Gymnastik wirkt wie ein kleiner Jungbrunnen. Sie kräftigt die einzelnen Muskeln im Körper, macht sie beweglicher und fördert das Zusammenspiel zwischen den Muskelgruppen. Zudem hält sie die Gelenke geschmeidig. Schon in jungen Jahren kann sich bei körperlich wenig aktiven Menschen die Muskulatur verkürzen. Es kann auch zu Überlastungen der einseitig beanspruchten Muskeln kommen. Rückenschmerzen, Muskelverspannungen […]
Ab Mittwoch, den 30. Oktober, gibt es beim DRK in Eimsbüttel einen neuen Yogakurs speziell für Menschen mit Sehbeeinträchtigungen. Yoga kann unabhängig von Alter, Beweglichkeit oder individuellen Voraussetzungen praktiziert werden. Genau hier setzt der Kurs für sehbeeinträchtigte Menschen an: Im Mittelpunkt steht eine sichere und unterstützende Umgebung, in der die Teilnehmenden unabhängig von ihren individuellen […]
Yoga ist ein wundervoller Weg zu der eigenen Mitte zu finden und den Anforderungen unseres Alltags gelassen entgegen blicken zu lassen. Yoga im Sitzen ist eine Kombination aus Körperhaltungen, Dehnungen, Entspannungs- und Atemübungen. Diese Art, Yoga zu machen, trainiert die Beweglichkeit der Gelenke und die Bewegungsfreiheit. Gleichzeitig werden durch die sanften Übungen das Gleichgewicht und […]
Gemeinschaft erleben, lachen und einfach eine schöne Zeit haben Ob Brettspielklassiker, Kartenspiele oder neue Entdeckungen: Gemeinsam macht Spielen Freude. Das Spiele-Café bietet eine wunderbare Gelegenheit, in entspannter Atmosphäre neue Kontakte zu knüpfen und einen unterhaltsamen Nachmittag in netter Gesellschaft zu verbringen. Eingeladen sind alle – ob allein oder in Begleitung. Wer möchte, darf auch gerne […]
Im Rahmen des Projekts „GePEK – Gemeinsam geht’s besser!“ lädt das Deutsche Rote Kreuz (DRK) Hamburg-Eimsbüttel am Mittwoch, 1. April 2026, zu einem Gruppenangebot rund um gesunde Ernährung ein. Angesprochen sind Menschen ab 65 Jahren, die sich mit Gesundheit und Ernährung im Alter beschäftigen möchten. Die monatlichen Treffen in einer festen Gruppe bieten verständliche Informationen […]
Wissenscafé - am zweiten Donnerstag im Monat von 16.00 bis 18.00 Uhr im DRK Service-Zentrum, Hoheluftchaussee 145
Zusammen lachen, mitfiebern und diskutieren, statt allein auf dem Sofa zu sitzen: Der DRK-Filmclub „Lichtspiel-Treff“ lädt Filminteressierte ein, gemeinsam Filme zu schauen und darüber ins Gespräch zu kommen. Ein Programm zum Mitgestalten Das Programm des „Lichtspiel-Treffs“ entsteht gemeinsam: Die Teilnehmenden sind eingeladen, eigene Themen- und Filmvorschläge einzubringen und aktiv mitzuentscheiden, was beim nächsten Treffen auf der […]
Wer Lust hat, das Tanzbein zu schwingen und dabei mit netten Menschen zusammenzukommen, kann dies in unserem Tanz-Café tun. Ob gemeinsam oder alleine, zu Schlager oder Pop-Musik – in unserem Tanz-Café ist Platz für alle Geschmäcker und Vorlieben. Für angenehme Musik sorgt der ehrenamtliche Entertainer Jörg. Das Tanz-Café ist ein Angebot für alle älteren Menschen, […]