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DESCRIPTION:Yin Yoga ist eine besonders sanfte\, ruhige und entspannende Yogaform. Der Fokus liegt auf dem Loslassen der Muskulatur\, wodurch tieferliegende Gewebe\, Bänder und Gelenke gedehnt werden. \nDie Übungen werden im Liegen und Sitzen auf der Matte ausgeführt. Jede Position wird achtsam eingenommen und individuell angepasst sowie etwa 3 bis 5 Minuten gehalten. Dadurch kann sich das Nervensystem beruhigen und der Energiefluss im Körper wird angeregt. \nDie Praxis ist ruhig\, wirkt tiefgehend und eignet sich für alle Altersgruppen. \nHilfsmittel wie Decken\, Blöcke und feste Kissen unterstützen dabei\, die Positionen angenehm und angepasst auszuführen. \nDas Angebot wird von einer speziell ausgebildeten Kursleiterinnen betreut. Diese ist fachlich versiert und geht behutsam sowie altersgerecht auf die Teilnehmenden ein. Sie passt die Übungen individuell an die Fähigkeiten und Erfahrungen an. \nDer Einstieg ist jederzeit möglich. Eine Schnupperstunde ist kostenlos. Anmeldung erforderlich unter 040 411 706-26.
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DESCRIPTION:Yin Yoga ist eine besonders sanfte\, ruhige und entspannende Yogaform. Der Fokus liegt auf dem Loslassen der Muskulatur\, wodurch tieferliegende Gewebe\, Bänder und Gelenke gedehnt werden. \nDie Übungen werden im Liegen und Sitzen auf der Matte ausgeführt. Jede Position wird achtsam eingenommen und individuell angepasst sowie etwa 3 bis 5 Minuten gehalten. Dadurch kann sich das Nervensystem beruhigen und der Energiefluss im Körper wird angeregt. \nDie Praxis ist ruhig\, wirkt tiefgehend und eignet sich für alle Altersgruppen. \nHilfsmittel wie Decken\, Blöcke und feste Kissen unterstützen dabei\, die Positionen angenehm und angepasst auszuführen. \nDas Angebot wird von einer speziell ausgebildeten Kursleiterinnen betreut. Diese ist fachlich versiert und geht behutsam sowie altersgerecht auf die Teilnehmenden ein. Sie passt die Übungen individuell an die Fähigkeiten und Erfahrungen an. \nDer Einstieg ist jederzeit möglich. Eine Schnupperstunde ist kostenlos. Anmeldung erforderlich unter 040 411 706-26.
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DESCRIPTION:Yin Yoga ist eine besonders sanfte\, ruhige und entspannende Yogaform. Der Fokus liegt auf dem Loslassen der Muskulatur\, wodurch tieferliegende Gewebe\, Bänder und Gelenke gedehnt werden. \nDie Übungen werden im Liegen und Sitzen auf der Matte ausgeführt. Jede Position wird achtsam eingenommen und individuell angepasst sowie etwa 3 bis 5 Minuten gehalten. Dadurch kann sich das Nervensystem beruhigen und der Energiefluss im Körper wird angeregt. \nDie Praxis ist ruhig\, wirkt tiefgehend und eignet sich für alle Altersgruppen. \nHilfsmittel wie Decken\, Blöcke und feste Kissen unterstützen dabei\, die Positionen angenehm und angepasst auszuführen. \nDas Angebot wird von einer speziell ausgebildeten Kursleiterinnen betreut. Diese ist fachlich versiert und geht behutsam sowie altersgerecht auf die Teilnehmenden ein. Sie passt die Übungen individuell an die Fähigkeiten und Erfahrungen an. \nDer Einstieg ist jederzeit möglich. Eine Schnupperstunde ist kostenlos. Anmeldung erforderlich unter 040 411 706-26.
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SUMMARY:Yin Yoga
DESCRIPTION:Yin Yoga ist eine besonders sanfte\, ruhige und entspannende Yogaform. Der Fokus liegt auf dem Loslassen der Muskulatur\, wodurch tieferliegende Gewebe\, Bänder und Gelenke gedehnt werden. \nDie Übungen werden im Liegen und Sitzen auf der Matte ausgeführt. Jede Position wird achtsam eingenommen und individuell angepasst sowie etwa 3 bis 5 Minuten gehalten. Dadurch kann sich das Nervensystem beruhigen und der Energiefluss im Körper wird angeregt. \nDie Praxis ist ruhig\, wirkt tiefgehend und eignet sich für alle Altersgruppen. \nHilfsmittel wie Decken\, Blöcke und feste Kissen unterstützen dabei\, die Positionen angenehm und angepasst auszuführen. \nDas Angebot wird von einer speziell ausgebildeten Kursleiterinnen betreut. Diese ist fachlich versiert und geht behutsam sowie altersgerecht auf die Teilnehmenden ein. Sie passt die Übungen individuell an die Fähigkeiten und Erfahrungen an. \nDer Einstieg ist jederzeit möglich. Eine Schnupperstunde ist kostenlos. Anmeldung erforderlich unter 040 411 706-26.
URL:https://eimsbuettel-senioren.de/angebot/yin-yoga/2027-01-27/
LOCATION:DRK Service-Zentrum Hoheluftchaussee\, Hoheluftchaussee 145\, Hamburg\, Hamburg\, 20253\, Deutschland
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DESCRIPTION:Yin Yoga ist eine besonders sanfte\, ruhige und entspannende Yogaform. Der Fokus liegt auf dem Loslassen der Muskulatur\, wodurch tieferliegende Gewebe\, Bänder und Gelenke gedehnt werden. \nDie Übungen werden im Liegen und Sitzen auf der Matte ausgeführt. Jede Position wird achtsam eingenommen und individuell angepasst sowie etwa 3 bis 5 Minuten gehalten. Dadurch kann sich das Nervensystem beruhigen und der Energiefluss im Körper wird angeregt. \nDie Praxis ist ruhig\, wirkt tiefgehend und eignet sich für alle Altersgruppen. \nHilfsmittel wie Decken\, Blöcke und feste Kissen unterstützen dabei\, die Positionen angenehm und angepasst auszuführen. \nDas Angebot wird von einer speziell ausgebildeten Kursleiterinnen betreut. Diese ist fachlich versiert und geht behutsam sowie altersgerecht auf die Teilnehmenden ein. Sie passt die Übungen individuell an die Fähigkeiten und Erfahrungen an. \nDer Einstieg ist jederzeit möglich. Eine Schnupperstunde ist kostenlos. Anmeldung erforderlich unter 040 411 706-26.
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DESCRIPTION:Yin Yoga ist eine besonders sanfte\, ruhige und entspannende Yogaform. Der Fokus liegt auf dem Loslassen der Muskulatur\, wodurch tieferliegende Gewebe\, Bänder und Gelenke gedehnt werden. \nDie Übungen werden im Liegen und Sitzen auf der Matte ausgeführt. Jede Position wird achtsam eingenommen und individuell angepasst sowie etwa 3 bis 5 Minuten gehalten. Dadurch kann sich das Nervensystem beruhigen und der Energiefluss im Körper wird angeregt. \nDie Praxis ist ruhig\, wirkt tiefgehend und eignet sich für alle Altersgruppen. \nHilfsmittel wie Decken\, Blöcke und feste Kissen unterstützen dabei\, die Positionen angenehm und angepasst auszuführen. \nDas Angebot wird von einer speziell ausgebildeten Kursleiterinnen betreut. Diese ist fachlich versiert und geht behutsam sowie altersgerecht auf die Teilnehmenden ein. Sie passt die Übungen individuell an die Fähigkeiten und Erfahrungen an. \nDer Einstieg ist jederzeit möglich. Eine Schnupperstunde ist kostenlos. Anmeldung erforderlich unter 040 411 706-26.
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