BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Angebote für Seniorinnen und Senioren im Bezirk Eimsbüttel - ECPv6.15.20//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Angebote für Seniorinnen und Senioren im Bezirk Eimsbüttel
X-ORIGINAL-URL:https://eimsbuettel-senioren.de
X-WR-CALDESC:Veranstaltungen für Angebote für Seniorinnen und Senioren im Bezirk Eimsbüttel
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Berlin
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20270328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20271031T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260604T101500
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260604T111500
DTSTAMP:20260530T191020
CREATED:20250930T090028Z
LAST-MODIFIED:20260428T074829Z
UID:10049475-1780568100-1780571700@eimsbuettel-senioren.de
SUMMARY:Gymnastik
DESCRIPTION:Gymnastik wirkt wie ein kleiner Jungbrunnen. Sie kräftigt die einzelnen Muskeln im Körper\, macht sie beweglicher und fördert das Zusammenspiel zwischen den Muskelgruppen. Zudem hält sie die Gelenke geschmeidig. Schon in jungen Jahren kann sich bei körperlich wenig aktiven Menschen die Muskulatur verkürzen. Es kann auch zu Überlastungen der einseitig beanspruchten Muskeln kommen. Rückenschmerzen\,  Muskelverspannungen und mangelnde Beweglichkeit sind häufig die Folge. Mit zunehmendem Alter sammeln sich die Beschwerden an. Wer seinen Körper dagegen fit hält\, hat gute Chancen\, länger beschwerdefrei\, selbstständig und mobil zu bleiben. Deshalb ist Gymnastik auch im Alter wichtig. \nSie werden von speziell ausgebildeten Kursleiterinnen und Kursleitern betreut. Diese sind fachlich versiert\, zeichnen sich durch ihr Engagement aus und gehen behutsam und altersgerecht auf die Teilnehmerinnen und Teilnehmer ein. \nWir bieten Ihnen sechs Kurstermine an verschiedenen Standtorten an \nDeutsches Rotes Kreuz – Kreisverband Hamburg-Eimsbüttel e.V.\nService-Zentrum\nHoheluftchaussee 145\n20153 Hamburg \nDonnerstags von 10:15 – 11:15 Uhr \nDonnerstags von 14:30 – 15:30 Uhr \nDeutsches Rotes Kreuz Zentrum Niendorf\nAdlerhorst 16\n22459 Hamburg \nMittwochs von 9:00 – 10:00 Uhr \nMittwochs von 10:00 – 11:00 Uhr \nHenry-Dunant-Haus\nMonetastraße 3\n20146 Hamburg \nMontags von 11:00 – 12:00 Uhr \nApostelkirche\nBei der Apostelkirche \n20257 Hamburg \nFreitags von 10:00 – 11:00 Uhr
URL:https://eimsbuettel-senioren.de/angebot/gymnastik/2026-06-04/
LOCATION:DRK Service-Zentrum Hoheluftchaussee\, Hoheluftchaussee 145\, Hamburg\, Hamburg\, 20253\, Deutschland
CATEGORIES:Bewegung / Gesundheit
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://eimsbuettel-senioren.de/wp-content/uploads/2025/07/DRK-Logo_Hamburg-EimsbXXttel_Horizontal_4c.png
ORGANIZER;CN="C%C3%A4cilia Maag":MAILTO:cäcilia.maag@drk-eimsbuettel.de
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260611T101500
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260611T111500
DTSTAMP:20260530T191020
CREATED:20250930T090028Z
LAST-MODIFIED:20260428T074829Z
UID:10049476-1781172900-1781176500@eimsbuettel-senioren.de
SUMMARY:Gymnastik
DESCRIPTION:Gymnastik wirkt wie ein kleiner Jungbrunnen. Sie kräftigt die einzelnen Muskeln im Körper\, macht sie beweglicher und fördert das Zusammenspiel zwischen den Muskelgruppen. Zudem hält sie die Gelenke geschmeidig. Schon in jungen Jahren kann sich bei körperlich wenig aktiven Menschen die Muskulatur verkürzen. Es kann auch zu Überlastungen der einseitig beanspruchten Muskeln kommen. Rückenschmerzen\,  Muskelverspannungen und mangelnde Beweglichkeit sind häufig die Folge. Mit zunehmendem Alter sammeln sich die Beschwerden an. Wer seinen Körper dagegen fit hält\, hat gute Chancen\, länger beschwerdefrei\, selbstständig und mobil zu bleiben. Deshalb ist Gymnastik auch im Alter wichtig. \nSie werden von speziell ausgebildeten Kursleiterinnen und Kursleitern betreut. Diese sind fachlich versiert\, zeichnen sich durch ihr Engagement aus und gehen behutsam und altersgerecht auf die Teilnehmerinnen und Teilnehmer ein. \nWir bieten Ihnen sechs Kurstermine an verschiedenen Standtorten an \nDeutsches Rotes Kreuz – Kreisverband Hamburg-Eimsbüttel e.V.\nService-Zentrum\nHoheluftchaussee 145\n20153 Hamburg \nDonnerstags von 10:15 – 11:15 Uhr \nDonnerstags von 14:30 – 15:30 Uhr \nDeutsches Rotes Kreuz Zentrum Niendorf\nAdlerhorst 16\n22459 Hamburg \nMittwochs von 9:00 – 10:00 Uhr \nMittwochs von 10:00 – 11:00 Uhr \nHenry-Dunant-Haus\nMonetastraße 3\n20146 Hamburg \nMontags von 11:00 – 12:00 Uhr \nApostelkirche\nBei der Apostelkirche \n20257 Hamburg \nFreitags von 10:00 – 11:00 Uhr
URL:https://eimsbuettel-senioren.de/angebot/gymnastik/2026-06-11/
LOCATION:DRK Service-Zentrum Hoheluftchaussee\, Hoheluftchaussee 145\, Hamburg\, Hamburg\, 20253\, Deutschland
CATEGORIES:Bewegung / Gesundheit
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://eimsbuettel-senioren.de/wp-content/uploads/2025/07/DRK-Logo_Hamburg-EimsbXXttel_Horizontal_4c.png
ORGANIZER;CN="C%C3%A4cilia Maag":MAILTO:cäcilia.maag@drk-eimsbuettel.de
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260618T101500
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260618T111500
DTSTAMP:20260530T191020
CREATED:20250930T090028Z
LAST-MODIFIED:20260428T074829Z
UID:10049477-1781777700-1781781300@eimsbuettel-senioren.de
SUMMARY:Gymnastik
DESCRIPTION:Gymnastik wirkt wie ein kleiner Jungbrunnen. Sie kräftigt die einzelnen Muskeln im Körper\, macht sie beweglicher und fördert das Zusammenspiel zwischen den Muskelgruppen. Zudem hält sie die Gelenke geschmeidig. Schon in jungen Jahren kann sich bei körperlich wenig aktiven Menschen die Muskulatur verkürzen. Es kann auch zu Überlastungen der einseitig beanspruchten Muskeln kommen. Rückenschmerzen\,  Muskelverspannungen und mangelnde Beweglichkeit sind häufig die Folge. Mit zunehmendem Alter sammeln sich die Beschwerden an. Wer seinen Körper dagegen fit hält\, hat gute Chancen\, länger beschwerdefrei\, selbstständig und mobil zu bleiben. Deshalb ist Gymnastik auch im Alter wichtig. \nSie werden von speziell ausgebildeten Kursleiterinnen und Kursleitern betreut. Diese sind fachlich versiert\, zeichnen sich durch ihr Engagement aus und gehen behutsam und altersgerecht auf die Teilnehmerinnen und Teilnehmer ein. \nWir bieten Ihnen sechs Kurstermine an verschiedenen Standtorten an \nDeutsches Rotes Kreuz – Kreisverband Hamburg-Eimsbüttel e.V.\nService-Zentrum\nHoheluftchaussee 145\n20153 Hamburg \nDonnerstags von 10:15 – 11:15 Uhr \nDonnerstags von 14:30 – 15:30 Uhr \nDeutsches Rotes Kreuz Zentrum Niendorf\nAdlerhorst 16\n22459 Hamburg \nMittwochs von 9:00 – 10:00 Uhr \nMittwochs von 10:00 – 11:00 Uhr \nHenry-Dunant-Haus\nMonetastraße 3\n20146 Hamburg \nMontags von 11:00 – 12:00 Uhr \nApostelkirche\nBei der Apostelkirche \n20257 Hamburg \nFreitags von 10:00 – 11:00 Uhr
URL:https://eimsbuettel-senioren.de/angebot/gymnastik/2026-06-18/
LOCATION:DRK Service-Zentrum Hoheluftchaussee\, Hoheluftchaussee 145\, Hamburg\, Hamburg\, 20253\, Deutschland
CATEGORIES:Bewegung / Gesundheit
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://eimsbuettel-senioren.de/wp-content/uploads/2025/07/DRK-Logo_Hamburg-EimsbXXttel_Horizontal_4c.png
ORGANIZER;CN="C%C3%A4cilia Maag":MAILTO:cäcilia.maag@drk-eimsbuettel.de
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260625T101500
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260625T111500
DTSTAMP:20260530T191020
CREATED:20250930T090028Z
LAST-MODIFIED:20260428T074829Z
UID:10049478-1782382500-1782386100@eimsbuettel-senioren.de
SUMMARY:Gymnastik
DESCRIPTION:Gymnastik wirkt wie ein kleiner Jungbrunnen. Sie kräftigt die einzelnen Muskeln im Körper\, macht sie beweglicher und fördert das Zusammenspiel zwischen den Muskelgruppen. Zudem hält sie die Gelenke geschmeidig. Schon in jungen Jahren kann sich bei körperlich wenig aktiven Menschen die Muskulatur verkürzen. Es kann auch zu Überlastungen der einseitig beanspruchten Muskeln kommen. Rückenschmerzen\,  Muskelverspannungen und mangelnde Beweglichkeit sind häufig die Folge. Mit zunehmendem Alter sammeln sich die Beschwerden an. Wer seinen Körper dagegen fit hält\, hat gute Chancen\, länger beschwerdefrei\, selbstständig und mobil zu bleiben. Deshalb ist Gymnastik auch im Alter wichtig. \nSie werden von speziell ausgebildeten Kursleiterinnen und Kursleitern betreut. Diese sind fachlich versiert\, zeichnen sich durch ihr Engagement aus und gehen behutsam und altersgerecht auf die Teilnehmerinnen und Teilnehmer ein. \nWir bieten Ihnen sechs Kurstermine an verschiedenen Standtorten an \nDeutsches Rotes Kreuz – Kreisverband Hamburg-Eimsbüttel e.V.\nService-Zentrum\nHoheluftchaussee 145\n20153 Hamburg \nDonnerstags von 10:15 – 11:15 Uhr \nDonnerstags von 14:30 – 15:30 Uhr \nDeutsches Rotes Kreuz Zentrum Niendorf\nAdlerhorst 16\n22459 Hamburg \nMittwochs von 9:00 – 10:00 Uhr \nMittwochs von 10:00 – 11:00 Uhr \nHenry-Dunant-Haus\nMonetastraße 3\n20146 Hamburg \nMontags von 11:00 – 12:00 Uhr \nApostelkirche\nBei der Apostelkirche \n20257 Hamburg \nFreitags von 10:00 – 11:00 Uhr
URL:https://eimsbuettel-senioren.de/angebot/gymnastik/2026-06-25/
LOCATION:DRK Service-Zentrum Hoheluftchaussee\, Hoheluftchaussee 145\, Hamburg\, Hamburg\, 20253\, Deutschland
CATEGORIES:Bewegung / Gesundheit
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://eimsbuettel-senioren.de/wp-content/uploads/2025/07/DRK-Logo_Hamburg-EimsbXXttel_Horizontal_4c.png
ORGANIZER;CN="C%C3%A4cilia Maag":MAILTO:cäcilia.maag@drk-eimsbuettel.de
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260702T101500
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260702T111500
DTSTAMP:20260530T191020
CREATED:20250930T090028Z
LAST-MODIFIED:20260428T074829Z
UID:10049479-1782987300-1782990900@eimsbuettel-senioren.de
SUMMARY:Gymnastik
DESCRIPTION:Gymnastik wirkt wie ein kleiner Jungbrunnen. Sie kräftigt die einzelnen Muskeln im Körper\, macht sie beweglicher und fördert das Zusammenspiel zwischen den Muskelgruppen. Zudem hält sie die Gelenke geschmeidig. Schon in jungen Jahren kann sich bei körperlich wenig aktiven Menschen die Muskulatur verkürzen. Es kann auch zu Überlastungen der einseitig beanspruchten Muskeln kommen. Rückenschmerzen\,  Muskelverspannungen und mangelnde Beweglichkeit sind häufig die Folge. Mit zunehmendem Alter sammeln sich die Beschwerden an. Wer seinen Körper dagegen fit hält\, hat gute Chancen\, länger beschwerdefrei\, selbstständig und mobil zu bleiben. Deshalb ist Gymnastik auch im Alter wichtig. \nSie werden von speziell ausgebildeten Kursleiterinnen und Kursleitern betreut. Diese sind fachlich versiert\, zeichnen sich durch ihr Engagement aus und gehen behutsam und altersgerecht auf die Teilnehmerinnen und Teilnehmer ein. \nWir bieten Ihnen sechs Kurstermine an verschiedenen Standtorten an \nDeutsches Rotes Kreuz – Kreisverband Hamburg-Eimsbüttel e.V.\nService-Zentrum\nHoheluftchaussee 145\n20153 Hamburg \nDonnerstags von 10:15 – 11:15 Uhr \nDonnerstags von 14:30 – 15:30 Uhr \nDeutsches Rotes Kreuz Zentrum Niendorf\nAdlerhorst 16\n22459 Hamburg \nMittwochs von 9:00 – 10:00 Uhr \nMittwochs von 10:00 – 11:00 Uhr \nHenry-Dunant-Haus\nMonetastraße 3\n20146 Hamburg \nMontags von 11:00 – 12:00 Uhr \nApostelkirche\nBei der Apostelkirche \n20257 Hamburg \nFreitags von 10:00 – 11:00 Uhr
URL:https://eimsbuettel-senioren.de/angebot/gymnastik/2026-07-02/
LOCATION:DRK Service-Zentrum Hoheluftchaussee\, Hoheluftchaussee 145\, Hamburg\, Hamburg\, 20253\, Deutschland
CATEGORIES:Bewegung / Gesundheit
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://eimsbuettel-senioren.de/wp-content/uploads/2025/07/DRK-Logo_Hamburg-EimsbXXttel_Horizontal_4c.png
ORGANIZER;CN="C%C3%A4cilia Maag":MAILTO:cäcilia.maag@drk-eimsbuettel.de
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260709T101500
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260709T111500
DTSTAMP:20260530T191021
CREATED:20250930T090028Z
LAST-MODIFIED:20260428T074829Z
UID:10049480-1783592100-1783595700@eimsbuettel-senioren.de
SUMMARY:Gymnastik
DESCRIPTION:Gymnastik wirkt wie ein kleiner Jungbrunnen. Sie kräftigt die einzelnen Muskeln im Körper\, macht sie beweglicher und fördert das Zusammenspiel zwischen den Muskelgruppen. Zudem hält sie die Gelenke geschmeidig. Schon in jungen Jahren kann sich bei körperlich wenig aktiven Menschen die Muskulatur verkürzen. Es kann auch zu Überlastungen der einseitig beanspruchten Muskeln kommen. Rückenschmerzen\,  Muskelverspannungen und mangelnde Beweglichkeit sind häufig die Folge. Mit zunehmendem Alter sammeln sich die Beschwerden an. Wer seinen Körper dagegen fit hält\, hat gute Chancen\, länger beschwerdefrei\, selbstständig und mobil zu bleiben. Deshalb ist Gymnastik auch im Alter wichtig. \nSie werden von speziell ausgebildeten Kursleiterinnen und Kursleitern betreut. Diese sind fachlich versiert\, zeichnen sich durch ihr Engagement aus und gehen behutsam und altersgerecht auf die Teilnehmerinnen und Teilnehmer ein. \nWir bieten Ihnen sechs Kurstermine an verschiedenen Standtorten an \nDeutsches Rotes Kreuz – Kreisverband Hamburg-Eimsbüttel e.V.\nService-Zentrum\nHoheluftchaussee 145\n20153 Hamburg \nDonnerstags von 10:15 – 11:15 Uhr \nDonnerstags von 14:30 – 15:30 Uhr \nDeutsches Rotes Kreuz Zentrum Niendorf\nAdlerhorst 16\n22459 Hamburg \nMittwochs von 9:00 – 10:00 Uhr \nMittwochs von 10:00 – 11:00 Uhr \nHenry-Dunant-Haus\nMonetastraße 3\n20146 Hamburg \nMontags von 11:00 – 12:00 Uhr \nApostelkirche\nBei der Apostelkirche \n20257 Hamburg \nFreitags von 10:00 – 11:00 Uhr
URL:https://eimsbuettel-senioren.de/angebot/gymnastik/2026-07-09/
LOCATION:DRK Service-Zentrum Hoheluftchaussee\, Hoheluftchaussee 145\, Hamburg\, Hamburg\, 20253\, Deutschland
CATEGORIES:Bewegung / Gesundheit
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://eimsbuettel-senioren.de/wp-content/uploads/2025/07/DRK-Logo_Hamburg-EimsbXXttel_Horizontal_4c.png
ORGANIZER;CN="C%C3%A4cilia Maag":MAILTO:cäcilia.maag@drk-eimsbuettel.de
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260716T101500
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260716T111500
DTSTAMP:20260530T191021
CREATED:20250930T090028Z
LAST-MODIFIED:20260428T074829Z
UID:10049481-1784196900-1784200500@eimsbuettel-senioren.de
SUMMARY:Gymnastik
DESCRIPTION:Gymnastik wirkt wie ein kleiner Jungbrunnen. Sie kräftigt die einzelnen Muskeln im Körper\, macht sie beweglicher und fördert das Zusammenspiel zwischen den Muskelgruppen. Zudem hält sie die Gelenke geschmeidig. Schon in jungen Jahren kann sich bei körperlich wenig aktiven Menschen die Muskulatur verkürzen. Es kann auch zu Überlastungen der einseitig beanspruchten Muskeln kommen. Rückenschmerzen\,  Muskelverspannungen und mangelnde Beweglichkeit sind häufig die Folge. Mit zunehmendem Alter sammeln sich die Beschwerden an. Wer seinen Körper dagegen fit hält\, hat gute Chancen\, länger beschwerdefrei\, selbstständig und mobil zu bleiben. Deshalb ist Gymnastik auch im Alter wichtig. \nSie werden von speziell ausgebildeten Kursleiterinnen und Kursleitern betreut. Diese sind fachlich versiert\, zeichnen sich durch ihr Engagement aus und gehen behutsam und altersgerecht auf die Teilnehmerinnen und Teilnehmer ein. \nWir bieten Ihnen sechs Kurstermine an verschiedenen Standtorten an \nDeutsches Rotes Kreuz – Kreisverband Hamburg-Eimsbüttel e.V.\nService-Zentrum\nHoheluftchaussee 145\n20153 Hamburg \nDonnerstags von 10:15 – 11:15 Uhr \nDonnerstags von 14:30 – 15:30 Uhr \nDeutsches Rotes Kreuz Zentrum Niendorf\nAdlerhorst 16\n22459 Hamburg \nMittwochs von 9:00 – 10:00 Uhr \nMittwochs von 10:00 – 11:00 Uhr \nHenry-Dunant-Haus\nMonetastraße 3\n20146 Hamburg \nMontags von 11:00 – 12:00 Uhr \nApostelkirche\nBei der Apostelkirche \n20257 Hamburg \nFreitags von 10:00 – 11:00 Uhr
URL:https://eimsbuettel-senioren.de/angebot/gymnastik/2026-07-16/
LOCATION:DRK Service-Zentrum Hoheluftchaussee\, Hoheluftchaussee 145\, Hamburg\, Hamburg\, 20253\, Deutschland
CATEGORIES:Bewegung / Gesundheit
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://eimsbuettel-senioren.de/wp-content/uploads/2025/07/DRK-Logo_Hamburg-EimsbXXttel_Horizontal_4c.png
ORGANIZER;CN="C%C3%A4cilia Maag":MAILTO:cäcilia.maag@drk-eimsbuettel.de
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260723T101500
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260723T111500
DTSTAMP:20260530T191021
CREATED:20250930T090028Z
LAST-MODIFIED:20260428T074829Z
UID:10049482-1784801700-1784805300@eimsbuettel-senioren.de
SUMMARY:Gymnastik
DESCRIPTION:Gymnastik wirkt wie ein kleiner Jungbrunnen. Sie kräftigt die einzelnen Muskeln im Körper\, macht sie beweglicher und fördert das Zusammenspiel zwischen den Muskelgruppen. Zudem hält sie die Gelenke geschmeidig. Schon in jungen Jahren kann sich bei körperlich wenig aktiven Menschen die Muskulatur verkürzen. Es kann auch zu Überlastungen der einseitig beanspruchten Muskeln kommen. Rückenschmerzen\,  Muskelverspannungen und mangelnde Beweglichkeit sind häufig die Folge. Mit zunehmendem Alter sammeln sich die Beschwerden an. Wer seinen Körper dagegen fit hält\, hat gute Chancen\, länger beschwerdefrei\, selbstständig und mobil zu bleiben. Deshalb ist Gymnastik auch im Alter wichtig. \nSie werden von speziell ausgebildeten Kursleiterinnen und Kursleitern betreut. Diese sind fachlich versiert\, zeichnen sich durch ihr Engagement aus und gehen behutsam und altersgerecht auf die Teilnehmerinnen und Teilnehmer ein. \nWir bieten Ihnen sechs Kurstermine an verschiedenen Standtorten an \nDeutsches Rotes Kreuz – Kreisverband Hamburg-Eimsbüttel e.V.\nService-Zentrum\nHoheluftchaussee 145\n20153 Hamburg \nDonnerstags von 10:15 – 11:15 Uhr \nDonnerstags von 14:30 – 15:30 Uhr \nDeutsches Rotes Kreuz Zentrum Niendorf\nAdlerhorst 16\n22459 Hamburg \nMittwochs von 9:00 – 10:00 Uhr \nMittwochs von 10:00 – 11:00 Uhr \nHenry-Dunant-Haus\nMonetastraße 3\n20146 Hamburg \nMontags von 11:00 – 12:00 Uhr \nApostelkirche\nBei der Apostelkirche \n20257 Hamburg \nFreitags von 10:00 – 11:00 Uhr
URL:https://eimsbuettel-senioren.de/angebot/gymnastik/2026-07-23/
LOCATION:DRK Service-Zentrum Hoheluftchaussee\, Hoheluftchaussee 145\, Hamburg\, Hamburg\, 20253\, Deutschland
CATEGORIES:Bewegung / Gesundheit
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://eimsbuettel-senioren.de/wp-content/uploads/2025/07/DRK-Logo_Hamburg-EimsbXXttel_Horizontal_4c.png
ORGANIZER;CN="C%C3%A4cilia Maag":MAILTO:cäcilia.maag@drk-eimsbuettel.de
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260730T101500
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260730T111500
DTSTAMP:20260530T191021
CREATED:20250930T090028Z
LAST-MODIFIED:20260428T074829Z
UID:10049483-1785406500-1785410100@eimsbuettel-senioren.de
SUMMARY:Gymnastik
DESCRIPTION:Gymnastik wirkt wie ein kleiner Jungbrunnen. Sie kräftigt die einzelnen Muskeln im Körper\, macht sie beweglicher und fördert das Zusammenspiel zwischen den Muskelgruppen. Zudem hält sie die Gelenke geschmeidig. Schon in jungen Jahren kann sich bei körperlich wenig aktiven Menschen die Muskulatur verkürzen. Es kann auch zu Überlastungen der einseitig beanspruchten Muskeln kommen. Rückenschmerzen\,  Muskelverspannungen und mangelnde Beweglichkeit sind häufig die Folge. Mit zunehmendem Alter sammeln sich die Beschwerden an. Wer seinen Körper dagegen fit hält\, hat gute Chancen\, länger beschwerdefrei\, selbstständig und mobil zu bleiben. Deshalb ist Gymnastik auch im Alter wichtig. \nSie werden von speziell ausgebildeten Kursleiterinnen und Kursleitern betreut. Diese sind fachlich versiert\, zeichnen sich durch ihr Engagement aus und gehen behutsam und altersgerecht auf die Teilnehmerinnen und Teilnehmer ein. \nWir bieten Ihnen sechs Kurstermine an verschiedenen Standtorten an \nDeutsches Rotes Kreuz – Kreisverband Hamburg-Eimsbüttel e.V.\nService-Zentrum\nHoheluftchaussee 145\n20153 Hamburg \nDonnerstags von 10:15 – 11:15 Uhr \nDonnerstags von 14:30 – 15:30 Uhr \nDeutsches Rotes Kreuz Zentrum Niendorf\nAdlerhorst 16\n22459 Hamburg \nMittwochs von 9:00 – 10:00 Uhr \nMittwochs von 10:00 – 11:00 Uhr \nHenry-Dunant-Haus\nMonetastraße 3\n20146 Hamburg \nMontags von 11:00 – 12:00 Uhr \nApostelkirche\nBei der Apostelkirche \n20257 Hamburg \nFreitags von 10:00 – 11:00 Uhr
URL:https://eimsbuettel-senioren.de/angebot/gymnastik/2026-07-30/
LOCATION:DRK Service-Zentrum Hoheluftchaussee\, Hoheluftchaussee 145\, Hamburg\, Hamburg\, 20253\, Deutschland
CATEGORIES:Bewegung / Gesundheit
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://eimsbuettel-senioren.de/wp-content/uploads/2025/07/DRK-Logo_Hamburg-EimsbXXttel_Horizontal_4c.png
ORGANIZER;CN="C%C3%A4cilia Maag":MAILTO:cäcilia.maag@drk-eimsbuettel.de
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260806T101500
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260806T111500
DTSTAMP:20260530T191021
CREATED:20250930T090028Z
LAST-MODIFIED:20260428T074829Z
UID:10049484-1786011300-1786014900@eimsbuettel-senioren.de
SUMMARY:Gymnastik
DESCRIPTION:Gymnastik wirkt wie ein kleiner Jungbrunnen. Sie kräftigt die einzelnen Muskeln im Körper\, macht sie beweglicher und fördert das Zusammenspiel zwischen den Muskelgruppen. Zudem hält sie die Gelenke geschmeidig. Schon in jungen Jahren kann sich bei körperlich wenig aktiven Menschen die Muskulatur verkürzen. Es kann auch zu Überlastungen der einseitig beanspruchten Muskeln kommen. Rückenschmerzen\,  Muskelverspannungen und mangelnde Beweglichkeit sind häufig die Folge. Mit zunehmendem Alter sammeln sich die Beschwerden an. Wer seinen Körper dagegen fit hält\, hat gute Chancen\, länger beschwerdefrei\, selbstständig und mobil zu bleiben. Deshalb ist Gymnastik auch im Alter wichtig. \nSie werden von speziell ausgebildeten Kursleiterinnen und Kursleitern betreut. Diese sind fachlich versiert\, zeichnen sich durch ihr Engagement aus und gehen behutsam und altersgerecht auf die Teilnehmerinnen und Teilnehmer ein. \nWir bieten Ihnen sechs Kurstermine an verschiedenen Standtorten an \nDeutsches Rotes Kreuz – Kreisverband Hamburg-Eimsbüttel e.V.\nService-Zentrum\nHoheluftchaussee 145\n20153 Hamburg \nDonnerstags von 10:15 – 11:15 Uhr \nDonnerstags von 14:30 – 15:30 Uhr \nDeutsches Rotes Kreuz Zentrum Niendorf\nAdlerhorst 16\n22459 Hamburg \nMittwochs von 9:00 – 10:00 Uhr \nMittwochs von 10:00 – 11:00 Uhr \nHenry-Dunant-Haus\nMonetastraße 3\n20146 Hamburg \nMontags von 11:00 – 12:00 Uhr \nApostelkirche\nBei der Apostelkirche \n20257 Hamburg \nFreitags von 10:00 – 11:00 Uhr
URL:https://eimsbuettel-senioren.de/angebot/gymnastik/2026-08-06/
LOCATION:DRK Service-Zentrum Hoheluftchaussee\, Hoheluftchaussee 145\, Hamburg\, Hamburg\, 20253\, Deutschland
CATEGORIES:Bewegung / Gesundheit
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://eimsbuettel-senioren.de/wp-content/uploads/2025/07/DRK-Logo_Hamburg-EimsbXXttel_Horizontal_4c.png
ORGANIZER;CN="C%C3%A4cilia Maag":MAILTO:cäcilia.maag@drk-eimsbuettel.de
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260813T101500
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260813T111500
DTSTAMP:20260530T191021
CREATED:20250930T090028Z
LAST-MODIFIED:20260428T074829Z
UID:10049485-1786616100-1786619700@eimsbuettel-senioren.de
SUMMARY:Gymnastik
DESCRIPTION:Gymnastik wirkt wie ein kleiner Jungbrunnen. Sie kräftigt die einzelnen Muskeln im Körper\, macht sie beweglicher und fördert das Zusammenspiel zwischen den Muskelgruppen. Zudem hält sie die Gelenke geschmeidig. Schon in jungen Jahren kann sich bei körperlich wenig aktiven Menschen die Muskulatur verkürzen. Es kann auch zu Überlastungen der einseitig beanspruchten Muskeln kommen. Rückenschmerzen\,  Muskelverspannungen und mangelnde Beweglichkeit sind häufig die Folge. Mit zunehmendem Alter sammeln sich die Beschwerden an. Wer seinen Körper dagegen fit hält\, hat gute Chancen\, länger beschwerdefrei\, selbstständig und mobil zu bleiben. Deshalb ist Gymnastik auch im Alter wichtig. \nSie werden von speziell ausgebildeten Kursleiterinnen und Kursleitern betreut. Diese sind fachlich versiert\, zeichnen sich durch ihr Engagement aus und gehen behutsam und altersgerecht auf die Teilnehmerinnen und Teilnehmer ein. \nWir bieten Ihnen sechs Kurstermine an verschiedenen Standtorten an \nDeutsches Rotes Kreuz – Kreisverband Hamburg-Eimsbüttel e.V.\nService-Zentrum\nHoheluftchaussee 145\n20153 Hamburg \nDonnerstags von 10:15 – 11:15 Uhr \nDonnerstags von 14:30 – 15:30 Uhr \nDeutsches Rotes Kreuz Zentrum Niendorf\nAdlerhorst 16\n22459 Hamburg \nMittwochs von 9:00 – 10:00 Uhr \nMittwochs von 10:00 – 11:00 Uhr \nHenry-Dunant-Haus\nMonetastraße 3\n20146 Hamburg \nMontags von 11:00 – 12:00 Uhr \nApostelkirche\nBei der Apostelkirche \n20257 Hamburg \nFreitags von 10:00 – 11:00 Uhr
URL:https://eimsbuettel-senioren.de/angebot/gymnastik/2026-08-13/
LOCATION:DRK Service-Zentrum Hoheluftchaussee\, Hoheluftchaussee 145\, Hamburg\, Hamburg\, 20253\, Deutschland
CATEGORIES:Bewegung / Gesundheit
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://eimsbuettel-senioren.de/wp-content/uploads/2025/07/DRK-Logo_Hamburg-EimsbXXttel_Horizontal_4c.png
ORGANIZER;CN="C%C3%A4cilia Maag":MAILTO:cäcilia.maag@drk-eimsbuettel.de
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260820T101500
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260820T111500
DTSTAMP:20260530T191021
CREATED:20250930T090028Z
LAST-MODIFIED:20260428T074829Z
UID:10049486-1787220900-1787224500@eimsbuettel-senioren.de
SUMMARY:Gymnastik
DESCRIPTION:Gymnastik wirkt wie ein kleiner Jungbrunnen. Sie kräftigt die einzelnen Muskeln im Körper\, macht sie beweglicher und fördert das Zusammenspiel zwischen den Muskelgruppen. Zudem hält sie die Gelenke geschmeidig. Schon in jungen Jahren kann sich bei körperlich wenig aktiven Menschen die Muskulatur verkürzen. Es kann auch zu Überlastungen der einseitig beanspruchten Muskeln kommen. Rückenschmerzen\,  Muskelverspannungen und mangelnde Beweglichkeit sind häufig die Folge. Mit zunehmendem Alter sammeln sich die Beschwerden an. Wer seinen Körper dagegen fit hält\, hat gute Chancen\, länger beschwerdefrei\, selbstständig und mobil zu bleiben. Deshalb ist Gymnastik auch im Alter wichtig. \nSie werden von speziell ausgebildeten Kursleiterinnen und Kursleitern betreut. Diese sind fachlich versiert\, zeichnen sich durch ihr Engagement aus und gehen behutsam und altersgerecht auf die Teilnehmerinnen und Teilnehmer ein. \nWir bieten Ihnen sechs Kurstermine an verschiedenen Standtorten an \nDeutsches Rotes Kreuz – Kreisverband Hamburg-Eimsbüttel e.V.\nService-Zentrum\nHoheluftchaussee 145\n20153 Hamburg \nDonnerstags von 10:15 – 11:15 Uhr \nDonnerstags von 14:30 – 15:30 Uhr \nDeutsches Rotes Kreuz Zentrum Niendorf\nAdlerhorst 16\n22459 Hamburg \nMittwochs von 9:00 – 10:00 Uhr \nMittwochs von 10:00 – 11:00 Uhr \nHenry-Dunant-Haus\nMonetastraße 3\n20146 Hamburg \nMontags von 11:00 – 12:00 Uhr \nApostelkirche\nBei der Apostelkirche \n20257 Hamburg \nFreitags von 10:00 – 11:00 Uhr
URL:https://eimsbuettel-senioren.de/angebot/gymnastik/2026-08-20/
LOCATION:DRK Service-Zentrum Hoheluftchaussee\, Hoheluftchaussee 145\, Hamburg\, Hamburg\, 20253\, Deutschland
CATEGORIES:Bewegung / Gesundheit
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://eimsbuettel-senioren.de/wp-content/uploads/2025/07/DRK-Logo_Hamburg-EimsbXXttel_Horizontal_4c.png
ORGANIZER;CN="C%C3%A4cilia Maag":MAILTO:cäcilia.maag@drk-eimsbuettel.de
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260827T101500
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260827T111500
DTSTAMP:20260530T191021
CREATED:20250930T090028Z
LAST-MODIFIED:20260428T074829Z
UID:10049487-1787825700-1787829300@eimsbuettel-senioren.de
SUMMARY:Gymnastik
DESCRIPTION:Gymnastik wirkt wie ein kleiner Jungbrunnen. Sie kräftigt die einzelnen Muskeln im Körper\, macht sie beweglicher und fördert das Zusammenspiel zwischen den Muskelgruppen. Zudem hält sie die Gelenke geschmeidig. Schon in jungen Jahren kann sich bei körperlich wenig aktiven Menschen die Muskulatur verkürzen. Es kann auch zu Überlastungen der einseitig beanspruchten Muskeln kommen. Rückenschmerzen\,  Muskelverspannungen und mangelnde Beweglichkeit sind häufig die Folge. Mit zunehmendem Alter sammeln sich die Beschwerden an. Wer seinen Körper dagegen fit hält\, hat gute Chancen\, länger beschwerdefrei\, selbstständig und mobil zu bleiben. Deshalb ist Gymnastik auch im Alter wichtig. \nSie werden von speziell ausgebildeten Kursleiterinnen und Kursleitern betreut. Diese sind fachlich versiert\, zeichnen sich durch ihr Engagement aus und gehen behutsam und altersgerecht auf die Teilnehmerinnen und Teilnehmer ein. \nWir bieten Ihnen sechs Kurstermine an verschiedenen Standtorten an \nDeutsches Rotes Kreuz – Kreisverband Hamburg-Eimsbüttel e.V.\nService-Zentrum\nHoheluftchaussee 145\n20153 Hamburg \nDonnerstags von 10:15 – 11:15 Uhr \nDonnerstags von 14:30 – 15:30 Uhr \nDeutsches Rotes Kreuz Zentrum Niendorf\nAdlerhorst 16\n22459 Hamburg \nMittwochs von 9:00 – 10:00 Uhr \nMittwochs von 10:00 – 11:00 Uhr \nHenry-Dunant-Haus\nMonetastraße 3\n20146 Hamburg \nMontags von 11:00 – 12:00 Uhr \nApostelkirche\nBei der Apostelkirche \n20257 Hamburg \nFreitags von 10:00 – 11:00 Uhr
URL:https://eimsbuettel-senioren.de/angebot/gymnastik/2026-08-27/
LOCATION:DRK Service-Zentrum Hoheluftchaussee\, Hoheluftchaussee 145\, Hamburg\, Hamburg\, 20253\, Deutschland
CATEGORIES:Bewegung / Gesundheit
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://eimsbuettel-senioren.de/wp-content/uploads/2025/07/DRK-Logo_Hamburg-EimsbXXttel_Horizontal_4c.png
ORGANIZER;CN="C%C3%A4cilia Maag":MAILTO:cäcilia.maag@drk-eimsbuettel.de
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260903T101500
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260903T111500
DTSTAMP:20260530T191021
CREATED:20250930T090028Z
LAST-MODIFIED:20260428T074829Z
UID:10049488-1788430500-1788434100@eimsbuettel-senioren.de
SUMMARY:Gymnastik
DESCRIPTION:Gymnastik wirkt wie ein kleiner Jungbrunnen. Sie kräftigt die einzelnen Muskeln im Körper\, macht sie beweglicher und fördert das Zusammenspiel zwischen den Muskelgruppen. Zudem hält sie die Gelenke geschmeidig. Schon in jungen Jahren kann sich bei körperlich wenig aktiven Menschen die Muskulatur verkürzen. Es kann auch zu Überlastungen der einseitig beanspruchten Muskeln kommen. Rückenschmerzen\,  Muskelverspannungen und mangelnde Beweglichkeit sind häufig die Folge. Mit zunehmendem Alter sammeln sich die Beschwerden an. Wer seinen Körper dagegen fit hält\, hat gute Chancen\, länger beschwerdefrei\, selbstständig und mobil zu bleiben. Deshalb ist Gymnastik auch im Alter wichtig. \nSie werden von speziell ausgebildeten Kursleiterinnen und Kursleitern betreut. Diese sind fachlich versiert\, zeichnen sich durch ihr Engagement aus und gehen behutsam und altersgerecht auf die Teilnehmerinnen und Teilnehmer ein. \nWir bieten Ihnen sechs Kurstermine an verschiedenen Standtorten an \nDeutsches Rotes Kreuz – Kreisverband Hamburg-Eimsbüttel e.V.\nService-Zentrum\nHoheluftchaussee 145\n20153 Hamburg \nDonnerstags von 10:15 – 11:15 Uhr \nDonnerstags von 14:30 – 15:30 Uhr \nDeutsches Rotes Kreuz Zentrum Niendorf\nAdlerhorst 16\n22459 Hamburg \nMittwochs von 9:00 – 10:00 Uhr \nMittwochs von 10:00 – 11:00 Uhr \nHenry-Dunant-Haus\nMonetastraße 3\n20146 Hamburg \nMontags von 11:00 – 12:00 Uhr \nApostelkirche\nBei der Apostelkirche \n20257 Hamburg \nFreitags von 10:00 – 11:00 Uhr
URL:https://eimsbuettel-senioren.de/angebot/gymnastik/2026-09-03/
LOCATION:DRK Service-Zentrum Hoheluftchaussee\, Hoheluftchaussee 145\, Hamburg\, Hamburg\, 20253\, Deutschland
CATEGORIES:Bewegung / Gesundheit
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://eimsbuettel-senioren.de/wp-content/uploads/2025/07/DRK-Logo_Hamburg-EimsbXXttel_Horizontal_4c.png
ORGANIZER;CN="C%C3%A4cilia Maag":MAILTO:cäcilia.maag@drk-eimsbuettel.de
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260910T101500
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260910T111500
DTSTAMP:20260530T191021
CREATED:20250930T090028Z
LAST-MODIFIED:20260428T074829Z
UID:10049489-1789035300-1789038900@eimsbuettel-senioren.de
SUMMARY:Gymnastik
DESCRIPTION:Gymnastik wirkt wie ein kleiner Jungbrunnen. Sie kräftigt die einzelnen Muskeln im Körper\, macht sie beweglicher und fördert das Zusammenspiel zwischen den Muskelgruppen. Zudem hält sie die Gelenke geschmeidig. Schon in jungen Jahren kann sich bei körperlich wenig aktiven Menschen die Muskulatur verkürzen. Es kann auch zu Überlastungen der einseitig beanspruchten Muskeln kommen. Rückenschmerzen\,  Muskelverspannungen und mangelnde Beweglichkeit sind häufig die Folge. Mit zunehmendem Alter sammeln sich die Beschwerden an. Wer seinen Körper dagegen fit hält\, hat gute Chancen\, länger beschwerdefrei\, selbstständig und mobil zu bleiben. Deshalb ist Gymnastik auch im Alter wichtig. \nSie werden von speziell ausgebildeten Kursleiterinnen und Kursleitern betreut. Diese sind fachlich versiert\, zeichnen sich durch ihr Engagement aus und gehen behutsam und altersgerecht auf die Teilnehmerinnen und Teilnehmer ein. \nWir bieten Ihnen sechs Kurstermine an verschiedenen Standtorten an \nDeutsches Rotes Kreuz – Kreisverband Hamburg-Eimsbüttel e.V.\nService-Zentrum\nHoheluftchaussee 145\n20153 Hamburg \nDonnerstags von 10:15 – 11:15 Uhr \nDonnerstags von 14:30 – 15:30 Uhr \nDeutsches Rotes Kreuz Zentrum Niendorf\nAdlerhorst 16\n22459 Hamburg \nMittwochs von 9:00 – 10:00 Uhr \nMittwochs von 10:00 – 11:00 Uhr \nHenry-Dunant-Haus\nMonetastraße 3\n20146 Hamburg \nMontags von 11:00 – 12:00 Uhr \nApostelkirche\nBei der Apostelkirche \n20257 Hamburg \nFreitags von 10:00 – 11:00 Uhr
URL:https://eimsbuettel-senioren.de/angebot/gymnastik/2026-09-10/
LOCATION:DRK Service-Zentrum Hoheluftchaussee\, Hoheluftchaussee 145\, Hamburg\, Hamburg\, 20253\, Deutschland
CATEGORIES:Bewegung / Gesundheit
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://eimsbuettel-senioren.de/wp-content/uploads/2025/07/DRK-Logo_Hamburg-EimsbXXttel_Horizontal_4c.png
ORGANIZER;CN="C%C3%A4cilia Maag":MAILTO:cäcilia.maag@drk-eimsbuettel.de
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260917T101500
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260917T111500
DTSTAMP:20260530T191021
CREATED:20250930T090028Z
LAST-MODIFIED:20260428T074829Z
UID:10049490-1789640100-1789643700@eimsbuettel-senioren.de
SUMMARY:Gymnastik
DESCRIPTION:Gymnastik wirkt wie ein kleiner Jungbrunnen. Sie kräftigt die einzelnen Muskeln im Körper\, macht sie beweglicher und fördert das Zusammenspiel zwischen den Muskelgruppen. Zudem hält sie die Gelenke geschmeidig. Schon in jungen Jahren kann sich bei körperlich wenig aktiven Menschen die Muskulatur verkürzen. Es kann auch zu Überlastungen der einseitig beanspruchten Muskeln kommen. Rückenschmerzen\,  Muskelverspannungen und mangelnde Beweglichkeit sind häufig die Folge. Mit zunehmendem Alter sammeln sich die Beschwerden an. Wer seinen Körper dagegen fit hält\, hat gute Chancen\, länger beschwerdefrei\, selbstständig und mobil zu bleiben. Deshalb ist Gymnastik auch im Alter wichtig. \nSie werden von speziell ausgebildeten Kursleiterinnen und Kursleitern betreut. Diese sind fachlich versiert\, zeichnen sich durch ihr Engagement aus und gehen behutsam und altersgerecht auf die Teilnehmerinnen und Teilnehmer ein. \nWir bieten Ihnen sechs Kurstermine an verschiedenen Standtorten an \nDeutsches Rotes Kreuz – Kreisverband Hamburg-Eimsbüttel e.V.\nService-Zentrum\nHoheluftchaussee 145\n20153 Hamburg \nDonnerstags von 10:15 – 11:15 Uhr \nDonnerstags von 14:30 – 15:30 Uhr \nDeutsches Rotes Kreuz Zentrum Niendorf\nAdlerhorst 16\n22459 Hamburg \nMittwochs von 9:00 – 10:00 Uhr \nMittwochs von 10:00 – 11:00 Uhr \nHenry-Dunant-Haus\nMonetastraße 3\n20146 Hamburg \nMontags von 11:00 – 12:00 Uhr \nApostelkirche\nBei der Apostelkirche \n20257 Hamburg \nFreitags von 10:00 – 11:00 Uhr
URL:https://eimsbuettel-senioren.de/angebot/gymnastik/2026-09-17/
LOCATION:DRK Service-Zentrum Hoheluftchaussee\, Hoheluftchaussee 145\, Hamburg\, Hamburg\, 20253\, Deutschland
CATEGORIES:Bewegung / Gesundheit
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://eimsbuettel-senioren.de/wp-content/uploads/2025/07/DRK-Logo_Hamburg-EimsbXXttel_Horizontal_4c.png
ORGANIZER;CN="C%C3%A4cilia Maag":MAILTO:cäcilia.maag@drk-eimsbuettel.de
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260924T101500
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260924T111500
DTSTAMP:20260530T191021
CREATED:20250930T090028Z
LAST-MODIFIED:20260428T074829Z
UID:10049491-1790244900-1790248500@eimsbuettel-senioren.de
SUMMARY:Gymnastik
DESCRIPTION:Gymnastik wirkt wie ein kleiner Jungbrunnen. Sie kräftigt die einzelnen Muskeln im Körper\, macht sie beweglicher und fördert das Zusammenspiel zwischen den Muskelgruppen. Zudem hält sie die Gelenke geschmeidig. Schon in jungen Jahren kann sich bei körperlich wenig aktiven Menschen die Muskulatur verkürzen. Es kann auch zu Überlastungen der einseitig beanspruchten Muskeln kommen. Rückenschmerzen\,  Muskelverspannungen und mangelnde Beweglichkeit sind häufig die Folge. Mit zunehmendem Alter sammeln sich die Beschwerden an. Wer seinen Körper dagegen fit hält\, hat gute Chancen\, länger beschwerdefrei\, selbstständig und mobil zu bleiben. Deshalb ist Gymnastik auch im Alter wichtig. \nSie werden von speziell ausgebildeten Kursleiterinnen und Kursleitern betreut. Diese sind fachlich versiert\, zeichnen sich durch ihr Engagement aus und gehen behutsam und altersgerecht auf die Teilnehmerinnen und Teilnehmer ein. \nWir bieten Ihnen sechs Kurstermine an verschiedenen Standtorten an \nDeutsches Rotes Kreuz – Kreisverband Hamburg-Eimsbüttel e.V.\nService-Zentrum\nHoheluftchaussee 145\n20153 Hamburg \nDonnerstags von 10:15 – 11:15 Uhr \nDonnerstags von 14:30 – 15:30 Uhr \nDeutsches Rotes Kreuz Zentrum Niendorf\nAdlerhorst 16\n22459 Hamburg \nMittwochs von 9:00 – 10:00 Uhr \nMittwochs von 10:00 – 11:00 Uhr \nHenry-Dunant-Haus\nMonetastraße 3\n20146 Hamburg \nMontags von 11:00 – 12:00 Uhr \nApostelkirche\nBei der Apostelkirche \n20257 Hamburg \nFreitags von 10:00 – 11:00 Uhr
URL:https://eimsbuettel-senioren.de/angebot/gymnastik/2026-09-24/
LOCATION:DRK Service-Zentrum Hoheluftchaussee\, Hoheluftchaussee 145\, Hamburg\, Hamburg\, 20253\, Deutschland
CATEGORIES:Bewegung / Gesundheit
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://eimsbuettel-senioren.de/wp-content/uploads/2025/07/DRK-Logo_Hamburg-EimsbXXttel_Horizontal_4c.png
ORGANIZER;CN="C%C3%A4cilia Maag":MAILTO:cäcilia.maag@drk-eimsbuettel.de
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20261001T101500
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20261001T111500
DTSTAMP:20260530T191021
CREATED:20250930T090028Z
LAST-MODIFIED:20260428T074829Z
UID:10049492-1790849700-1790853300@eimsbuettel-senioren.de
SUMMARY:Gymnastik
DESCRIPTION:Gymnastik wirkt wie ein kleiner Jungbrunnen. Sie kräftigt die einzelnen Muskeln im Körper\, macht sie beweglicher und fördert das Zusammenspiel zwischen den Muskelgruppen. Zudem hält sie die Gelenke geschmeidig. Schon in jungen Jahren kann sich bei körperlich wenig aktiven Menschen die Muskulatur verkürzen. Es kann auch zu Überlastungen der einseitig beanspruchten Muskeln kommen. Rückenschmerzen\,  Muskelverspannungen und mangelnde Beweglichkeit sind häufig die Folge. Mit zunehmendem Alter sammeln sich die Beschwerden an. Wer seinen Körper dagegen fit hält\, hat gute Chancen\, länger beschwerdefrei\, selbstständig und mobil zu bleiben. Deshalb ist Gymnastik auch im Alter wichtig. \nSie werden von speziell ausgebildeten Kursleiterinnen und Kursleitern betreut. Diese sind fachlich versiert\, zeichnen sich durch ihr Engagement aus und gehen behutsam und altersgerecht auf die Teilnehmerinnen und Teilnehmer ein. \nWir bieten Ihnen sechs Kurstermine an verschiedenen Standtorten an \nDeutsches Rotes Kreuz – Kreisverband Hamburg-Eimsbüttel e.V.\nService-Zentrum\nHoheluftchaussee 145\n20153 Hamburg \nDonnerstags von 10:15 – 11:15 Uhr \nDonnerstags von 14:30 – 15:30 Uhr \nDeutsches Rotes Kreuz Zentrum Niendorf\nAdlerhorst 16\n22459 Hamburg \nMittwochs von 9:00 – 10:00 Uhr \nMittwochs von 10:00 – 11:00 Uhr \nHenry-Dunant-Haus\nMonetastraße 3\n20146 Hamburg \nMontags von 11:00 – 12:00 Uhr \nApostelkirche\nBei der Apostelkirche \n20257 Hamburg \nFreitags von 10:00 – 11:00 Uhr
URL:https://eimsbuettel-senioren.de/angebot/gymnastik/2026-10-01/
LOCATION:DRK Service-Zentrum Hoheluftchaussee\, Hoheluftchaussee 145\, Hamburg\, Hamburg\, 20253\, Deutschland
CATEGORIES:Bewegung / Gesundheit
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://eimsbuettel-senioren.de/wp-content/uploads/2025/07/DRK-Logo_Hamburg-EimsbXXttel_Horizontal_4c.png
ORGANIZER;CN="C%C3%A4cilia Maag":MAILTO:cäcilia.maag@drk-eimsbuettel.de
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20261008T101500
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20261008T111500
DTSTAMP:20260530T191021
CREATED:20250930T090028Z
LAST-MODIFIED:20260428T074829Z
UID:10049493-1791454500-1791458100@eimsbuettel-senioren.de
SUMMARY:Gymnastik
DESCRIPTION:Gymnastik wirkt wie ein kleiner Jungbrunnen. Sie kräftigt die einzelnen Muskeln im Körper\, macht sie beweglicher und fördert das Zusammenspiel zwischen den Muskelgruppen. Zudem hält sie die Gelenke geschmeidig. Schon in jungen Jahren kann sich bei körperlich wenig aktiven Menschen die Muskulatur verkürzen. Es kann auch zu Überlastungen der einseitig beanspruchten Muskeln kommen. Rückenschmerzen\,  Muskelverspannungen und mangelnde Beweglichkeit sind häufig die Folge. Mit zunehmendem Alter sammeln sich die Beschwerden an. Wer seinen Körper dagegen fit hält\, hat gute Chancen\, länger beschwerdefrei\, selbstständig und mobil zu bleiben. Deshalb ist Gymnastik auch im Alter wichtig. \nSie werden von speziell ausgebildeten Kursleiterinnen und Kursleitern betreut. Diese sind fachlich versiert\, zeichnen sich durch ihr Engagement aus und gehen behutsam und altersgerecht auf die Teilnehmerinnen und Teilnehmer ein. \nWir bieten Ihnen sechs Kurstermine an verschiedenen Standtorten an \nDeutsches Rotes Kreuz – Kreisverband Hamburg-Eimsbüttel e.V.\nService-Zentrum\nHoheluftchaussee 145\n20153 Hamburg \nDonnerstags von 10:15 – 11:15 Uhr \nDonnerstags von 14:30 – 15:30 Uhr \nDeutsches Rotes Kreuz Zentrum Niendorf\nAdlerhorst 16\n22459 Hamburg \nMittwochs von 9:00 – 10:00 Uhr \nMittwochs von 10:00 – 11:00 Uhr \nHenry-Dunant-Haus\nMonetastraße 3\n20146 Hamburg \nMontags von 11:00 – 12:00 Uhr \nApostelkirche\nBei der Apostelkirche \n20257 Hamburg \nFreitags von 10:00 – 11:00 Uhr
URL:https://eimsbuettel-senioren.de/angebot/gymnastik/2026-10-08/
LOCATION:DRK Service-Zentrum Hoheluftchaussee\, Hoheluftchaussee 145\, Hamburg\, Hamburg\, 20253\, Deutschland
CATEGORIES:Bewegung / Gesundheit
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://eimsbuettel-senioren.de/wp-content/uploads/2025/07/DRK-Logo_Hamburg-EimsbXXttel_Horizontal_4c.png
ORGANIZER;CN="C%C3%A4cilia Maag":MAILTO:cäcilia.maag@drk-eimsbuettel.de
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20261015T101500
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20261015T111500
DTSTAMP:20260530T191021
CREATED:20250930T090028Z
LAST-MODIFIED:20260428T074829Z
UID:10049494-1792059300-1792062900@eimsbuettel-senioren.de
SUMMARY:Gymnastik
DESCRIPTION:Gymnastik wirkt wie ein kleiner Jungbrunnen. Sie kräftigt die einzelnen Muskeln im Körper\, macht sie beweglicher und fördert das Zusammenspiel zwischen den Muskelgruppen. Zudem hält sie die Gelenke geschmeidig. Schon in jungen Jahren kann sich bei körperlich wenig aktiven Menschen die Muskulatur verkürzen. Es kann auch zu Überlastungen der einseitig beanspruchten Muskeln kommen. Rückenschmerzen\,  Muskelverspannungen und mangelnde Beweglichkeit sind häufig die Folge. Mit zunehmendem Alter sammeln sich die Beschwerden an. Wer seinen Körper dagegen fit hält\, hat gute Chancen\, länger beschwerdefrei\, selbstständig und mobil zu bleiben. Deshalb ist Gymnastik auch im Alter wichtig. \nSie werden von speziell ausgebildeten Kursleiterinnen und Kursleitern betreut. Diese sind fachlich versiert\, zeichnen sich durch ihr Engagement aus und gehen behutsam und altersgerecht auf die Teilnehmerinnen und Teilnehmer ein. \nWir bieten Ihnen sechs Kurstermine an verschiedenen Standtorten an \nDeutsches Rotes Kreuz – Kreisverband Hamburg-Eimsbüttel e.V.\nService-Zentrum\nHoheluftchaussee 145\n20153 Hamburg \nDonnerstags von 10:15 – 11:15 Uhr \nDonnerstags von 14:30 – 15:30 Uhr \nDeutsches Rotes Kreuz Zentrum Niendorf\nAdlerhorst 16\n22459 Hamburg \nMittwochs von 9:00 – 10:00 Uhr \nMittwochs von 10:00 – 11:00 Uhr \nHenry-Dunant-Haus\nMonetastraße 3\n20146 Hamburg \nMontags von 11:00 – 12:00 Uhr \nApostelkirche\nBei der Apostelkirche \n20257 Hamburg \nFreitags von 10:00 – 11:00 Uhr
URL:https://eimsbuettel-senioren.de/angebot/gymnastik/2026-10-15/
LOCATION:DRK Service-Zentrum Hoheluftchaussee\, Hoheluftchaussee 145\, Hamburg\, Hamburg\, 20253\, Deutschland
CATEGORIES:Bewegung / Gesundheit
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://eimsbuettel-senioren.de/wp-content/uploads/2025/07/DRK-Logo_Hamburg-EimsbXXttel_Horizontal_4c.png
ORGANIZER;CN="C%C3%A4cilia Maag":MAILTO:cäcilia.maag@drk-eimsbuettel.de
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20261022T101500
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20261022T111500
DTSTAMP:20260530T191021
CREATED:20250930T090028Z
LAST-MODIFIED:20260428T074829Z
UID:10049495-1792664100-1792667700@eimsbuettel-senioren.de
SUMMARY:Gymnastik
DESCRIPTION:Gymnastik wirkt wie ein kleiner Jungbrunnen. Sie kräftigt die einzelnen Muskeln im Körper\, macht sie beweglicher und fördert das Zusammenspiel zwischen den Muskelgruppen. Zudem hält sie die Gelenke geschmeidig. Schon in jungen Jahren kann sich bei körperlich wenig aktiven Menschen die Muskulatur verkürzen. Es kann auch zu Überlastungen der einseitig beanspruchten Muskeln kommen. Rückenschmerzen\,  Muskelverspannungen und mangelnde Beweglichkeit sind häufig die Folge. Mit zunehmendem Alter sammeln sich die Beschwerden an. Wer seinen Körper dagegen fit hält\, hat gute Chancen\, länger beschwerdefrei\, selbstständig und mobil zu bleiben. Deshalb ist Gymnastik auch im Alter wichtig. \nSie werden von speziell ausgebildeten Kursleiterinnen und Kursleitern betreut. Diese sind fachlich versiert\, zeichnen sich durch ihr Engagement aus und gehen behutsam und altersgerecht auf die Teilnehmerinnen und Teilnehmer ein. \nWir bieten Ihnen sechs Kurstermine an verschiedenen Standtorten an \nDeutsches Rotes Kreuz – Kreisverband Hamburg-Eimsbüttel e.V.\nService-Zentrum\nHoheluftchaussee 145\n20153 Hamburg \nDonnerstags von 10:15 – 11:15 Uhr \nDonnerstags von 14:30 – 15:30 Uhr \nDeutsches Rotes Kreuz Zentrum Niendorf\nAdlerhorst 16\n22459 Hamburg \nMittwochs von 9:00 – 10:00 Uhr \nMittwochs von 10:00 – 11:00 Uhr \nHenry-Dunant-Haus\nMonetastraße 3\n20146 Hamburg \nMontags von 11:00 – 12:00 Uhr \nApostelkirche\nBei der Apostelkirche \n20257 Hamburg \nFreitags von 10:00 – 11:00 Uhr
URL:https://eimsbuettel-senioren.de/angebot/gymnastik/2026-10-22/
LOCATION:DRK Service-Zentrum Hoheluftchaussee\, Hoheluftchaussee 145\, Hamburg\, Hamburg\, 20253\, Deutschland
CATEGORIES:Bewegung / Gesundheit
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://eimsbuettel-senioren.de/wp-content/uploads/2025/07/DRK-Logo_Hamburg-EimsbXXttel_Horizontal_4c.png
ORGANIZER;CN="C%C3%A4cilia Maag":MAILTO:cäcilia.maag@drk-eimsbuettel.de
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20261029T101500
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20261029T111500
DTSTAMP:20260530T191021
CREATED:20250930T090028Z
LAST-MODIFIED:20260428T074829Z
UID:10049496-1793268900-1793272500@eimsbuettel-senioren.de
SUMMARY:Gymnastik
DESCRIPTION:Gymnastik wirkt wie ein kleiner Jungbrunnen. Sie kräftigt die einzelnen Muskeln im Körper\, macht sie beweglicher und fördert das Zusammenspiel zwischen den Muskelgruppen. Zudem hält sie die Gelenke geschmeidig. Schon in jungen Jahren kann sich bei körperlich wenig aktiven Menschen die Muskulatur verkürzen. Es kann auch zu Überlastungen der einseitig beanspruchten Muskeln kommen. Rückenschmerzen\,  Muskelverspannungen und mangelnde Beweglichkeit sind häufig die Folge. Mit zunehmendem Alter sammeln sich die Beschwerden an. Wer seinen Körper dagegen fit hält\, hat gute Chancen\, länger beschwerdefrei\, selbstständig und mobil zu bleiben. Deshalb ist Gymnastik auch im Alter wichtig. \nSie werden von speziell ausgebildeten Kursleiterinnen und Kursleitern betreut. Diese sind fachlich versiert\, zeichnen sich durch ihr Engagement aus und gehen behutsam und altersgerecht auf die Teilnehmerinnen und Teilnehmer ein. \nWir bieten Ihnen sechs Kurstermine an verschiedenen Standtorten an \nDeutsches Rotes Kreuz – Kreisverband Hamburg-Eimsbüttel e.V.\nService-Zentrum\nHoheluftchaussee 145\n20153 Hamburg \nDonnerstags von 10:15 – 11:15 Uhr \nDonnerstags von 14:30 – 15:30 Uhr \nDeutsches Rotes Kreuz Zentrum Niendorf\nAdlerhorst 16\n22459 Hamburg \nMittwochs von 9:00 – 10:00 Uhr \nMittwochs von 10:00 – 11:00 Uhr \nHenry-Dunant-Haus\nMonetastraße 3\n20146 Hamburg \nMontags von 11:00 – 12:00 Uhr \nApostelkirche\nBei der Apostelkirche \n20257 Hamburg \nFreitags von 10:00 – 11:00 Uhr
URL:https://eimsbuettel-senioren.de/angebot/gymnastik/2026-10-29/
LOCATION:DRK Service-Zentrum Hoheluftchaussee\, Hoheluftchaussee 145\, Hamburg\, Hamburg\, 20253\, Deutschland
CATEGORIES:Bewegung / Gesundheit
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://eimsbuettel-senioren.de/wp-content/uploads/2025/07/DRK-Logo_Hamburg-EimsbXXttel_Horizontal_4c.png
ORGANIZER;CN="C%C3%A4cilia Maag":MAILTO:cäcilia.maag@drk-eimsbuettel.de
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20261105T101500
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20261105T111500
DTSTAMP:20260530T191021
CREATED:20250930T090028Z
LAST-MODIFIED:20260428T074829Z
UID:10049497-1793873700-1793877300@eimsbuettel-senioren.de
SUMMARY:Gymnastik
DESCRIPTION:Gymnastik wirkt wie ein kleiner Jungbrunnen. Sie kräftigt die einzelnen Muskeln im Körper\, macht sie beweglicher und fördert das Zusammenspiel zwischen den Muskelgruppen. Zudem hält sie die Gelenke geschmeidig. Schon in jungen Jahren kann sich bei körperlich wenig aktiven Menschen die Muskulatur verkürzen. Es kann auch zu Überlastungen der einseitig beanspruchten Muskeln kommen. Rückenschmerzen\,  Muskelverspannungen und mangelnde Beweglichkeit sind häufig die Folge. Mit zunehmendem Alter sammeln sich die Beschwerden an. Wer seinen Körper dagegen fit hält\, hat gute Chancen\, länger beschwerdefrei\, selbstständig und mobil zu bleiben. Deshalb ist Gymnastik auch im Alter wichtig. \nSie werden von speziell ausgebildeten Kursleiterinnen und Kursleitern betreut. Diese sind fachlich versiert\, zeichnen sich durch ihr Engagement aus und gehen behutsam und altersgerecht auf die Teilnehmerinnen und Teilnehmer ein. \nWir bieten Ihnen sechs Kurstermine an verschiedenen Standtorten an \nDeutsches Rotes Kreuz – Kreisverband Hamburg-Eimsbüttel e.V.\nService-Zentrum\nHoheluftchaussee 145\n20153 Hamburg \nDonnerstags von 10:15 – 11:15 Uhr \nDonnerstags von 14:30 – 15:30 Uhr \nDeutsches Rotes Kreuz Zentrum Niendorf\nAdlerhorst 16\n22459 Hamburg \nMittwochs von 9:00 – 10:00 Uhr \nMittwochs von 10:00 – 11:00 Uhr \nHenry-Dunant-Haus\nMonetastraße 3\n20146 Hamburg \nMontags von 11:00 – 12:00 Uhr \nApostelkirche\nBei der Apostelkirche \n20257 Hamburg \nFreitags von 10:00 – 11:00 Uhr
URL:https://eimsbuettel-senioren.de/angebot/gymnastik/2026-11-05/
LOCATION:DRK Service-Zentrum Hoheluftchaussee\, Hoheluftchaussee 145\, Hamburg\, Hamburg\, 20253\, Deutschland
CATEGORIES:Bewegung / Gesundheit
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://eimsbuettel-senioren.de/wp-content/uploads/2025/07/DRK-Logo_Hamburg-EimsbXXttel_Horizontal_4c.png
ORGANIZER;CN="C%C3%A4cilia Maag":MAILTO:cäcilia.maag@drk-eimsbuettel.de
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20261112T101500
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20261112T111500
DTSTAMP:20260530T191021
CREATED:20250930T090028Z
LAST-MODIFIED:20260428T074829Z
UID:10049498-1794478500-1794482100@eimsbuettel-senioren.de
SUMMARY:Gymnastik
DESCRIPTION:Gymnastik wirkt wie ein kleiner Jungbrunnen. Sie kräftigt die einzelnen Muskeln im Körper\, macht sie beweglicher und fördert das Zusammenspiel zwischen den Muskelgruppen. Zudem hält sie die Gelenke geschmeidig. Schon in jungen Jahren kann sich bei körperlich wenig aktiven Menschen die Muskulatur verkürzen. Es kann auch zu Überlastungen der einseitig beanspruchten Muskeln kommen. Rückenschmerzen\,  Muskelverspannungen und mangelnde Beweglichkeit sind häufig die Folge. Mit zunehmendem Alter sammeln sich die Beschwerden an. Wer seinen Körper dagegen fit hält\, hat gute Chancen\, länger beschwerdefrei\, selbstständig und mobil zu bleiben. Deshalb ist Gymnastik auch im Alter wichtig. \nSie werden von speziell ausgebildeten Kursleiterinnen und Kursleitern betreut. Diese sind fachlich versiert\, zeichnen sich durch ihr Engagement aus und gehen behutsam und altersgerecht auf die Teilnehmerinnen und Teilnehmer ein. \nWir bieten Ihnen sechs Kurstermine an verschiedenen Standtorten an \nDeutsches Rotes Kreuz – Kreisverband Hamburg-Eimsbüttel e.V.\nService-Zentrum\nHoheluftchaussee 145\n20153 Hamburg \nDonnerstags von 10:15 – 11:15 Uhr \nDonnerstags von 14:30 – 15:30 Uhr \nDeutsches Rotes Kreuz Zentrum Niendorf\nAdlerhorst 16\n22459 Hamburg \nMittwochs von 9:00 – 10:00 Uhr \nMittwochs von 10:00 – 11:00 Uhr \nHenry-Dunant-Haus\nMonetastraße 3\n20146 Hamburg \nMontags von 11:00 – 12:00 Uhr \nApostelkirche\nBei der Apostelkirche \n20257 Hamburg \nFreitags von 10:00 – 11:00 Uhr
URL:https://eimsbuettel-senioren.de/angebot/gymnastik/2026-11-12/
LOCATION:DRK Service-Zentrum Hoheluftchaussee\, Hoheluftchaussee 145\, Hamburg\, Hamburg\, 20253\, Deutschland
CATEGORIES:Bewegung / Gesundheit
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://eimsbuettel-senioren.de/wp-content/uploads/2025/07/DRK-Logo_Hamburg-EimsbXXttel_Horizontal_4c.png
ORGANIZER;CN="C%C3%A4cilia Maag":MAILTO:cäcilia.maag@drk-eimsbuettel.de
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20261119T101500
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20261119T111500
DTSTAMP:20260530T191021
CREATED:20250930T090028Z
LAST-MODIFIED:20260428T074829Z
UID:10049499-1795083300-1795086900@eimsbuettel-senioren.de
SUMMARY:Gymnastik
DESCRIPTION:Gymnastik wirkt wie ein kleiner Jungbrunnen. Sie kräftigt die einzelnen Muskeln im Körper\, macht sie beweglicher und fördert das Zusammenspiel zwischen den Muskelgruppen. Zudem hält sie die Gelenke geschmeidig. Schon in jungen Jahren kann sich bei körperlich wenig aktiven Menschen die Muskulatur verkürzen. Es kann auch zu Überlastungen der einseitig beanspruchten Muskeln kommen. Rückenschmerzen\,  Muskelverspannungen und mangelnde Beweglichkeit sind häufig die Folge. Mit zunehmendem Alter sammeln sich die Beschwerden an. Wer seinen Körper dagegen fit hält\, hat gute Chancen\, länger beschwerdefrei\, selbstständig und mobil zu bleiben. Deshalb ist Gymnastik auch im Alter wichtig. \nSie werden von speziell ausgebildeten Kursleiterinnen und Kursleitern betreut. Diese sind fachlich versiert\, zeichnen sich durch ihr Engagement aus und gehen behutsam und altersgerecht auf die Teilnehmerinnen und Teilnehmer ein. \nWir bieten Ihnen sechs Kurstermine an verschiedenen Standtorten an \nDeutsches Rotes Kreuz – Kreisverband Hamburg-Eimsbüttel e.V.\nService-Zentrum\nHoheluftchaussee 145\n20153 Hamburg \nDonnerstags von 10:15 – 11:15 Uhr \nDonnerstags von 14:30 – 15:30 Uhr \nDeutsches Rotes Kreuz Zentrum Niendorf\nAdlerhorst 16\n22459 Hamburg \nMittwochs von 9:00 – 10:00 Uhr \nMittwochs von 10:00 – 11:00 Uhr \nHenry-Dunant-Haus\nMonetastraße 3\n20146 Hamburg \nMontags von 11:00 – 12:00 Uhr \nApostelkirche\nBei der Apostelkirche \n20257 Hamburg \nFreitags von 10:00 – 11:00 Uhr
URL:https://eimsbuettel-senioren.de/angebot/gymnastik/2026-11-19/
LOCATION:DRK Service-Zentrum Hoheluftchaussee\, Hoheluftchaussee 145\, Hamburg\, Hamburg\, 20253\, Deutschland
CATEGORIES:Bewegung / Gesundheit
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://eimsbuettel-senioren.de/wp-content/uploads/2025/07/DRK-Logo_Hamburg-EimsbXXttel_Horizontal_4c.png
ORGANIZER;CN="C%C3%A4cilia Maag":MAILTO:cäcilia.maag@drk-eimsbuettel.de
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20261126T101500
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20261126T111500
DTSTAMP:20260530T191021
CREATED:20250930T090028Z
LAST-MODIFIED:20260428T074829Z
UID:10049500-1795688100-1795691700@eimsbuettel-senioren.de
SUMMARY:Gymnastik
DESCRIPTION:Gymnastik wirkt wie ein kleiner Jungbrunnen. Sie kräftigt die einzelnen Muskeln im Körper\, macht sie beweglicher und fördert das Zusammenspiel zwischen den Muskelgruppen. Zudem hält sie die Gelenke geschmeidig. Schon in jungen Jahren kann sich bei körperlich wenig aktiven Menschen die Muskulatur verkürzen. Es kann auch zu Überlastungen der einseitig beanspruchten Muskeln kommen. Rückenschmerzen\,  Muskelverspannungen und mangelnde Beweglichkeit sind häufig die Folge. Mit zunehmendem Alter sammeln sich die Beschwerden an. Wer seinen Körper dagegen fit hält\, hat gute Chancen\, länger beschwerdefrei\, selbstständig und mobil zu bleiben. Deshalb ist Gymnastik auch im Alter wichtig. \nSie werden von speziell ausgebildeten Kursleiterinnen und Kursleitern betreut. Diese sind fachlich versiert\, zeichnen sich durch ihr Engagement aus und gehen behutsam und altersgerecht auf die Teilnehmerinnen und Teilnehmer ein. \nWir bieten Ihnen sechs Kurstermine an verschiedenen Standtorten an \nDeutsches Rotes Kreuz – Kreisverband Hamburg-Eimsbüttel e.V.\nService-Zentrum\nHoheluftchaussee 145\n20153 Hamburg \nDonnerstags von 10:15 – 11:15 Uhr \nDonnerstags von 14:30 – 15:30 Uhr \nDeutsches Rotes Kreuz Zentrum Niendorf\nAdlerhorst 16\n22459 Hamburg \nMittwochs von 9:00 – 10:00 Uhr \nMittwochs von 10:00 – 11:00 Uhr \nHenry-Dunant-Haus\nMonetastraße 3\n20146 Hamburg \nMontags von 11:00 – 12:00 Uhr \nApostelkirche\nBei der Apostelkirche \n20257 Hamburg \nFreitags von 10:00 – 11:00 Uhr
URL:https://eimsbuettel-senioren.de/angebot/gymnastik/2026-11-26/
LOCATION:DRK Service-Zentrum Hoheluftchaussee\, Hoheluftchaussee 145\, Hamburg\, Hamburg\, 20253\, Deutschland
CATEGORIES:Bewegung / Gesundheit
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://eimsbuettel-senioren.de/wp-content/uploads/2025/07/DRK-Logo_Hamburg-EimsbXXttel_Horizontal_4c.png
ORGANIZER;CN="C%C3%A4cilia Maag":MAILTO:cäcilia.maag@drk-eimsbuettel.de
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20261203T101500
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20261203T111500
DTSTAMP:20260530T191021
CREATED:20250930T090028Z
LAST-MODIFIED:20260428T074829Z
UID:10049501-1796292900-1796296500@eimsbuettel-senioren.de
SUMMARY:Gymnastik
DESCRIPTION:Gymnastik wirkt wie ein kleiner Jungbrunnen. Sie kräftigt die einzelnen Muskeln im Körper\, macht sie beweglicher und fördert das Zusammenspiel zwischen den Muskelgruppen. Zudem hält sie die Gelenke geschmeidig. Schon in jungen Jahren kann sich bei körperlich wenig aktiven Menschen die Muskulatur verkürzen. Es kann auch zu Überlastungen der einseitig beanspruchten Muskeln kommen. Rückenschmerzen\,  Muskelverspannungen und mangelnde Beweglichkeit sind häufig die Folge. Mit zunehmendem Alter sammeln sich die Beschwerden an. Wer seinen Körper dagegen fit hält\, hat gute Chancen\, länger beschwerdefrei\, selbstständig und mobil zu bleiben. Deshalb ist Gymnastik auch im Alter wichtig. \nSie werden von speziell ausgebildeten Kursleiterinnen und Kursleitern betreut. Diese sind fachlich versiert\, zeichnen sich durch ihr Engagement aus und gehen behutsam und altersgerecht auf die Teilnehmerinnen und Teilnehmer ein. \nWir bieten Ihnen sechs Kurstermine an verschiedenen Standtorten an \nDeutsches Rotes Kreuz – Kreisverband Hamburg-Eimsbüttel e.V.\nService-Zentrum\nHoheluftchaussee 145\n20153 Hamburg \nDonnerstags von 10:15 – 11:15 Uhr \nDonnerstags von 14:30 – 15:30 Uhr \nDeutsches Rotes Kreuz Zentrum Niendorf\nAdlerhorst 16\n22459 Hamburg \nMittwochs von 9:00 – 10:00 Uhr \nMittwochs von 10:00 – 11:00 Uhr \nHenry-Dunant-Haus\nMonetastraße 3\n20146 Hamburg \nMontags von 11:00 – 12:00 Uhr \nApostelkirche\nBei der Apostelkirche \n20257 Hamburg \nFreitags von 10:00 – 11:00 Uhr
URL:https://eimsbuettel-senioren.de/angebot/gymnastik/2026-12-03/
LOCATION:DRK Service-Zentrum Hoheluftchaussee\, Hoheluftchaussee 145\, Hamburg\, Hamburg\, 20253\, Deutschland
CATEGORIES:Bewegung / Gesundheit
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://eimsbuettel-senioren.de/wp-content/uploads/2025/07/DRK-Logo_Hamburg-EimsbXXttel_Horizontal_4c.png
ORGANIZER;CN="C%C3%A4cilia Maag":MAILTO:cäcilia.maag@drk-eimsbuettel.de
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20261210T101500
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20261210T111500
DTSTAMP:20260530T191021
CREATED:20250930T090028Z
LAST-MODIFIED:20260428T074829Z
UID:10049502-1796897700-1796901300@eimsbuettel-senioren.de
SUMMARY:Gymnastik
DESCRIPTION:Gymnastik wirkt wie ein kleiner Jungbrunnen. Sie kräftigt die einzelnen Muskeln im Körper\, macht sie beweglicher und fördert das Zusammenspiel zwischen den Muskelgruppen. Zudem hält sie die Gelenke geschmeidig. Schon in jungen Jahren kann sich bei körperlich wenig aktiven Menschen die Muskulatur verkürzen. Es kann auch zu Überlastungen der einseitig beanspruchten Muskeln kommen. Rückenschmerzen\,  Muskelverspannungen und mangelnde Beweglichkeit sind häufig die Folge. Mit zunehmendem Alter sammeln sich die Beschwerden an. Wer seinen Körper dagegen fit hält\, hat gute Chancen\, länger beschwerdefrei\, selbstständig und mobil zu bleiben. Deshalb ist Gymnastik auch im Alter wichtig. \nSie werden von speziell ausgebildeten Kursleiterinnen und Kursleitern betreut. Diese sind fachlich versiert\, zeichnen sich durch ihr Engagement aus und gehen behutsam und altersgerecht auf die Teilnehmerinnen und Teilnehmer ein. \nWir bieten Ihnen sechs Kurstermine an verschiedenen Standtorten an \nDeutsches Rotes Kreuz – Kreisverband Hamburg-Eimsbüttel e.V.\nService-Zentrum\nHoheluftchaussee 145\n20153 Hamburg \nDonnerstags von 10:15 – 11:15 Uhr \nDonnerstags von 14:30 – 15:30 Uhr \nDeutsches Rotes Kreuz Zentrum Niendorf\nAdlerhorst 16\n22459 Hamburg \nMittwochs von 9:00 – 10:00 Uhr \nMittwochs von 10:00 – 11:00 Uhr \nHenry-Dunant-Haus\nMonetastraße 3\n20146 Hamburg \nMontags von 11:00 – 12:00 Uhr \nApostelkirche\nBei der Apostelkirche \n20257 Hamburg \nFreitags von 10:00 – 11:00 Uhr
URL:https://eimsbuettel-senioren.de/angebot/gymnastik/2026-12-10/
LOCATION:DRK Service-Zentrum Hoheluftchaussee\, Hoheluftchaussee 145\, Hamburg\, Hamburg\, 20253\, Deutschland
CATEGORIES:Bewegung / Gesundheit
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://eimsbuettel-senioren.de/wp-content/uploads/2025/07/DRK-Logo_Hamburg-EimsbXXttel_Horizontal_4c.png
ORGANIZER;CN="C%C3%A4cilia Maag":MAILTO:cäcilia.maag@drk-eimsbuettel.de
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20261217T101500
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20261217T111500
DTSTAMP:20260530T191021
CREATED:20250930T090028Z
LAST-MODIFIED:20260428T074829Z
UID:10049503-1797502500-1797506100@eimsbuettel-senioren.de
SUMMARY:Gymnastik
DESCRIPTION:Gymnastik wirkt wie ein kleiner Jungbrunnen. Sie kräftigt die einzelnen Muskeln im Körper\, macht sie beweglicher und fördert das Zusammenspiel zwischen den Muskelgruppen. Zudem hält sie die Gelenke geschmeidig. Schon in jungen Jahren kann sich bei körperlich wenig aktiven Menschen die Muskulatur verkürzen. Es kann auch zu Überlastungen der einseitig beanspruchten Muskeln kommen. Rückenschmerzen\,  Muskelverspannungen und mangelnde Beweglichkeit sind häufig die Folge. Mit zunehmendem Alter sammeln sich die Beschwerden an. Wer seinen Körper dagegen fit hält\, hat gute Chancen\, länger beschwerdefrei\, selbstständig und mobil zu bleiben. Deshalb ist Gymnastik auch im Alter wichtig. \nSie werden von speziell ausgebildeten Kursleiterinnen und Kursleitern betreut. Diese sind fachlich versiert\, zeichnen sich durch ihr Engagement aus und gehen behutsam und altersgerecht auf die Teilnehmerinnen und Teilnehmer ein. \nWir bieten Ihnen sechs Kurstermine an verschiedenen Standtorten an \nDeutsches Rotes Kreuz – Kreisverband Hamburg-Eimsbüttel e.V.\nService-Zentrum\nHoheluftchaussee 145\n20153 Hamburg \nDonnerstags von 10:15 – 11:15 Uhr \nDonnerstags von 14:30 – 15:30 Uhr \nDeutsches Rotes Kreuz Zentrum Niendorf\nAdlerhorst 16\n22459 Hamburg \nMittwochs von 9:00 – 10:00 Uhr \nMittwochs von 10:00 – 11:00 Uhr \nHenry-Dunant-Haus\nMonetastraße 3\n20146 Hamburg \nMontags von 11:00 – 12:00 Uhr \nApostelkirche\nBei der Apostelkirche \n20257 Hamburg \nFreitags von 10:00 – 11:00 Uhr
URL:https://eimsbuettel-senioren.de/angebot/gymnastik/2026-12-17/
LOCATION:DRK Service-Zentrum Hoheluftchaussee\, Hoheluftchaussee 145\, Hamburg\, Hamburg\, 20253\, Deutschland
CATEGORIES:Bewegung / Gesundheit
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://eimsbuettel-senioren.de/wp-content/uploads/2025/07/DRK-Logo_Hamburg-EimsbXXttel_Horizontal_4c.png
ORGANIZER;CN="C%C3%A4cilia Maag":MAILTO:cäcilia.maag@drk-eimsbuettel.de
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20261224T101500
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20261224T111500
DTSTAMP:20260530T191021
CREATED:20250930T090028Z
LAST-MODIFIED:20260428T074829Z
UID:10049504-1798107300-1798110900@eimsbuettel-senioren.de
SUMMARY:Gymnastik
DESCRIPTION:Gymnastik wirkt wie ein kleiner Jungbrunnen. Sie kräftigt die einzelnen Muskeln im Körper\, macht sie beweglicher und fördert das Zusammenspiel zwischen den Muskelgruppen. Zudem hält sie die Gelenke geschmeidig. Schon in jungen Jahren kann sich bei körperlich wenig aktiven Menschen die Muskulatur verkürzen. Es kann auch zu Überlastungen der einseitig beanspruchten Muskeln kommen. Rückenschmerzen\,  Muskelverspannungen und mangelnde Beweglichkeit sind häufig die Folge. Mit zunehmendem Alter sammeln sich die Beschwerden an. Wer seinen Körper dagegen fit hält\, hat gute Chancen\, länger beschwerdefrei\, selbstständig und mobil zu bleiben. Deshalb ist Gymnastik auch im Alter wichtig. \nSie werden von speziell ausgebildeten Kursleiterinnen und Kursleitern betreut. Diese sind fachlich versiert\, zeichnen sich durch ihr Engagement aus und gehen behutsam und altersgerecht auf die Teilnehmerinnen und Teilnehmer ein. \nWir bieten Ihnen sechs Kurstermine an verschiedenen Standtorten an \nDeutsches Rotes Kreuz – Kreisverband Hamburg-Eimsbüttel e.V.\nService-Zentrum\nHoheluftchaussee 145\n20153 Hamburg \nDonnerstags von 10:15 – 11:15 Uhr \nDonnerstags von 14:30 – 15:30 Uhr \nDeutsches Rotes Kreuz Zentrum Niendorf\nAdlerhorst 16\n22459 Hamburg \nMittwochs von 9:00 – 10:00 Uhr \nMittwochs von 10:00 – 11:00 Uhr \nHenry-Dunant-Haus\nMonetastraße 3\n20146 Hamburg \nMontags von 11:00 – 12:00 Uhr \nApostelkirche\nBei der Apostelkirche \n20257 Hamburg \nFreitags von 10:00 – 11:00 Uhr
URL:https://eimsbuettel-senioren.de/angebot/gymnastik/2026-12-24/
LOCATION:DRK Service-Zentrum Hoheluftchaussee\, Hoheluftchaussee 145\, Hamburg\, Hamburg\, 20253\, Deutschland
CATEGORIES:Bewegung / Gesundheit
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://eimsbuettel-senioren.de/wp-content/uploads/2025/07/DRK-Logo_Hamburg-EimsbXXttel_Horizontal_4c.png
ORGANIZER;CN="C%C3%A4cilia Maag":MAILTO:cäcilia.maag@drk-eimsbuettel.de
END:VEVENT
END:VCALENDAR