Jeden Donnerstag treffen wir uns im Grünen an der Boulebahn hinter dem Haus Wagrierweg Nr. 9, um gemeinsam die Kugeln rollen zu lassen. Solange das Wetter angenehm ist, mild und trocken, treffen wir uns wöchentlich. Bitte mitbringen: Deine eigenen Kugeln und etwas zu Trinken. Änderungen vorbehalten.
Durch das regelmäßige Üben mit Tai-Chi-Lehrerin Anne Schmidt verbesserst du deine Beweglichkeit & dein Gleichgewicht. Spaß in netter Runde sind inklusive. Du brauchst: Bequeme Kleidung und Getränke. Vorkenntnisse sind nicht nötig! Gruppenleitung: Anne Schmidt
Der LAB Treffpunkt Eimsbüttel bietet allen Seniorinnen/Senioren sowie tanzfreudigen Damen/Herren einen 14-tägigen Disco Tanz in geselliger Runde an.
Gymnastik wirkt wie ein kleiner Jungbrunnen. Sie kräftigt die einzelnen Muskeln im Körper, macht sie beweglicher und fördert das Zusammenspiel zwischen den Muskelgruppen. Zudem hält sie die Gelenke geschmeidig. Schon in jungen Jahren kann sich bei körperlich wenig aktiven Menschen die Muskulatur verkürzen. Es kann auch zu Überlastungen der einseitig beanspruchten Muskeln kommen. Rückenschmerzen, Muskelverspannungen […]
Yoga ist ein wundervoller Weg zu der eigenen Mitte zu finden und den Anforderungen unseres Alltags gelassen entgegen blicken zu lassen. Yoga im Sitzen ist eine Kombination aus Körperhaltungen, Dehnungen, Entspannungs- und Atemübungen. Diese Art, Yoga zu machen, trainiert die Beweglichkeit der Gelenke und die Bewegungsfreiheit. Gleichzeitig werden durch die sanften Übungen das Gleichgewicht und […]
Du möchtest ein Stück Bio-Diversität in Niendorf erhalten? Dann komm: Hier gibt es was zu tun.
Gymnastik wirkt wie ein kleiner Jungbrunnen. Sie kräftigt die einzelnen Muskeln im Körper, macht sie beweglicher und fördert das Zusammenspiel zwischen den Muskelgruppen. Zudem hält sie die Gelenke geschmeidig. Schon in jungen Jahren kann sich bei körperlich wenig aktiven Menschen die Muskulatur verkürzen. Es kann auch zu Überlastungen der einseitig beanspruchten Muskeln kommen. Rückenschmerzen, Muskelverspannungen […]
Tanzen ist ein Gespräch zwischen Körper und Seele. Alle Seniorinnen und Senioren sind herzlich eingeladen.
Gymnastik, immer Montags von 12:00 – 12:45 Uhr im Forum mit Andreas Werling
