Qi Gong für Senioren Sanfte, fließende Bewegungen fördern Ruhe, Kraft und innere Balance.Mit einfachen Übungen stärken wir Beweglichkeit, Atmung und Wohlbefinden. * Ruhige Bewegungsübungen* Fördert Entspannung und Konzentration* Angenehme Atmosphäre in kleiner Gruppe Kursleitung: Barbara / Cordula In dem unabhängigen Verein LAB Hamburg e.V. treffen sich hamburgweit Menschen 50+, um ihre Freizeit miteinander und füreinander […]
Englisch für Senioren mit guten Vorkenntnissen Englisch sprechen, auffrischen und gemeinsam lernen Dieser Kurs richtet sich an Senioren, die bereits gute Englischkenntnisse haben und diese gerne aktiv anwenden und erweitern möchten. In entspannter Atmosphäre sprechen wir über verschiedene Themen aus Alltag, Reisen und Kultur. Durch Gespräche, kleine Übungen und kurze Texte bleibt die Sprache lebendig […]
Doppelkopf für Senioren Gemeinsam spielen – Spaß, Spannung und Geselligkeit! Doppelkopf ist ein unterhaltsames Kartenspiel, das Konzentration, Taktik und Gedächtnis trainiert. In lockerer Runde können Senioren zusammen spielen, lachen und eine schöne Zeit verbringen. Ob Anfänger oder erfahrene Spieler – jeder ist herzlich willkommen. Hier stehen der Spaß am Spiel, nette Gespräche und die Freude […]
Englisch-Konversation für Senioren – Mittelstufe Sprechen, üben und gemeinsam entdecken! Dieser Kurs richtet sich an Senioren mit mittleren Englischkenntnissen, die ihre Sprachpraxis auffrischen und erweitern möchten. In entspannter Runde sprechen wir über Alltagsthemen, Reisen, Kultur und aktuelle Ereignisse – ganz ohne Stress. Der Fokus liegt auf Sprechen, Zuhören und Verstehen. Durch Gespräche, kleine Übungen und […]
Sie haben schon etwas Spanisch gelerntund möchten Ihre Kenntnisse auffrischen und erweitern?Dann machen Sie mit! Kursinhalte Alltagsgespräche üben Wortschatz erweitern Grammatik wiederholen und festigen Hörverständnis und Aussprache verbessern Lernen in entspannter Atmosphäre,ohne Druck und in Ihrem eigenen Tempo.Gemeinsam macht es mehr Spaß! Kursleiter: Consuelo In dem unabhängigen Verein LAB Hamburg e.V. treffen sich hamburgweit Menschen […]
Sanfte Bewegung im Sitzen –für mehr Wohlbefinden und innere Ruhe. Einfache, ruhige Übungen im Sitzen Förderung von Beweglichkeit und Gleichgewicht Entspannung für Körper und Geist Atemübungen und achtsame Bewegungen Für alle Seniorinnen und Senioren –auch mit eingeschränkter Beweglichkeit geeignet. Mehr Energie im Alltag,Entspannung und ein besseres Körpergefühl. Kursleiterin: Regina Häger In dem unabhängigen Verein LAB […]
Entdecken Sie Ihre kreative Seiteund bringen Sie Farbe in Ihren Alltag! Malen mit verschiedenen Techniken Kreatives Gestalten mit Freude Eigene Ideen umsetzen Inspiration in netter Gemeinsamkeit Für alle Seniorinnen und Senioren –egal ob Anfänger oder mit Erfahrung. Entspannen, kreativ seinund gemeinsam schöne Momente erleben. Kursleiterin: Dina Golzmann In dem unabhängigen Verein LAB Hamburg e.V. treffen […]
Beisammensein & Singen für Senioren Gemeinsam singen, lachen und den Tag genießen! Lust auf eine fröhliche Runde in entspannter Atmosphäre? Bei unserem Treffen für Senioren singen wir bekannte Lieder, tauschen Geschichten aus und genießen das Beisammensein. Musik verbindet, macht gute Laune und weckt schöne Erinnerungen. Egal, ob Sie gern singen oder einfach nur zuhören möchten […]