Tanzkreis 60+
Tanzen ist ein Gespräch zwischen Körper und Seele. Alle Seniorinnen und Senioren sind herzlich eingeladen.
12 Veranstaltungen gefunden.
AlterAktiv Singekreis
Gemeinsames Singen von bekannten oder auch unbekannteren Liedern.
Gymnastik
Gymnastik wirkt wie ein kleiner Jungbrunnen. Sie kräftigt die einzelnen Muskeln im Körper, macht sie beweglicher und fördert das Zusammenspiel zwischen den Muskelgruppen. Zudem hält sie die Gelenke geschmeidig. Schon in jungen Jahren kann sich bei körperlich wenig aktiven Menschen die Muskulatur verkürzen. Es kann auch zu Überlastungen der einseitig beanspruchten Muskeln kommen. Rückenschmerzen, Muskelverspannungen […]
*Pilates*
Pilates für Senioren Schonendes Training für Körper und Wohlbefinden.Mehr Beweglichkeit • Mehr Stabilität • Mehr Lebensfreude. Komm und mach mit :) In dem unabhängigen Verein LAB Hamburg e.V. treffen sich hamburgweit Menschen 50+, um ihre Freizeit miteinander und füreinander aktiv zu gestalten. Das Angebot umfasst die Bereiche Sprachen, Kunst und Kultur, Gesundheit und Bewegung, Computer […]
*Gymnastik und Bewegungsspiele*
Bewegung hält fit – in jedem Alter! Wir laden Sie herzlich zu unserer Gymnastikgruppe ein. Mit leichten Übungen, kleinen Bewegungsspielen und viel guter Laune stärken wir gemeinsam Beweglichkeit, Gleichgewicht und Kraft. ✔ Sanfte Gymnastik ✔ Bewegungsspiele in der Gruppe ✔ Förderung von Koordination und Mobilität ✔ Spaß und Gemeinschaft Die Übungen sind einfach, abwechslungsreich und […]
Computer-Club 2* + Computer-Club 1*
Wir lernen mit einem Smartphone oder Tablet umzugehen Unsere Lernschwerpunkte u.a.: Die Hard- und Software Ihres Gerätes Wie bediene ich mein Gerät? Welche Modelle gibt es? Wie komme ich ins Internet, was ist W-Lan? Wie kann ich E-Mails lesen und verschicken? Was ist GPS, Roaming, die Cloud? Was sind Apps und wie installiere ich Apps? […]
*Töpfern*
Entdecken Sie die Freude am Arbeiten mit Ton!In entspannter Atmosphäre gestalten wir gemeinsam schöne und praktische Keramikstücke – ganz ohne Vorkenntnisse. * Für Anfänger und Fortgeschrittene* Förderung von Kreativität und Beweglichkeit* Gemütliches Beisammensein in kleiner Gruppe Kursleiterin ist Frau Dina Golzmann In dem unabhängigen Verein LAB Hamburg e.V. treffen sich hamburgweit Menschen 50+, um ihre […]
AlterAktiv Gymnastik
Gymnastik, immer Montags von 12:00 – 12:45 Uhr im Forum mit Andreas Werling
*Französisch mit Vorwissen*
Sie haben schon einmal Französisch gelernt und möchten Ihre Kenntnisse wieder auffrischen?Dann sind Sie in unserem Kurs genau richtig! In angenehmer Atmosphäre wiederholen und vertiefen wir gemeinsam Wortschatz, Grammatik und einfache Gespräche auf Französisch.Der Kurs richtet sich speziell an Seniorinnen und Senioren mit Grundkenntnissen. ✔ Auffrischen von vorhandenem Wissen✔ Sprechen und Verstehen üben✔ Kleine Gruppen […]
*Rücken-/ Beckenbodengymnastik*
Rücken- & Beckenbodengymnastik Beweglich bleiben – Schmerzen vorbeugen – Wohlbefinden steigern! Sanfte Übungen zur Stärkung von Rücken, Bauch und Beckenboden. Verbessern Sie Ihre Haltung, Stabilität und Beweglichkeit – in angenehmer und ruhiger Atmosphäre. ✔ Für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet ✔ Schonende und effektive Übungen ✔ Förderung von Gleichgewicht und Koordination Kursleiterin: Dagmar Kruse Veranstaltungsort: Emil-Andresen-Straße […]