Angebote für Seniorinnen und Senioren im Bezirk Eimsbüttel

Tanzen ist ein Gespräch zwischen Körper und Seele. Alle Seniorinnen und Senioren sind herzlich eingeladen.

Gymnastik wirkt wie ein kleiner Jungbrunnen. Sie kräftigt die einzelnen Muskeln im Körper, macht sie beweglicher und fördert das Zusammenspiel zwischen den Muskelgruppen. Zudem hält sie die Gelenke geschmeidig. Schon […]

Pilates für Senioren Schonendes Training für Körper und Wohlbefinden.Mehr Beweglichkeit • Mehr Stabilität • Mehr Lebensfreude. Komm und mach mit :) In dem unabhängigen Verein LAB Hamburg e.V. treffen sich […]

Bewegung hält fit – in jedem Alter! Wir laden Sie herzlich zu unserer Gymnastikgruppe ein. Mit leichten Übungen, kleinen Bewegungsspielen und viel guter Laune stärken wir gemeinsam Beweglichkeit, Gleichgewicht und […]

Gymnastik, immer Montags von  12:00 – 12:45 Uhr im Forum mit Andreas Werling

Rücken- & Beckenbodengymnastik  Beweglich bleiben – Schmerzen vorbeugen – Wohlbefinden steigern! Sanfte Übungen zur Stärkung von Rücken, Bauch und Beckenboden. Verbessern Sie Ihre Haltung, Stabilität und Beweglichkeit – in angenehmer […]

Sturzprophylaxe, Gleichgewicht, Atmung, Beweglichkeit und Herz-Kreislauf Training

Ein fitter Geist ist genauso wichtig wie ein fitter Körper.

Bewegung ist für unser Wohlbefinden wichtig. Sie hält unseren Körper und unseren Geist in Schwung. Wir treffen uns, um gemeinsam entsprechend unserer Fähigkeiten fit zu bleiben zur altersgerechten Gymnastik unter […]