechstunde: im Gespräch über das Alter(n)

QplusAlter Sprechstunde: im Gespräch über das Alter(n)

Unsere QplusAlter Sprechstunde in Eidelstedt wird im ReeWieHaus immer jeden 2. und 4. Montag im Monat angeboten. Die offene Sprechstunde kann ohne Termin und Anmeldung besucht werden. Über einen kurzen Anruf vor Ihrem Besuch unter 040 5077 33 53 sind wir dankbar. Gemeinsam mit der Lots*in erkunden Sie, was Ihnen im Alltag wichtig ist und […]





Gymnastik

Gymnastik

Gymnastik wirkt wie ein kleiner Jungbrunnen. Sie kräftigt die einzelnen Muskeln im Körper, macht sie beweglicher und fördert das Zusammenspiel zwischen den Muskelgruppen. Zudem hält sie die Gelenke geschmeidig. Schon in jungen Jahren kann sich bei körperlich wenig aktiven Menschen die Muskulatur verkürzen. Es kann auch zu Überlastungen der einseitig beanspruchten Muskeln kommen. Rückenschmerzen,  Muskelverspannungen […]



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Angebote für Seniorinnen und Senioren im Bezirk Eimsbüttel