Gesundheit.LOKAL bietet kostenlose Gesundheits- und Pflegeberatung hier vor Ort, telefonisch oder auch bei Anfrage per Hausbesuch an. Wir sind jeden Montag- Donnerstag zwischen 9- 14:30 Uhr erreichbar und beraten sowohl einmalig als auch mit Folgeterminen. Rufen Sie gerne an! Themen können sein: Pflegeanträge, Hilfe zur Versorgung bei Pflegebedürftigkeit oder Krankheitsfall, Steigerung eigener Gesundheitskompetenz, Entwicklung geeigneter […]
Qi Gong für Senioren Sanfte, fließende Bewegungen fördern Ruhe, Kraft und innere Balance.Mit einfachen Übungen stärken wir Beweglichkeit, Atmung und Wohlbefinden. * Ruhige Bewegungsübungen* Fördert Entspannung und Konzentration* Angenehme Atmosphäre in kleiner Gruppe Kursleitung: Barbara / Cordula In dem unabhängigen Verein LAB Hamburg e.V. treffen sich hamburgweit Menschen 50+, um ihre Freizeit miteinander und füreinander […]
Qigong ist eine traditionelle chinesische Bewegungsform aus Traditioneller chinesischer Medizin. Ruhige , fließenden Übung verbinden Bewegung, Atmung und Achtsamkeit und können im stehen und sitzen ausgeführt werden- ideal für ältere Menschen. Die Qigong Stunden sind speziell auf Senioren abgestimmt, werden langsam erklärt und erfordern keine Vorkenntnisse. Endecken sie eine wohltuende Auszeit für Körper und Geist. […]
"Wer rastet, der rostet." So ist auch unser Gehirn und damit die Gedächtnisleistung in Gefahr zu "rosten". In unserem Kurs lernen Sie, wie Sie sich an anscheinend vergessenes Wissen wieder erinnern können und wie Sie sich Gesichter, Namen und Zahlen künftig besser merken. Nach einer ganzheitlichen Methode werden hier die "grauen Zellen" wieder in Schwung gebracht. Die Denkübungen […]
"Wer rastet, der rostet." So ist auch unser Gehirn und damit die Gedächtnisleistung in Gefahr zu "rosten". In unserem Kurs lernen Sie, wie Sie sich an anscheinend vergessenes Wissen wieder erinnern können und wie Sie sich Gesichter, Namen und Zahlen künftig besser merken. Nach einer ganzheitlichen Methode werden hier die "grauen Zellen" wieder in Schwung gebracht. Die Denkübungen […]
Bewegungsangebot für Menschen mit Demenz und Zugehörige.
Nordic Walking für Senioren Bewegung an der frischen Luft – gemeinsam aktiv bleiben! Nordic Walking ist eine ideale Sportart für Senioren. Durch das Gehen mit speziellen Stöcken wird der ganze Körper trainiert und gleichzeitig werden die Gelenke geschont. Das regelmäßige Training stärkt das Herz-Kreislauf-System, verbessert die Ausdauer und fördert die Beweglichkeit. Das Tempo wird an […]
Wir, der LAB Lange Aktiv Bleiben e.V. lädt zum Yoga ein: Entspannung, Ruhe, Meditation und Achtsamkeit: diese Grundlagen des Yogas wissen Senioren besonders zu schätzen.
Im Rahmen des Projekts „GePEK – Gemeinsam geht’s besser!“ lädt das Deutsche Rote Kreuz (DRK) Hamburg-Eimsbüttel am Mittwoch, 1. April 2026, zu einem Gruppenangebot rund um gesunde Ernährung ein. Angesprochen sind Menschen ab 65 Jahren, die sich mit Gesundheit und Ernährung im Alter beschäftigen möchten. Die monatlichen Treffen in einer festen Gruppe bieten verständliche Informationen […]
Wir spielen schon gerne mal im Doppel und recht sportlich. Wen Du das auch magst, komm gern zu uns.
