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Gymnastik

Gymnastik

Gymnastik wirkt wie ein kleiner Jungbrunnen. Sie kräftigt die einzelnen Muskeln im Körper, macht sie beweglicher und fördert das Zusammenspiel zwischen den Muskelgruppen. Zudem hält sie die Gelenke geschmeidig. Schon in jungen Jahren kann sich bei körperlich wenig aktiven Menschen die Muskulatur verkürzen. Es kann auch zu Überlastungen der einseitig beanspruchten Muskeln kommen. Rückenschmerzen,  Muskelverspannungen […]











Englische Konversation

Englische Konversation

Der LAB Lange Aktiv Bleiben Hamburg e.V. -Treffpunkt Eimsbütte-l hat noch freie Plätze im englischen Gesprächskreis. Wir zeigen, wie wichtig es ist, sich mit interkulturellen Unterschieden auseinanderzusetzen und sich mit alltäglichen englischen Redewendungen vertraut zu machen. So lassen sich Fettnäpfchen vermeiden und wir lernen, gelassen und sicher mit Smalltalk auf Englisch umzugehen. Wir erklären, worauf […]


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