Wir, der LAB Lange Aktiv Bleiben e.V. lädt zum Yoga ein: Entspannung, Ruhe, Meditation und Achtsamkeit: diese Grundlagen des Yogas wissen Senioren besonders zu schätzen.

Yoga ist mehr als nur ein Trend und sehr flexibel. Alle Altersgruppen können jederzeit zu Yogis werden.

Für Senioren lässt sich ein Yoga-Programm so anpassen, dass auch bei eingeschränkter Beweglichkeit wohltuende Übungen ausgeführt werden können. Als regelmäßige Abendroutine verhilft Yoga für Senioren zu verbesserter Schlafqualität.

In dem unabhängigen Verein LAB Hamburg e.V. treffen sich hamburgweit Menschen 50+, um ihre Freizeit miteinander und füreinander aktiv zu gestalten. Das Angebot umfasst die Bereiche Sprachen, Kunst und Kultur, Gesundheit und Bewegung, Computer und Internet, Reisen und Ausflüge, Spiel, Gesprächskreise, gesellige Treffs, Beratung, etc.

Besuchen Sie doch auch unsere Homepage www.labhamburg.de, dort können alle weiteren Angebote eingesehen werden. In den einzelnen LAB-Treffpunkten liegen zusätzlich Programme zum Mitnehmen aus.

Für Anmeldungen und Nachfragen bitte direkt im Treffpunkt-Büro bei Frau Wagner unter der Telefonnummer 040-58 43 82 melden.