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DESCRIPTION:Ziel dieses Kurses ist es\, das Gesundheitsverhalten der Teilnehmenden positiv zu stärken. Neben der Verbesserung der Beweglichkeit und der Stärkung der Muskulatur wird insbesondere die Haltung geschult. Weitere Ziele sind die Gewinnung von mehr Gelassenheit und innerer Ruhe gegenüber Stresssituationen im Alltag. Die gesundheitsfördernde Wirkung ergibt sich aus dem Wechsel und der Verbindung von Anspannung und Entspannung\, Bewegung und Ruhe\, Konzentration und Achtsamkeit. \nSie werden von speziell ausgebildeten Kursleiterinnen und Kursleitern angeleitet. \nWeitere Informationen\nSie können jederzeit einsteigen. DRK-Mitglieder zahlen unseren Spezialpreis. Für Rückfragen stehen wir Ihnen gerne zur Verfügung: cacilia.maag@drk-eimbuettel.de oder telefonisch unter 040/411 706-26. \nOrte und Zeiten\nWir bieten Ihnen zwei Kurstermine an: \nDeutsches Rotes Kreuz Zentrum Niendorf\nAdlerhorst 16\n22459 Hamburg \nYoga 1: Mittwochs von 17:15-18:30 Uhr\nYoga 2: Mittwochs von 19:30-20:45 Uhr
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DESCRIPTION:Ziel dieses Kurses ist es\, das Gesundheitsverhalten der Teilnehmenden positiv zu stärken. Neben der Verbesserung der Beweglichkeit und der Stärkung der Muskulatur wird insbesondere die Haltung geschult. Weitere Ziele sind die Gewinnung von mehr Gelassenheit und innerer Ruhe gegenüber Stresssituationen im Alltag. Die gesundheitsfördernde Wirkung ergibt sich aus dem Wechsel und der Verbindung von Anspannung und Entspannung\, Bewegung und Ruhe\, Konzentration und Achtsamkeit. \nSie werden von speziell ausgebildeten Kursleiterinnen und Kursleitern angeleitet. \nWeitere Informationen\nSie können jederzeit einsteigen. DRK-Mitglieder zahlen unseren Spezialpreis. Für Rückfragen stehen wir Ihnen gerne zur Verfügung: cacilia.maag@drk-eimbuettel.de oder telefonisch unter 040/411 706-26. \nOrte und Zeiten\nWir bieten Ihnen zwei Kurstermine an: \nDeutsches Rotes Kreuz Zentrum Niendorf\nAdlerhorst 16\n22459 Hamburg \nYoga 1: Mittwochs von 17:15-18:30 Uhr\nYoga 2: Mittwochs von 19:30-20:45 Uhr
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DESCRIPTION:Ziel dieses Kurses ist es\, das Gesundheitsverhalten der Teilnehmenden positiv zu stärken. Neben der Verbesserung der Beweglichkeit und der Stärkung der Muskulatur wird insbesondere die Haltung geschult. Weitere Ziele sind die Gewinnung von mehr Gelassenheit und innerer Ruhe gegenüber Stresssituationen im Alltag. Die gesundheitsfördernde Wirkung ergibt sich aus dem Wechsel und der Verbindung von Anspannung und Entspannung\, Bewegung und Ruhe\, Konzentration und Achtsamkeit. \nSie werden von speziell ausgebildeten Kursleiterinnen und Kursleitern angeleitet. \nWeitere Informationen\nSie können jederzeit einsteigen. DRK-Mitglieder zahlen unseren Spezialpreis. Für Rückfragen stehen wir Ihnen gerne zur Verfügung: cacilia.maag@drk-eimbuettel.de oder telefonisch unter 040/411 706-26. \nOrte und Zeiten\nWir bieten Ihnen zwei Kurstermine an: \nDeutsches Rotes Kreuz Zentrum Niendorf\nAdlerhorst 16\n22459 Hamburg \nYoga 1: Mittwochs von 17:15-18:30 Uhr\nYoga 2: Mittwochs von 19:30-20:45 Uhr
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DESCRIPTION:Ziel dieses Kurses ist es\, das Gesundheitsverhalten der Teilnehmenden positiv zu stärken. Neben der Verbesserung der Beweglichkeit und der Stärkung der Muskulatur wird insbesondere die Haltung geschult. Weitere Ziele sind die Gewinnung von mehr Gelassenheit und innerer Ruhe gegenüber Stresssituationen im Alltag. Die gesundheitsfördernde Wirkung ergibt sich aus dem Wechsel und der Verbindung von Anspannung und Entspannung\, Bewegung und Ruhe\, Konzentration und Achtsamkeit. \nSie werden von speziell ausgebildeten Kursleiterinnen und Kursleitern angeleitet. \nWeitere Informationen\nSie können jederzeit einsteigen. DRK-Mitglieder zahlen unseren Spezialpreis. Für Rückfragen stehen wir Ihnen gerne zur Verfügung: cacilia.maag@drk-eimbuettel.de oder telefonisch unter 040/411 706-26. \nOrte und Zeiten\nWir bieten Ihnen zwei Kurstermine an: \nDeutsches Rotes Kreuz Zentrum Niendorf\nAdlerhorst 16\n22459 Hamburg \nYoga 1: Mittwochs von 17:15-18:30 Uhr\nYoga 2: Mittwochs von 19:30-20:45 Uhr
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