Durch das regelmäßige Üben mit Tai-Chi-Lehrerin Anne Schmidt verbesserst du deine Beweglichkeit & dein Gleichgewicht. Spaß in netter Runde sind inklusive. Du brauchst: Bequeme Kleidung und Getränke. Vorkenntnisse sind nicht nötig! Gruppenleitung: Anne Schmidt
Lernen Sie den Umgang mit Smartphone, Tablet oder Laptop auf Ihren eigenen Geräten kennen. Unsere Kursleiter beantworten Fragen rund um das Thema und erkunden mit Ihnen gemeinsam hilfreiche Funktionen für den Alltag. Ein Einstieg ist jederzeit möglich. Machen Sie mit! Gruppenleitung: Martin Heldberg Unsere Digitalmentor*innen wurden im Projekt Digital dabei – Digitalmentor:innen für Hamburg vom Albertinen Haus – Zentrum […]
Eine Gruppe zur Verbesserung von Stimmung und Wohlbefinden im höheren Lebensalter – „MKT-Silber BeWell“ Das Leben ab 60 bringt viele Veränderungen mit sich, wie die gewonnene Freiheit zur Lebensgestaltung, aber auch Herausforderungen wie Einsamkeit oder Gesundheitsprobleme. Aus guten Gründen kann es daher hilfreich sein, Strategien und Ressourcen (wieder) zu entdecken, die die Lebensfreude stärken. Unser […]