Rücken- & Beckenbodengymnastik Beweglich bleiben – Schmerzen vorbeugen – Wohlbefinden steigern! Sanfte Übungen zur Stärkung von Rücken, Bauch und Beckenboden. Verbessern Sie Ihre Haltung, Stabilität und Beweglichkeit – in angenehmer und ruhiger Atmosphäre. ✔ Für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet ✔ Schonende und effektive Übungen ✔ Förderung von Gleichgewicht und Koordination Kursleiterin: Dagmar Kruse Veranstaltungsort: Emil-Andresen-Straße […]
Skat spielen für Senioren Gemeinsam spielen – Spaß und Geselligkeit erleben! Skat ist ein beliebtes Kartenspiel, das nicht nur Spaß macht, sondern auch das Gedächtnis trainiert und die Konzentration fördert. In gemütlicher Runde können Senioren gemeinsam spielen, lachen und eine schöne Zeit verbringen. Egal ob Anfänger oder erfahrener Spieler – jeder ist herzlich willkommen. Im […]
Beratung und Unterstützung zu allen Fragen rund ums Älterwerden
Für Seniorinnen und Senioren und An- und Zugehörige
Bridge für Senioren – mit Vorkenntnissen ♠️♥️♦️♣️ Sie spielen bereits Bridge und möchten Ihr Können vertiefen?In geselliger Runde spielen wir gemeinsam, wiederholen wichtige Regeln und lernen neue Strategien. * Für Spieler mit Grundkenntnissen* Spiel, Spaß und gemeinsames Lernen* Angenehme Atmosphäre in kleiner Runde In dem unabhängigen Verein LAB Hamburg e.V. treffen sich hamburgweit Menschen 50+, […]
Sanfte Bewegung für Körper und Geist – bequem im Sitzen.Mit einfachen Übungen fördern wir Beweglichkeit, Gleichgewicht und Entspannung. ✔ Schonend und für jedes Fitnessniveau geeignet✔ Fördert Beweglichkeit und Wohlbefinden✔ Entspannte Atmosphäre in kleiner Gruppe In dem unabhängigen Verein LAB Hamburg e.V. treffen sich hamburgweit Menschen 50+, um ihre Freizeit miteinander und füreinander aktiv zu gestalten. […]
Wassergymnastik für Senioren Bewegung im Wasser ist besonders schonend für Gelenke und Muskeln.Mit einfachen Übungen stärken wir Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer – und haben dabei gemeinsam Spaß. * Gelenkschonendes Training im Wasser* Fördert Kraft, Beweglichkeit und Gleichgewicht* Bewegung in geselliger und entspannter Atmosphäre Kursleiterin: Frau Regina Guhr In dem unabhängigen Verein LAB Hamburg e.V. treffen […]
Handarbeit für Senioren Gemeinsam kreativ sein!Ob Stricken, Häkeln, Sticken oder andere Handarbeiten – in gemütlicher Runde entstehen schöne Dinge und nette Gespräche. * Für Anfänger und Fortgeschrittene* Kreatives Arbeiten in geselliger Atmosphäre* Austausch und gemeinsames Beisammensein Am 26. März 2026 findet der Kurs im Spannskamp 30 c statt. In dem unabhängigen Verein LAB Hamburg e.V. […]
Wir, der LAB Lange Aktiv Bleiben e.V. Treffpunkt Eimsbüttel lädt zum Schachspielen ein: Schach spielen verbindet Generationen.
Tanzen im Kreis (ohne Partner/Partnerin) nach Musik
Smartphone-Hilfe für Senioren Einfach. Verständlich. Persönlich. Sie möchten Ihr Smartphone sicher nutzen, wissen aber nicht genau wie? In unserer Smartphone-Hilfe für Senioren lernen Sie Schritt für Schritt, wie Sie Ihr Gerät bedienen, Nachrichten senden, Fotos machen oder Apps nutzen – alles in gemütlicher, verständlicher Atmosphäre. Egal, ob Android oder iPhone – wir erklären geduldig, beantworten […]
Qi Gong für Senioren Sanfte, fließende Bewegungen fördern Ruhe, Kraft und innere Balance.Mit einfachen Übungen stärken wir Beweglichkeit, Atmung und Wohlbefinden. * Ruhige Bewegungsübungen* Fördert Entspannung und Konzentration* Angenehme Atmosphäre in kleiner Gruppe Kursleitung: Barbara / Cordula In dem unabhängigen Verein LAB Hamburg e.V. treffen sich hamburgweit Menschen 50+, um ihre Freizeit miteinander und füreinander […]