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DESCRIPTION:Sanfte Bewegung im Sitzen –für mehr Wohlbefinden und innere Ruhe. \n\n\nEinfache\, ruhige Übungen im Sitzen \n\n\nFörderung von Beweglichkeit und Gleichgewicht \n\n\nEntspannung für Körper und Geist \n\n\nAtemübungen und achtsame Bewegungen \n\n\nFür alle Seniorinnen und Senioren –auch mit eingeschränkter Beweglichkeit geeignet. \nMehr Energie im Alltag\,Entspannung und ein besseres Körpergefühl. \nKursleiterin: Regina Häger \nIn dem unabhängigen Verein LAB Hamburg e.V. treffen sich hamburgweit Menschen 50+\, um ihre Freizeit miteinander und füreinander aktiv zu gestalten. Das Angebot umfasst die Bereiche Sprachen\, Kunst und Kultur\, Gesundheit und Bewegung\, Computer und Internet\, Reisen und Ausflüge\, Spiel\, Gesprächskreise\, gesellige Treffs\, Beratung\, etc. \nBesuchen Sie doch auch unsere Homepage www.labhamburg.de\, dort können alle weiteren Angebote eingesehen werden. In den einzelnen LAB-Treffpunkten liegen zusätzlich Programme zum Mitnehmen aus. \nFür mehr Informationen steht ihnen gerne Frau Wetzel LAB Lokstedt telefonisch unter der Tel.: 040 /58 43 82 zur Verfügung.
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SUMMARY:*Qi Gong* auf dem Stuhl
DESCRIPTION:Sanfte Bewegung im Sitzen –für mehr Wohlbefinden und innere Ruhe. \n\n\nEinfache\, ruhige Übungen im Sitzen \n\n\nFörderung von Beweglichkeit und Gleichgewicht \n\n\nEntspannung für Körper und Geist \n\n\nAtemübungen und achtsame Bewegungen \n\n\nFür alle Seniorinnen und Senioren –auch mit eingeschränkter Beweglichkeit geeignet. \nMehr Energie im Alltag\,Entspannung und ein besseres Körpergefühl. \nKursleiterin: Regina Häger \nIn dem unabhängigen Verein LAB Hamburg e.V. treffen sich hamburgweit Menschen 50+\, um ihre Freizeit miteinander und füreinander aktiv zu gestalten. Das Angebot umfasst die Bereiche Sprachen\, Kunst und Kultur\, Gesundheit und Bewegung\, Computer und Internet\, Reisen und Ausflüge\, Spiel\, Gesprächskreise\, gesellige Treffs\, Beratung\, etc. \nBesuchen Sie doch auch unsere Homepage www.labhamburg.de\, dort können alle weiteren Angebote eingesehen werden. In den einzelnen LAB-Treffpunkten liegen zusätzlich Programme zum Mitnehmen aus. \nFür mehr Informationen steht ihnen gerne Frau Wetzel LAB Lokstedt telefonisch unter der Tel.: 040 /58 43 82 zur Verfügung.
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