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*Doppelkopf*

*Doppelkopf*

Doppelkopf für Senioren Gemeinsam spielen – Spaß, Spannung und Geselligkeit! Doppelkopf ist ein unterhaltsames Kartenspiel, das Konzentration, Taktik und Gedächtnis trainiert. In lockerer Runde können Senioren zusammen spielen, lachen und eine schöne Zeit verbringen. Ob Anfänger oder erfahrene Spieler – jeder ist herzlich willkommen. Hier stehen der Spaß am Spiel, nette Gespräche und die Freude […]


*Englisch mit guten Vorkenntnissen*

*Englisch mit guten Vorkenntnissen*

Englisch für Senioren mit guten Vorkenntnissen Englisch sprechen, auffrischen und gemeinsam lernen Dieser Kurs richtet sich an Senioren, die bereits gute Englischkenntnisse haben und diese gerne aktiv anwenden und erweitern möchten. In entspannter Atmosphäre sprechen wir über verschiedene Themen aus Alltag, Reisen und Kultur. Durch Gespräche, kleine Übungen und kurze Texte bleibt die Sprache lebendig […]


*Qi Gong*

*Qi Gong*

Qi Gong für Senioren Sanfte, fließende Bewegungen fördern Ruhe, Kraft und innere Balance.Mit einfachen Übungen stärken wir Beweglichkeit, Atmung und Wohlbefinden. * Ruhige Bewegungsübungen* Fördert Entspannung und Konzentration* Angenehme Atmosphäre in kleiner Gruppe Kursleitung: Barbara / Cordula In dem unabhängigen Verein LAB Hamburg e.V. treffen sich hamburgweit Menschen 50+, um ihre Freizeit miteinander und füreinander […]


*Smartphone-Hilfe*

*Smartphone-Hilfe*

Smartphone-Hilfe für Senioren Einfach. Verständlich. Persönlich. Sie möchten Ihr Smartphone sicher nutzen, wissen aber nicht genau wie? In unserer Smartphone-Hilfe für Senioren lernen Sie Schritt für Schritt, wie Sie Ihr Gerät bedienen, Nachrichten senden, Fotos machen oder Apps nutzen – alles in gemütlicher, verständlicher Atmosphäre. Egal, ob Android oder iPhone – wir erklären geduldig, beantworten […]



*Handarbeit*

*Handarbeit*

Handarbeit für Senioren Gemeinsam kreativ sein!Ob Stricken, Häkeln, Sticken oder andere Handarbeiten – in gemütlicher Runde entstehen schöne Dinge und nette Gespräche. * Für Anfänger und Fortgeschrittene* Kreatives Arbeiten in geselliger Atmosphäre* Austausch und gemeinsames Beisammensein Am 26. März 2026 findet der Kurs im Spannskamp 30 c statt. In dem unabhängigen Verein LAB Hamburg e.V. […]


*Yoga auf dem Stuhl*

*Yoga auf dem Stuhl*

Sanfte Bewegung für Körper und Geist – bequem im Sitzen.Mit einfachen Übungen fördern wir Beweglichkeit, Gleichgewicht und Entspannung. ✔ Schonend und für jedes Fitnessniveau geeignet✔ Fördert Beweglichkeit und Wohlbefinden✔ Entspannte Atmosphäre in kleiner Gruppe In dem unabhängigen Verein LAB Hamburg e.V. treffen sich hamburgweit Menschen 50+, um ihre Freizeit miteinander und füreinander aktiv zu gestalten. […]


*Bridge mit Vorkenntnissen*

*Bridge mit Vorkenntnissen*

Bridge für Senioren – mit Vorkenntnissen ♠️♥️♦️♣️ Sie spielen bereits Bridge und möchten Ihr Können vertiefen?In geselliger Runde spielen wir gemeinsam, wiederholen wichtige Regeln und lernen neue Strategien. * Für Spieler mit Grundkenntnissen* Spiel, Spaß und gemeinsames Lernen* Angenehme Atmosphäre in kleiner Runde In dem unabhängigen Verein LAB Hamburg e.V. treffen sich hamburgweit Menschen 50+, […]


*Skat*

*Skat*

Skat spielen für Senioren Gemeinsam spielen – Spaß und Geselligkeit erleben! Skat ist ein beliebtes Kartenspiel, das nicht nur Spaß macht, sondern auch das Gedächtnis trainiert und die Konzentration fördert. In gemütlicher Runde können Senioren gemeinsam spielen, lachen und eine schöne Zeit verbringen. Egal ob Anfänger oder erfahrener Spieler – jeder ist herzlich willkommen. Im […]



*Rücken-/ Beckenbodengymnastik*

*Rücken-/ Beckenbodengymnastik*

Rücken- & Beckenbodengymnastik  Beweglich bleiben – Schmerzen vorbeugen – Wohlbefinden steigern! Sanfte Übungen zur Stärkung von Rücken, Bauch und Beckenboden. Verbessern Sie Ihre Haltung, Stabilität und Beweglichkeit – in angenehmer und ruhiger Atmosphäre. ✔ Für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet ✔ Schonende und effektive Übungen ✔ Förderung von Gleichgewicht und Koordination Kursleiterin: Dagmar Kruse Veranstaltungsort: Emil-Andresen-Straße […]


*Französisch mit Vorwissen*

*Französisch mit Vorwissen*

Sie haben schon einmal Französisch gelernt und möchten Ihre Kenntnisse wieder auffrischen?Dann sind Sie in unserem Kurs genau richtig! In angenehmer Atmosphäre wiederholen und vertiefen wir gemeinsam Wortschatz, Grammatik und einfache Gespräche auf Französisch.Der Kurs richtet sich speziell an Seniorinnen und Senioren mit Grundkenntnissen. ✔ Auffrischen von vorhandenem Wissen✔ Sprechen und Verstehen üben✔ Kleine Gruppen […]


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