AlterAktiv Singekreis
Gemeinsames Singen von bekannten oder auch unbekannteren Liedern.
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Bewegung hält fit – in jedem Alter! Wir laden Sie herzlich zu unserer Gymnastikgruppe ein. Mit leichten Übungen, kleinen Bewegungsspielen und viel guter Laune stärken wir gemeinsam Beweglichkeit, Gleichgewicht und […]
Wir lernen mit einem Smartphone oder Tablet umzugehen Unsere Lernschwerpunkte u.a.: Die Hard- und Software Ihres Gerätes Wie bediene ich mein Gerät? Welche Modelle gibt es? Wie komme ich ins […]
Gymnastik, immer Montags von 12:00 – 12:45 Uhr im Forum mit Andreas Werling
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Rücken- & Beckenbodengymnastik Beweglich bleiben – Schmerzen vorbeugen – Wohlbefinden steigern! Sanfte Übungen zur Stärkung von Rücken, Bauch und Beckenboden. Verbessern Sie Ihre Haltung, Stabilität und Beweglichkeit – in angenehmer […]