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SUMMARY:Gesundheits- und Pflegeberatung (kostenlos)
DESCRIPTION:Gesundheit.LOKAL bietet kostenlose Gesundheits- und Pflegeberatung hier vor Ort\, telefonisch oder auch bei Anfrage per Hausbesuch an. \nWir sind jeden Montag- Donnerstag zwischen 9- 14:30 Uhr erreichbar und beraten sowohl einmalig als auch mit Folgeterminen. Rufen Sie gerne an! \nThemen können sein: Pflegeanträge\, Hilfe zur Versorgung bei Pflegebedürftigkeit oder Krankheitsfall\, Steigerung eigener Gesundheitskompetenz\, Entwicklung geeigneter Präventionsmaßnahmen uvm.
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SUMMARY:Sozial- und Lebensberatung (kostenlos)
DESCRIPTION:Gesundheit.LOKAL bietet kostenlose Sozial- und Lebensberatung hier vor Ort oder auch telefonisch an. \nUnsere Sozialberaterin ist jeden Mittwoch-Freitags zwischen 10- 16:30 Uhr erreichbar– vereinbaren Sie gerne einen Termin! \nThemen könnten sein: Themen rund um persönliche Herausforderungen\, Konflikte in der Familie\,\nArbeitslosigkeit\, Hilfe bei Anträgen\, Begleitung und Unterstützung bei Sucht\,\npsychischen Notlagen uvm.
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SUMMARY:Besuchspartnerschaften mit jüngeren Menschen
DESCRIPTION:Niemand möchte gerne alleine und isoliert leben. Genau das ist aber für viele alte Menschen in Hamurg traurige Realität. Wir\, Freunde alter Menschen\, stiften deshalb Besuchspartnerschaften im Bezirk Eimsbüttel\, bei denen unsere Freiwilligen\, meist jüngere Menschen\, regelmäßig einen älteren\, alleinstehenden Menschen ab 75 Jahren besuchen. \nWir nehmen uns Zeit\, um in Gesprächen herauszufinden\, wer gut zusammenpasst. So können Freundschaften entstehenem\, die auf gegenseitiger Sympathie aufbauen und oft ein Leben lang andauern. \nEine Besuchspartnerschaft ist für uns mehr als ein Besuchsdienst oder eine Altersbetreuung. Unsere Freiwilligen übernehmen keine Dienstleistungen. Es geht uns darum\, gemeinsam eine schöne Zeit zu verbringen. Die Besuchspaare entscheiden selbst\, wie sie die gemeinsame Zeit gestalten wollen. \nUnser Verein Freunde alter Menschen\, eine Freiwilligenorganisation mit internationaler Ausrichtung\, engagiert sich seit 1991 für ein Leben ohne Einsamkeit im Alter. Ziel unserer Arbeit ist es\, alten Menschen wieder Lebensfreude zu schenken. \nHinweise: Ab 75 Jahren\, alleinstehend\, keine Demenz \nBirgit Kiefer und Maya Brohsonn: 040 32 51 83 17
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DESCRIPTION:Lerne das Internet kennen mit Laptop oder Smartphone \nLAB e.V. \nHamburg-Haus \nDoormannsweg 12 \n2 Euro pro Stunde
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DESCRIPTION:Tiffany-Kurs mit Inge
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SUMMARY:individuelle Digitalschulung
DESCRIPTION:Ob Video-Telefonate mit der Familie und Freunden\, Video-Sprechstunde beim Hausarzt oder Terminbuchungen beim Amt –  die Digitalisierung kann besonders älteren Menschen den Alltag erleichtern und Chancen eröffnen. Das Albertinen Haus in Schnelsen bietet für Senior:innen aus der Nachbarschaft individuelle Schulungsangebote (1:1 Begleitung) am Smartphone\, Tablet oder Laptop\, in denen die Nutzung digitaler Geräte vermittelt wird. \nUm Anmeldung wird gebeten.
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LOCATION:Digitalschulungen – Albertinen Haus\, Sellhopsweg 18–22\, Hamburg\, Hamburg\, 22459\, Deutschland
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SUMMARY:Mehr Zeit für Spaß: Freizeitangebote für Menschen mit Behinderung in Rente und Alters-Teilzeit
DESCRIPTION:Das Rauhe Haus hat neue Angebote.\nDie Angebote sind für:\n• Menschen mit Behinderung in Rente\n• Menschen mit Behinderung in Alters-Teilzeit \nMenschen in Rente oder Alters-Teilzeit haben oft mehr Freizeit.\nWir machen Angebote für die Freizeit.\nZum Beispiel: Treffen und Ausflüge.\nDie Angebote sind montags bis freitags vormittags.\nJeden Monat gibt es ein Programm. \nDas sind unsere Angebote: \n1. Gruppentreffen \nWas: Wir brunchen zusammen\, basteln\, spielen oder machen\nSpaziergänge. Das Programm wird gemeinsam festgelegt\, je nach Lust\nund Wetter.\nWann: Jeden Donnerstag von 10Uhr bis 12:30Uhr\nErster Termin: 08. Mai 2025.\nAn Feiertagen treffen wir uns nicht.\nWo: Treffpunkt Tibarg\, Tibarg 24 nahe U-Niendorf Markt (U2)\nMit: Kirsten und Gesa\nKosten: Keine\nAnmeldung: bei Gesa \n  \n2. Ausflüge\nWir machen jeden Monat einen Ausflug.\nWir besuchen Orte in Hamburg oder in der Nähe.\nZum Beispiel im Mai in den Botanischen Garten nach Klein-Flottbek oder an die Ostsee. \nDer Termin für den Ausflug wechselt jeden Monat. \nSie finden den Termin auf der Internet-Seite vom Projekt oder Sie fragen bei Gesa Müller. \n  \nWichtig: Sie möchten teilnehmen und kommen nicht selbstständig zum\nTibarg? Dann melden Sie sich. Wir finden eine Lösung. \n  \nSie möchten teilnehmen oder Sie haben Fragen?\nGesa Müller\nTelefon: 0151 70281521\nE-Mail: gmueller@rauheshaus.de
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SUMMARY:Gymnastik
DESCRIPTION:Gymnastik wirkt wie ein kleiner Jungbrunnen. Sie kräftigt die einzelnen Muskeln im Körper\, macht sie beweglicher und fördert das Zusammenspiel zwischen den Muskelgruppen. Zudem hält sie die Gelenke geschmeidig. Schon in jungen Jahren kann sich bei körperlich wenig aktiven Menschen die Muskulatur verkürzen. Es kann auch zu Überlastungen der einseitig beanspruchten Muskeln kommen. Rückenschmerzen\,  Muskelverspannungen und mangelnde Beweglichkeit sind häufig die Folge. Mit zunehmendem Alter sammeln sich die Beschwerden an. Wer seinen Körper dagegen fit hält\, hat gute Chancen\, länger beschwerdefrei\, selbstständig und mobil zu bleiben. Deshalb ist Gymnastik auch im Alter wichtig. \nSie werden von speziell ausgebildeten Kursleiterinnen und Kursleitern betreut. Diese sind fachlich versiert\, zeichnen sich durch ihr Engagement aus und gehen behutsam und altersgerecht auf die Teilnehmerinnen und Teilnehmer ein. \nWir bieten Ihnen sechs Kurstermine an verschiedenen Standtorten an \nDeutsches Rotes Kreuz – Kreisverband Hamburg-Eimsbüttel e.V.\nService-Zentrum\nHoheluftchaussee 145\n20153 Hamburg \nDonnerstags von 10:15 – 11:15 Uhr \nDonnerstags von 14:30 – 15:30 Uhr \nDeutsches Rotes Kreuz Zentrum Niendorf\nAdlerhorst 16\n22459 Hamburg \nMittwochs von 9:00 – 10:00 Uhr \nMittwochs von 10:00 – 11:00 Uhr \nHenry-Dunant-Haus\nMonetastraße 3\n20146 Hamburg \nMontags von 11:00 – 12:00 Uhr \nApostelkirche\nBei der Apostelkirche \n20257 Hamburg \nFreitags von 10:00 – 11:00 Uhr
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LOCATION:DRK Service-Zentrum Hoheluftchaussee\, Hoheluftchaussee 145\, Hamburg\, Hamburg\, 20253\, Deutschland
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SUMMARY:Stricken für einen guten Zweck "Wärme spenden"
DESCRIPTION:Mit dem Projekt „Wärme spenden“ möchte das DRK Hamburg-Eimsbüttel ein Zeichen für Menschlichkeit setzen: \nDabei stricken Freiwillige mit viel Liebe und Engagement Mützen für bedürftige Menschen und für Menschen\, die an Krebs erkrankt sind.\nDabei verwendet wir hochwertiges Material. Egal ob Anfänger/in oder Fortgeschritten – es sind alle willkommen. \nGerne eigene Stricknadeln mitbringen. Sollten Sie keine eigenen haben\, stellen wir gerne welche.\nWolle gibt es vor Ort. \nDie ehrenamtliche Gruppe trifft sich: \nDonnerstags von 10:30 bis 12:30 Uhr im DRK Service-Zentrum\, Hoheluftchaussee 145\, 20253 Hamburg\n(Bushaltestelle „Gärtnerstrasse“) \nOhne Anmeldung – einfach vorbeikommen! \nDieses Projekt wird aus Mitteln des Bezirksamtes Eimsbüttel gefördert.
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SUMMARY:Seniorentreff zu Fragen rund um den PC – macht Spaß und kostet nichts
DESCRIPTION:Sie haben Fragen zu Hard- und Software? Hier können Sie Ihr Wissen vertiefen\, festigen\, offene Fragen klären und in Ihrem eigenen Tempo arbeiten.  Das Ganze wird dankenswerterweise vom Bezirksamt Eimsbüttel gefördert. Unsere PC-Kursleiter Michael Diez t stehen am  Donnerstag\, 11:00-12:00 Uhr zur Verfügung. Aber bitte nur nach vorheriger Anmeldung unter: \npc-senioren@mail.de oder Tel.: 040-559 24 34 \nFalls Sie einen Termin nicht wahrnehmen können\, bitten wir Absage (spätestens 24 Stunden vorher)\, damit wir den Termin ggf. weitervergeben können.
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LOCATION:Freizeitzentrum Schnelsen e.V.\, Wählingsallee 16\, Hamburg\, Hamburg\, 22459\, Deutschland
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SUMMARY:Singkreis "Lenzlerchen"
DESCRIPTION:Singen mit Gitarrenbegleitung \nDer Singkreis findet jeden Donnerstag von 11:00 bis 12:30 Uhr statt. \n 
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LOCATION:Lenzsiedlung Saal/Salon im Bürgerhaus\, Julius-Vosseler-Str. 193\, Hamburg\, Hamburg\, 22527\, Deutschland
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SUMMARY:*Häkelbüdel & Klönen*
DESCRIPTION:Wir\, der LAB Lange Aktiv Bleiben Hamburg e.V. – Freizeitgruppe Stellingen/Eidelstedt bieten ein geselliges Beisammensein an: \nImmer am 2. und 4. Donnerstag im Monat von 11.00 bis 13.00 Uhr treffen wir uns zum Handarbeiten und Klönen. \nAnfänger und Fortgeschrittene sind gleichermaßen erwünscht. Der Spaß und das soziale Miteinander stehen dabei im Vordergrund. \nKursleiterin: Frau Carraro \nIn dem unabhängigen Verein LAB Hamburg e.V. treffen sich hamburgweit Menschen 50+\, um ihre Freizeit miteinander und füreinander aktiv zu gestalten. Das Angebot umfasst die Bereiche Sprachen\, Kunst und Kultur\, Gesundheit und Bewegung\, Computer und Internet\, Reisen und Ausflüge\, Spiel\, Gesprächskreise\, gesellige Treffs\, Beratung etc. \nBesuchen Sie doch auch unere Homepage www.labhamburg.de dort können auch unsere anderen Angebote eingesehen werden. In den einzelnen LAB Treffpunkten liegen zusätzlich Programme zum Mitnehmen aus.
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LOCATION:LAB Treffpunkt – Stellingen/ Eidelstedt (Gemeindehaus SZG)\, Spannskamp 30c\, Hamburg\, Hamburg\, 22527\, Deutschland
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SUMMARY:Ausflüge und Stadtteilrundgänge
DESCRIPTION:Ausflüge und Stadtteilrundgänge – jeden 2. Donnerstag im Monat
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SUMMARY:AWO-Seniorenberatung
DESCRIPTION:Beratung für Senioren von Monika Dwinger AWO \nJeden Donnerstag von 14:00 bis 15:00 Uhr bei Fragen rund ums Alter (z.B. Pflegeversicherung\, Wohnen\, Gesundheit). \nTermine möglichst nach vorheriger Absprache: 040 – 43096713 \n  \n 
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SUMMARY:Offene Sprechstunde – Beratung zu allen Fragen rund ums Älterwerden
DESCRIPTION:Alter und Gesundheit schränken Sie ein? \nIhre sozialen Kontakte werden weniger\, Sie fühlen sich einsam? \nSie benötigen Hilfe bei Anträgen (z.B. Pflegegrad\, Wohngeld usw.)? \nSie wünschen sich fachkundige und emphatische persönliche Beratung zu Unterstützungsmöglichkeiten? \nFinden Sie sich hier wieder oder machen Sie sich Sorgen um Angehörige\, Bekannte oder Nachbar*innen? Dann kommen Sie gerne vorbei oder vereinbaren Sie telefonisch einen Termin außerhalb der Sprechstunden. Es sind auch Hausbesuche möglich. \nJeder Kontakt wird selbstverständlich vertraulich behandelt. \n  \nDa die offene Sprechstunde in Ausnahmefällen kurzfristig entfallen kann (z.B. wegen Urlaub\, Krankheit etc.)\, melden Sie sich gern vorab unverbindlich telefonisch an. \n 
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SUMMARY:*Englisch Konversation Mittelstuffe*
DESCRIPTION:Englisch-Konversation für Senioren – Mittelstufe \nSprechen\, üben und gemeinsam entdecken! \nDieser Kurs richtet sich an Senioren mit mittleren Englischkenntnissen\, die ihre Sprachpraxis auffrischen und erweitern möchten. In entspannter Runde sprechen wir über Alltagsthemen\, Reisen\, Kultur und aktuelle Ereignisse – ganz ohne Stress. \nDer Fokus liegt auf Sprechen\, Zuhören und Verstehen. Durch Gespräche\, kleine Übungen und Austausch in der Gruppe bleibt Englisch lebendig und macht Freude. \nWerden Sie sicherer im Englischsprechen und genießen Sie das Lernen in guter Gesellschaft! \nKursleiterin: Frau Helen Buxton \nIn dem unabhängigen Verein LAB Hamburg e.V. treffen sich hamburgweit Menschen 50+\, um ihre Freizeit miteinander und füreinander aktiv zu gestalten. Das Angebot umfasst die Bereiche Sprachen\, Kunst und Kultur\, Gesundheit und Bewegung\, Computer und Internet\, Reisen und Ausflüge\, Spiel\, Gesprächskreise\, gesellige Treffs\, Beratung\, etc. \nBesuchen Sie doch auch unsere Homepage www.labhamburg.de\, dort können alle weiteren Angebote eingesehen werden. In den einzelnen LAB-Treffpunkten liegen zusätzlich Programme zum Mitnehmen aus. \nFür mehr Informationen steht ihnen gerne Frau Wetzel LAB Lokstedt telefonisch unter der Tel.: 040 /58 43 82 zur Verfügung.
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LOCATION:LAB Treffpunkt – Lokstedt\, Vogt-Wells-Str. 22\, Hamburg\, Hamburg\, 22529\, Deutschland
CATEGORIES:Bildung / Seminar
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SUMMARY:Stricken und Häkeln in der Alten Villa!
DESCRIPTION:Unter Anleitung kann das Stricken und Häkeln gelernt werden\, alle die es bereits können finden einen Platz zum gemeinsamen Werken\, für Austausch und zur gegenseitigen Hilfe in gemütlicher Atmosphäre.
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LOCATION:Begegnungszentrum Alte Villa Niendorf\, Garstedter Weg 9\, Hamburg\, Hamburg\, 22453\, Deutschland
CATEGORIES:Bildung / Seminar,Sonstiges,Spiel / Gesellschaft
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SUMMARY:Kaffee und Spiele Nachmittag
DESCRIPTION:Spiele Nachmittag im Bürgerhaus Lenzsiedlung \nFindet jeden Donnerstag von 14:00 bis 18:00 Uhr statt. \nAnmeldung bei Monika Blaß\, Tel. 040-43096713 \n 
URL:https://eimsbuettel-senioren.de/angebot/spiele-nachmittag/2026-10-08/
LOCATION:Lenzsiedlung Saal/Salon im Bürgerhaus\, Julius-Vosseler-Str. 193\, Hamburg\, Hamburg\, 22527\, Deutschland
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SUMMARY:Beratung und Unterstützung für pflegebedürftige Menschen und ihre Angehörigen
DESCRIPTION:Wir beraten und unterstützen Sie zu allen Fragen rund um die Pflege. \nZum Beispiel: \n\ninformieren wir Sie über die Möglichkeiten der Pflege im eigenen Wohnraum\,\nunterstützen wir Sie bei der Suche nach einem geeigneten Heimplatz\,\nhelfen wir Ihnen bei der Beantragung von Versicherungs- und Sozialleistungen\,\nberaten wir Sie bei Finanzierungsfragen.\n\nSie können aber auch schon zu uns kommen\, bevor eine Pflegebedürftigkeit festgestellt wird. \nWir informieren Sie dann darüber\, \n\nwelche Hilfemöglichkeiten es gibt\, wenn Sie Ihren Haushalt nicht mehr alleine führen können\,\nwelche Betreuungs- und Begleitdienste in Hamburg tätig sind\,\nwas es an sonstigen Unterstützungsmöglichkeiten für Sie gibt.\n\nDie Beratung erfolgt unabhängig von der Kassenzugehörigkeit oder dem Bezug von Sozialleistungen. \nEine telefonische Terminvereinbarung für ein persönliches Beratungsgespräch ist jederzeit möglich und wird empfohlen. \nPersönlich erreichen Sie uns ohne Anmeldung immer montags von 8-12 Uhr und donnerstags von 14-18 Uhr. \nFür eine telefonische Beratung stehen wir Ihnen immer dienstags und freitags von 8-12 Uhr zur Verfügung.
URL:https://eimsbuettel-senioren.de/angebot/beratung-und-unterstuetzung-fuer-pflegebeduerftige-menschen-und-ihre-angehoerigen-2/2026-10-08/
LOCATION:Pflegestützpunkt Eimsbüttel\, Garstedter Weg 13\, Hamburg\, Hamburg\, 22453\, Deutschland
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SUMMARY:Gedächtnistraining
DESCRIPTION:Hier kann ohne Leistungsdruck\, in entspannter Atmosphäre\, das Gedächtnis trainiert und die Konzentration verbessert werden. Das Ganzheitliche Gedächtnistraining geht über reine Denksportaufgaben hinaus\, bezieht den ganzen Körper mit ein und sorgt so für eine mentale Fitness. \nWer hat Lust mitzumachen und sich selbst etwas Gutes zu tun? \nBei Fragen gerne die Kursleiterin Kathrin Hubert unter 040 – 49 34 91 anrufen \nKosten: 10 Termine 60\,- € \nSeminarraum 1. OG \nBitte anmelden bei Thora Rugenstein\nTel. 040 – 41 62 01 90
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LOCATION:Lenzsiedlung Beratungsbüro/Salon\, Julius-Vosseler-Str. 193\, Hamburg\, 22527
CATEGORIES:Bewegung / Gesundheit,Bildung / Seminar,Sonstiges,Spiel / Gesellschaft
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SUMMARY:Boule
DESCRIPTION:Jeden Donnerstag treffen wir uns im Grünen an der Boulebahn hinter dem Haus Wagrierweg Nr. 9\,  um gemeinsam die Kugeln rollen zu lassen. \nSolange das Wetter angenehm ist\, mild und trocken\, treffen wir uns wöchentlich. \nBitte mitbringen:\nDeine eigenen Kugeln und etwas zu Trinken. \n\nÄnderungen vorbehalten.
URL:https://eimsbuettel-senioren.de/angebot/boule/2026-10-08/
LOCATION:DAS NACHBARHAUS\, Wagrierweg 31\, Hamburg\, Hamburg\, 22455\, Deutschland
CATEGORIES:Bewegung / Gesundheit
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SUMMARY:Russlanddeutsche Seniorenrunde Schnelsen
DESCRIPTION:Bei einer Tasse Tee/ Kaffee nette Menschen treffen\, klönen\, Informationen austauschen\, russische Lieder singen\, gemeinsame Feste feiern und Gesellschaftsspiele spielen (Schach und andere Brett– und Kartenspiele) können Sie jeden Donnerstag in der russlanddeutschen Seniorenrunde Schnelsen. Neue Teilnehmer*innen sind herzlich willkommen! Es wird russisch und deutsch gesprochen. In dieser Runde fühlen sich auch Männer wohl! \nGruppenleitung:  Vladimir Lux
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LOCATION:Freizeitzentrum Schnelsen e.V.\, Wählingsallee 16\, Hamburg\, Hamburg\, 22459\, Deutschland
CATEGORIES:Essen / Trinken,Spiel / Gesellschaft
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SUMMARY:Wissens-Café
DESCRIPTION:Interessieren Sie sich für historische Themen gerne mit Bezug zu Hamburg? Haben Sie Lust\, einmal im Monat mit netten Menschen zusammenzukommen und sich bei einer Tasse Kaffee auszutauschen? Dann sind Sie in unserem Wissens-Café genau richtig! Die Hamburger Literaturwissenschaftlerin Swantje Naumann gestaltet einmal Mal im Monat einen bereichernden Nachmittag zu unterschiedlichen Themen.\n\n\n\n\nWann und wo?\n\n\n\n\n\n\n\n\nAm zweiten Donnerstag im Monat von 16.00 bis 18.00 Uhr\nim DRK Service-Zentrum\, Hoheluftchaussee 145\, 20253 Hamburg (Bushaltestelle Gärtnerstraße) \nWer kann mitmachen?\nDas Wissens-Café ist ein offenes Angebot für alle. Sie müssen kein Mitglied im Deutschen Roten Kreuz sein. \nDie Teilnahme ist kostenlos. \nEine Anmeldung ist nicht erforderlich. \nKommen Sie einfach vorbei! \nDieses Projekt wird aus Mitteln des Bezirksamtes Eimsbüttel gefördert.
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LOCATION:DRK Service-Zentrum Hoheluftchaussee\, Hoheluftchaussee 145\, Hamburg\, Hamburg\, 20253\, Deutschland
CATEGORIES:Bildung / Seminar,Kultur / Musik,Sonstiges
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SUMMARY:Chorgemeinschaft Schnelsen e.V.
DESCRIPTION:Neue Mitglieder sind herzlich willkommen!
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LOCATION:AWO Aktivtreff Niendorf\, Tibarg 1b\, Hamburg\, Hamburg\, 22459\, Deutschland
CATEGORIES:Kultur / Musik,Spiel / Gesellschaft
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SUMMARY:Meditation in Bewegung - Tai Chi für alle 50+
DESCRIPTION:Durch das regelmäßige Üben mit Tai-Chi-Lehrerin Anne Schmidt verbesserst du deine\nBeweglichkeit & dein Gleichgewicht. Spaß in netter Runde sind inklusive. \nDu brauchst: Bequeme Kleidung und Getränke. \nVorkenntnisse sind nicht nötig! \nGruppenleitung: Anne Schmidt
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LOCATION:Treffpunkt im ReeWie-Haus. Gemeinsam_aktiv_Älterwerden\, Wiebischenkamp 58\, Hamburg\, 22523
CATEGORIES:Bewegung / Gesundheit
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SUMMARY:Haste Töne? | Nachbarschaftschor
DESCRIPTION:Wenn das Herz schon morgens summt … \nIn diesen herrlich fröhlichen Nachbarschaftschor kannst du noch einsteigen. Auch wenn deine Stimme nicht mehr die jüngste ist. Wir singen bekannte und neue Lieder\, oft zweistimmig und immer mit viel Fröhlichkeit. Auch Männer sind uns herzlich willkommen. \nEinfach mal kommen und mitsingen! Auch ohne Vorkenntnisse kann jede und jeder in diesen Spaß einsteigen. Bei dem ein oder anderen regionalen Fest hatten wir bereits Gelegenheit unsere Lieder zu präsentieren. \nAnsprechpartnerinnen\nSigrid und Ingrid \nWir treffen uns immer am zweiten und vierten Donnerstag im Monat. Für Kopien und Material bringe bitte 2\,00 Euro mit. \nEin Kooperationsprojekt mit der Elisabeth-Kleber-Stiftung \nHinweis\nFeiertage und Schulferien können anders gestaltet sein. Bitte informiere dich in der Gruppe vor Ort. \n\nÄnderungen vorbehalten.
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LOCATION:DAS NACHBARHAUS\, Wagrierweg 31\, Hamburg\, Hamburg\, 22455\, Deutschland
CATEGORIES:Kultur / Musik
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SUMMARY:Trommel-Gruppe
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SUMMARY:Gymnastik
DESCRIPTION:Gymnastik wirkt wie ein kleiner Jungbrunnen. Sie kräftigt die einzelnen Muskeln im Körper\, macht sie beweglicher und fördert das Zusammenspiel zwischen den Muskelgruppen. Zudem hält sie die Gelenke geschmeidig. Schon in jungen Jahren kann sich bei körperlich wenig aktiven Menschen die Muskulatur verkürzen. Es kann auch zu Überlastungen der einseitig beanspruchten Muskeln kommen. Rückenschmerzen\,  Muskelverspannungen und mangelnde Beweglichkeit sind häufig die Folge. Mit zunehmendem Alter sammeln sich die Beschwerden an. Wer seinen Körper dagegen fit hält\, hat gute Chancen\, länger beschwerdefrei\, selbstständig und mobil zu bleiben.  \nSie werden von speziell ausgebildeten Kursleiterinnen und Kursleitern betreut. Diese sind fachlich versiert\, zeichnen sich durch ihr Engagement aus und gehen behutsam und altersgerecht auf die Teilnehmerinnen und Teilnehmer ein. \nWir bieten Ihnen sechs Kurstermine an verschiedenen Standtorten an \nDeutsches Rotes Kreuz – Kreisverband Hamburg-Eimsbüttel e.V.\nService-Zentrum\nHoheluftchaussee 145\n20153 Hamburg \nDonnerstags von 10:15 – 11:15 Uhr \nDonnerstags von 14:30 – 15:30 Uhr \nDeutsches Rotes Kreuz Zentrum Niendorf\nAdlerhorst 16\n22459 Hamburg \nMittwochs von 9:00 – 10:00 Uhr \nMittwochs von 10:00 – 11:00 Uhr \nHenry-Dunant-Haus\nMonetastraße 3\n20146 Hamburg \nMontags von 11:00 – 12:00 Uhr \nApostelkirche\nBei der Apostelkirche \n20257 Hamburg \nFreitags von 10:00 – 11:00 Uhr
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DESCRIPTION:Englisch für Anfänger von 10:00 bis 12:00 Uhr\, \nFr. Crato und Fr. Schreiber
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