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DESCRIPTION:Rücken- & Beckenbodengymnastik  \nBeweglich bleiben – Schmerzen vorbeugen – Wohlbefinden steigern! \nSanfte Übungen zur Stärkung von Rücken\, Bauch und Beckenboden.\nVerbessern Sie Ihre Haltung\, Stabilität und Beweglichkeit – in angenehmer und ruhiger Atmosphäre. \n✔ Für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet\n✔ Schonende und effektive Übungen\n✔ Förderung von Gleichgewicht und Koordination \nKursleiterin: Dagmar Kruse \nVeranstaltungsort: Emil-Andresen-Straße 34 \nWir freuen uns auf bewegungsfreudige Menschen 50+!!! \nIn dem unabhängigen Verein LAB Hamburg e.V. treffen sich hamburgweit Menschen 50+\, um ihre Freizeit miteinander und füreinander aktiv zu gestalten. Das Angebot umfasst die Bereiche Sprachen\, Kunst und Kultur\, Gesundheit und Bewegung\, Computer und Internet\, Reisen und Ausflüge\, Spiel\, Gesprächskreise\, gesellige Treffs\, Beratung\, etc. \nBesuchen Sie doch auch unsere Homepage www.labhamburg.de\, dort können alle weiteren Angebote eingesehen werden. In den einzelnen LAB-Treffpunkten liegen zusätzlich Programme zum Mitnehmen aus. \nMehr Informationen unter der Tel.: 040 / 58 43 82 Ansprechpartnerin LAB Lokstedt Frau Wetzel \n 
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SUMMARY:*Rücken-/ Beckenbodengymnastik*
DESCRIPTION:Rücken- & Beckenbodengymnastik  \nBeweglich bleiben – Schmerzen vorbeugen – Wohlbefinden steigern! \nSanfte Übungen zur Stärkung von Rücken\, Bauch und Beckenboden.\nVerbessern Sie Ihre Haltung\, Stabilität und Beweglichkeit – in angenehmer und ruhiger Atmosphäre. \n✔ Für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet\n✔ Schonende und effektive Übungen\n✔ Förderung von Gleichgewicht und Koordination \nKursleiterin: Dagmar Kruse \nVeranstaltungsort: Emil-Andresen-Straße 34 \nWir freuen uns auf bewegungsfreudige Menschen 50+!!! \nIn dem unabhängigen Verein LAB Hamburg e.V. treffen sich hamburgweit Menschen 50+\, um ihre Freizeit miteinander und füreinander aktiv zu gestalten. Das Angebot umfasst die Bereiche Sprachen\, Kunst und Kultur\, Gesundheit und Bewegung\, Computer und Internet\, Reisen und Ausflüge\, Spiel\, Gesprächskreise\, gesellige Treffs\, Beratung\, etc. \nBesuchen Sie doch auch unsere Homepage www.labhamburg.de\, dort können alle weiteren Angebote eingesehen werden. In den einzelnen LAB-Treffpunkten liegen zusätzlich Programme zum Mitnehmen aus. \nMehr Informationen unter der Tel.: 040 / 58 43 82 Ansprechpartnerin LAB Lokstedt Frau Wetzel \n 
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LOCATION:LAB Treffpunkt – Lokstedt\, Vogt-Wells-Str. 22\, Hamburg\, Hamburg\, 22529\, Deutschland
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