12 Veranstaltungen gefunden.
Gymnastik am Stuhl / Altersgerechte Gymnastik
Bewegung ist für unser Wohlbefinden wichtig. Sie hält unseren Körper und unseren Geist in Schwung. Wir treffen uns, um gemeinsam entsprechend unserer Fähigkeiten fit zu bleiben zur altersgerechten Gymnastik unter […]
Yoga für alle – Entspannung für Körper und Seele
Herzlich willkommen zum Yoga für alle. Vorkenntnisse sind nicht nötig. Matte und Hocker könnt ihr bei uns leihen. Yoga-Lehrerin Gabriela du Mesnil freut sich auf alle Menschen jeden Alters! Gruppenleitung: Gabriela […]
Fit und mobil bis ins hohe Alter
Sturzprophylaxe, Gleichgewicht, Atmung, Beweglichkeit und Herz-Kreislauf Training
Chinesische Senior*innengruppe
Die Gruppe trifft sich, um gemeinsam die chinesische Kultur zu erleben. Das vielseitige Angebot beinhaltet neben dem Austausch zu aktuellen Themen unter anderem Singen, Bewegen und Essen. Gruppenleitung: Luoying Zhao
Mach mit, bleib fit! Gymnastik für Senior*innen
Bewegung, Spiel und Gedächtnistraining für mehr Schwung im Alltag ist unser Motto.
Rhythmische Bewegung nach Musik
Tanzen im Kreis (ohne Partner/Partnerin) nach Musik
Hatha-Yoga
Hatha-Yoga ist ideal für alle, die mit Yoga anfangen wollen. Durch körperliche Übungen und Meditation wird beim Hatha-Yoga vor allem das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist angestrebt. Dabei kann das Tempo […]
Gedächtnistraining
"Wer rastet, der rostet." So ist auch unser Gehirn und damit die Gedächtnisleistung in Gefahr zu "rosten". In unserem Kurs lernen Sie, wie Sie sich an anscheinend vergessenes Wissen wieder […]
Gedächtnistraining
"Wer rastet, der rostet." So ist auch unser Gehirn und damit die Gedächtnisleistung in Gefahr zu "rosten". In unserem Kurs lernen Sie, wie Sie sich an anscheinend vergessenes Wissen wieder […]