Nordic Walking für Senioren Bewegung an der frischen Luft – gemeinsam aktiv bleiben! Nordic Walking ist eine ideale Sportart für Senioren. Durch das Gehen mit speziellen Stöcken wird der ganze Körper trainiert und gleichzeitig werden die Gelenke geschont. Das regelmäßige Training stärkt das Herz-Kreislauf-System, verbessert die Ausdauer und fördert die Beweglichkeit. Das Tempo wird an […]
Englisch für Senioren mit guten Vorkenntnissen Englisch sprechen, auffrischen und gemeinsam lernen Dieser Kurs richtet sich an Senioren, die bereits gute Englischkenntnisse haben und diese gerne aktiv anwenden und erweitern möchten. In entspannter Atmosphäre sprechen wir über verschiedene Themen aus Alltag, Reisen und Kultur. Durch Gespräche, kleine Übungen und kurze Texte bleibt die Sprache lebendig […]
Doppelkopf für Senioren Gemeinsam spielen – Spaß, Spannung und Geselligkeit! Doppelkopf ist ein unterhaltsames Kartenspiel, das Konzentration, Taktik und Gedächtnis trainiert. In lockerer Runde können Senioren zusammen spielen, lachen und eine schöne Zeit verbringen. Ob Anfänger oder erfahrene Spieler – jeder ist herzlich willkommen. Hier stehen der Spaß am Spiel, nette Gespräche und die Freude […]
Wir, Freunde alter Menschen, stiften Besuchspartnerschaften im Bezirk Eimsbüttel, bei denen unsere Freiwilligen, meist jüngere Menschen, regelmäßig einen alten, alleinstehenden Menschen ab 75 Jahren besuchen.
Beratung und Unterstützung zu allen Fragen rund ums Älterwerden
Für Seniorinnen und Senioren und An- und Zugehörige
Englisch-Konversation für Senioren – Mittelstufe Sprechen, üben und gemeinsam entdecken! Dieser Kurs richtet sich an Senioren mit mittleren Englischkenntnissen, die ihre Sprachpraxis auffrischen und erweitern möchten. In entspannter Runde sprechen wir über Alltagsthemen, Reisen, Kultur und aktuelle Ereignisse – ganz ohne Stress. Der Fokus liegt auf Sprechen, Zuhören und Verstehen. Durch Gespräche, kleine Übungen und […]
Das Ganzheitliche Gedächtnistraining geht über reine Denksportaufgaben hinaus, bezieht den ganzen Körper mit ein und sorgt so für eine mentale Fitness.
Sie haben schon etwas Spanisch gelerntund möchten Ihre Kenntnisse auffrischen und erweitern?Dann machen Sie mit! Kursinhalte Alltagsgespräche üben Wortschatz erweitern Grammatik wiederholen und festigen Hörverständnis und Aussprache verbessern Lernen in entspannter Atmosphäre,ohne Druck und in Ihrem eigenen Tempo.Gemeinsam macht es mehr Spaß! Kursleiter: Consuelo In dem unabhängigen Verein LAB Hamburg e.V. treffen sich hamburgweit Menschen […]
Sanfte Bewegung im Sitzen –für mehr Wohlbefinden und innere Ruhe. Einfache, ruhige Übungen im Sitzen Förderung von Beweglichkeit und Gleichgewicht Entspannung für Körper und Geist Atemübungen und achtsame Bewegungen Für alle Seniorinnen und Senioren –auch mit eingeschränkter Beweglichkeit geeignet. Mehr Energie im Alltag,Entspannung und ein besseres Körpergefühl. Kursleiterin: Regina Häger In dem unabhängigen Verein LAB […]