Bridge für Senioren – mit Vorkenntnissen ♠️♥️♦️♣️ Sie spielen bereits Bridge und möchten Ihr Können vertiefen?In geselliger Runde spielen wir gemeinsam, wiederholen wichtige Regeln und lernen neue Strategien. * Für Spieler mit Grundkenntnissen* Spiel, Spaß und gemeinsames Lernen* Angenehme Atmosphäre in kleiner Runde In dem unabhängigen Verein LAB Hamburg e.V. treffen sich hamburgweit Menschen 50+, […]
Skat spielen für Senioren Gemeinsam spielen – Spaß und Geselligkeit erleben! Skat ist ein beliebtes Kartenspiel, das nicht nur Spaß macht, sondern auch das Gedächtnis trainiert und die Konzentration fördert. In gemütlicher Runde können Senioren gemeinsam spielen, lachen und eine schöne Zeit verbringen. Egal ob Anfänger oder erfahrener Spieler – jeder ist herzlich willkommen. Im […]
Sturzprophylaxe, Gleichgewicht, Atmung, Beweglichkeit und Herz-Kreislauf Training
Rücken- & Beckenbodengymnastik Beweglich bleiben – Schmerzen vorbeugen – Wohlbefinden steigern! Sanfte Übungen zur Stärkung von Rücken, Bauch und Beckenboden. Verbessern Sie Ihre Haltung, Stabilität und Beweglichkeit – in angenehmer und ruhiger Atmosphäre. ✔ Für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet ✔ Schonende und effektive Übungen ✔ Förderung von Gleichgewicht und Koordination Kursleiterin: Dagmar Kruse Veranstaltungsort: Emil-Andresen-Straße […]
Sie haben schon einmal Französisch gelernt und möchten Ihre Kenntnisse wieder auffrischen?Dann sind Sie in unserem Kurs genau richtig! In angenehmer Atmosphäre wiederholen und vertiefen wir gemeinsam Wortschatz, Grammatik und einfache Gespräche auf Französisch.Der Kurs richtet sich speziell an Seniorinnen und Senioren mit Grundkenntnissen. ✔ Auffrischen von vorhandenem Wissen✔ Sprechen und Verstehen üben✔ Kleine Gruppen […]
Entdecken Sie die Freude am Arbeiten mit Ton!In entspannter Atmosphäre gestalten wir gemeinsam schöne und praktische Keramikstücke – ganz ohne Vorkenntnisse. * Für Anfänger und Fortgeschrittene* Förderung von Kreativität und Beweglichkeit* Gemütliches Beisammensein in kleiner Gruppe Kursleiterin ist Frau Dina Golzmann In dem unabhängigen Verein LAB Hamburg e.V. treffen sich hamburgweit Menschen 50+, um ihre […]
Bewegung hält fit – in jedem Alter! Wir laden Sie herzlich zu unserer Gymnastikgruppe ein. Mit leichten Übungen, kleinen Bewegungsspielen und viel guter Laune stärken wir gemeinsam Beweglichkeit, Gleichgewicht und Kraft. ✔ Sanfte Gymnastik ✔ Bewegungsspiele in der Gruppe ✔ Förderung von Koordination und Mobilität ✔ Spaß und Gemeinschaft Die Übungen sind einfach, abwechslungsreich und […]
Pilates für Senioren Schonendes Training für Körper und Wohlbefinden.Mehr Beweglichkeit • Mehr Stabilität • Mehr Lebensfreude. Komm und mach mit :) In dem unabhängigen Verein LAB Hamburg e.V. treffen sich hamburgweit Menschen 50+, um ihre Freizeit miteinander und füreinander aktiv zu gestalten. Das Angebot umfasst die Bereiche Sprachen, Kunst und Kultur, Gesundheit und Bewegung, Computer […]
Nähkurs für Senioren Kreativ werden – gemeinsam nähen und Spaß haben! Unser Nähkurs richtet sich an alle Senioren, die Freude am Nähen haben oder es neu entdecken möchten. Ob kleine Reparaturen, kreative Bastelprojekte oder eigene Textilideen – hier können Sie Ihre Fähigkeiten erweitern und Neues ausprobieren. In entspannter und freundlicher Atmosphäre lernen Sie Tipps und […]
Yoga für Senioren Beweglich, entspannt und voller Energie Unser Yoga-Kurs für Senioren ist speziell auf die Bedürfnisse älterer Menschen abgestimmt. Sanfte Übungen fördern Beweglichkeit, Kraft, Gleichgewicht und Entspannung – ganz ohne Stress. In entspannter Atmosphäre lernen Sie Atemtechniken, sanfte Dehnungen und einfache Yoga-Übungen, die Sie im Alltag unterstützen. Yoga stärkt Körper und Geist und sorgt […]