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SUMMARY:Yoga im Sitzen
DESCRIPTION:Yoga ist ein wundervoller Weg zu der eigenen Mitte zu finden und den Anforderungen unseres Alltags gelassen entgegen blicken zu lassen. \nYoga im Sitzen ist eine Kombination aus Körperhaltungen\, Dehnungen\, Entspannungs- und Atemübungen. Diese Art\, Yoga zu machen\, trainiert die Beweglichkeit der Gelenke und die Bewegungsfreiheit. Gleichzeitig werden durch die sanften Übungen das Gleichgewicht und die Koordination gefördert. Es hilft uns\, Seele\, Körper und Geist in einen harmonischen Zustand zu bringen. \nDer Unterschied zum „normalen“ Yoga\nInsgesamt sind die Übungen beim Yoga im Sitzen etwas langsamer und behutsamer als beim „normalen“ Yoga. Die Gelenke werden während des Kurses weniger belastet. Ein Stuhl wird zur Unterstützung verwendet und spielt bei den Übungen eine zentrale Rolle. Er dient als Stütze und hilft so bei Gleichgewichtsstörungen. \nZusätzliche Informationen\nUnsere erfahrene Kursleiterin passt die Übungen individuell an die Fähigkeiten und Erfahrungen der Teilnehmerinnen und Teilnehmer an. Bestandteil jeder Übungsstunde sind die Elemente Einstimmung\, Lockerung\, Entspannung\, Vorübung\, Haltung und Schlussentspannung. Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer lernen unterschiedliche Entspannungsmethoden kennen. \nSie können jederzeit einsteigen. DRK-Mitglieder zahlen unseren Spezialpreis. Für Rückfragen stehen wir Ihnen gerne zur Verfügung: anna.dammann(at)drk-eimsbuettel(dot)de oder telefonisch unter 040/411 706-26. \n\n\n\n\n\n\n\n\nOrt und Zeit\n\n\nDer Kurs findet in unserem DRK Service-Zentrum statt. \nOrt: DRK Hamburg-Eimsbüttel\, Hoheluftchaussee 145\, 20253 Hamburg \nWann: Freitags von 11:45 bis 13:00 Uhr \nWir freuen uns auf Sie!
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DESCRIPTION:Yoga ist ein wundervoller Weg zu der eigenen Mitte zu finden und den Anforderungen unseres Alltags gelassen entgegen blicken zu lassen. \nYoga im Sitzen ist eine Kombination aus Körperhaltungen\, Dehnungen\, Entspannungs- und Atemübungen. Diese Art\, Yoga zu machen\, trainiert die Beweglichkeit der Gelenke und die Bewegungsfreiheit. Gleichzeitig werden durch die sanften Übungen das Gleichgewicht und die Koordination gefördert. Es hilft uns\, Seele\, Körper und Geist in einen harmonischen Zustand zu bringen. \nDer Unterschied zum „normalen“ Yoga\nInsgesamt sind die Übungen beim Yoga im Sitzen etwas langsamer und behutsamer als beim „normalen“ Yoga. Die Gelenke werden während des Kurses weniger belastet. Ein Stuhl wird zur Unterstützung verwendet und spielt bei den Übungen eine zentrale Rolle. Er dient als Stütze und hilft so bei Gleichgewichtsstörungen. \nZusätzliche Informationen\nUnsere erfahrene Kursleiterin passt die Übungen individuell an die Fähigkeiten und Erfahrungen der Teilnehmerinnen und Teilnehmer an. Bestandteil jeder Übungsstunde sind die Elemente Einstimmung\, Lockerung\, Entspannung\, Vorübung\, Haltung und Schlussentspannung. Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer lernen unterschiedliche Entspannungsmethoden kennen. \nSie können jederzeit einsteigen. DRK-Mitglieder zahlen unseren Spezialpreis. Für Rückfragen stehen wir Ihnen gerne zur Verfügung: anna.dammann(at)drk-eimsbuettel(dot)de oder telefonisch unter 040/411 706-26. \n\n\n\n\n\n\n\n\nOrt und Zeit\n\n\nDer Kurs findet in unserem DRK Service-Zentrum statt. \nOrt: DRK Hamburg-Eimsbüttel\, Hoheluftchaussee 145\, 20253 Hamburg \nWann: Freitags von 11:45 bis 13:00 Uhr \nWir freuen uns auf Sie!
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DESCRIPTION:Yoga ist ein wundervoller Weg zu der eigenen Mitte zu finden und den Anforderungen unseres Alltags gelassen entgegen blicken zu lassen. \nYoga im Sitzen ist eine Kombination aus Körperhaltungen\, Dehnungen\, Entspannungs- und Atemübungen. Diese Art\, Yoga zu machen\, trainiert die Beweglichkeit der Gelenke und die Bewegungsfreiheit. Gleichzeitig werden durch die sanften Übungen das Gleichgewicht und die Koordination gefördert. Es hilft uns\, Seele\, Körper und Geist in einen harmonischen Zustand zu bringen. \nDer Unterschied zum „normalen“ Yoga\nInsgesamt sind die Übungen beim Yoga im Sitzen etwas langsamer und behutsamer als beim „normalen“ Yoga. Die Gelenke werden während des Kurses weniger belastet. Ein Stuhl wird zur Unterstützung verwendet und spielt bei den Übungen eine zentrale Rolle. Er dient als Stütze und hilft so bei Gleichgewichtsstörungen. \nZusätzliche Informationen\nUnsere erfahrene Kursleiterin passt die Übungen individuell an die Fähigkeiten und Erfahrungen der Teilnehmerinnen und Teilnehmer an. Bestandteil jeder Übungsstunde sind die Elemente Einstimmung\, Lockerung\, Entspannung\, Vorübung\, Haltung und Schlussentspannung. Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer lernen unterschiedliche Entspannungsmethoden kennen. \nSie können jederzeit einsteigen. DRK-Mitglieder zahlen unseren Spezialpreis. Für Rückfragen stehen wir Ihnen gerne zur Verfügung: anna.dammann(at)drk-eimsbuettel(dot)de oder telefonisch unter 040/411 706-26. \n\n\n\n\n\n\n\n\nOrt und Zeit\n\n\nDer Kurs findet in unserem DRK Service-Zentrum statt. \nOrt: DRK Hamburg-Eimsbüttel\, Hoheluftchaussee 145\, 20253 Hamburg \nWann: Freitags von 11:45 bis 13:00 Uhr \nWir freuen uns auf Sie!
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LOCATION:DRK Service-Zentrum Hoheluftchaussee\, Hoheluftchaussee 145\, Hamburg\, Hamburg\, 20253\, Deutschland
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DESCRIPTION:Yoga ist ein wundervoller Weg zu der eigenen Mitte zu finden und den Anforderungen unseres Alltags gelassen entgegen blicken zu lassen. \nYoga im Sitzen ist eine Kombination aus Körperhaltungen\, Dehnungen\, Entspannungs- und Atemübungen. Diese Art\, Yoga zu machen\, trainiert die Beweglichkeit der Gelenke und die Bewegungsfreiheit. Gleichzeitig werden durch die sanften Übungen das Gleichgewicht und die Koordination gefördert. Es hilft uns\, Seele\, Körper und Geist in einen harmonischen Zustand zu bringen. \nDer Unterschied zum „normalen“ Yoga\nInsgesamt sind die Übungen beim Yoga im Sitzen etwas langsamer und behutsamer als beim „normalen“ Yoga. Die Gelenke werden während des Kurses weniger belastet. Ein Stuhl wird zur Unterstützung verwendet und spielt bei den Übungen eine zentrale Rolle. Er dient als Stütze und hilft so bei Gleichgewichtsstörungen. \nZusätzliche Informationen\nUnsere erfahrene Kursleiterin passt die Übungen individuell an die Fähigkeiten und Erfahrungen der Teilnehmerinnen und Teilnehmer an. Bestandteil jeder Übungsstunde sind die Elemente Einstimmung\, Lockerung\, Entspannung\, Vorübung\, Haltung und Schlussentspannung. Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer lernen unterschiedliche Entspannungsmethoden kennen. \nSie können jederzeit einsteigen. DRK-Mitglieder zahlen unseren Spezialpreis. Für Rückfragen stehen wir Ihnen gerne zur Verfügung: anna.dammann(at)drk-eimsbuettel(dot)de oder telefonisch unter 040/411 706-26. \n\n\n\n\n\n\n\n\nOrt und Zeit\n\n\nDer Kurs findet in unserem DRK Service-Zentrum statt. \nOrt: DRK Hamburg-Eimsbüttel\, Hoheluftchaussee 145\, 20253 Hamburg \nWann: Freitags von 11:45 bis 13:00 Uhr \nWir freuen uns auf Sie!
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DESCRIPTION:Yoga ist ein wundervoller Weg zu der eigenen Mitte zu finden und den Anforderungen unseres Alltags gelassen entgegen blicken zu lassen. \nYoga im Sitzen ist eine Kombination aus Körperhaltungen\, Dehnungen\, Entspannungs- und Atemübungen. Diese Art\, Yoga zu machen\, trainiert die Beweglichkeit der Gelenke und die Bewegungsfreiheit. Gleichzeitig werden durch die sanften Übungen das Gleichgewicht und die Koordination gefördert. Es hilft uns\, Seele\, Körper und Geist in einen harmonischen Zustand zu bringen. \nDer Unterschied zum „normalen“ Yoga\nInsgesamt sind die Übungen beim Yoga im Sitzen etwas langsamer und behutsamer als beim „normalen“ Yoga. Die Gelenke werden während des Kurses weniger belastet. Ein Stuhl wird zur Unterstützung verwendet und spielt bei den Übungen eine zentrale Rolle. Er dient als Stütze und hilft so bei Gleichgewichtsstörungen. \nZusätzliche Informationen\nUnsere erfahrene Kursleiterin passt die Übungen individuell an die Fähigkeiten und Erfahrungen der Teilnehmerinnen und Teilnehmer an. Bestandteil jeder Übungsstunde sind die Elemente Einstimmung\, Lockerung\, Entspannung\, Vorübung\, Haltung und Schlussentspannung. Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer lernen unterschiedliche Entspannungsmethoden kennen. \nSie können jederzeit einsteigen. DRK-Mitglieder zahlen unseren Spezialpreis. Für Rückfragen stehen wir Ihnen gerne zur Verfügung: anna.dammann(at)drk-eimsbuettel(dot)de oder telefonisch unter 040/411 706-26. \n\n\n\n\n\n\n\n\nOrt und Zeit\n\n\nDer Kurs findet in unserem DRK Service-Zentrum statt. \nOrt: DRK Hamburg-Eimsbüttel\, Hoheluftchaussee 145\, 20253 Hamburg \nWann: Freitags von 11:45 bis 13:00 Uhr \nWir freuen uns auf Sie!
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LOCATION:DRK Service-Zentrum Hoheluftchaussee\, Hoheluftchaussee 145\, Hamburg\, Hamburg\, 20253\, Deutschland
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DESCRIPTION:Yoga ist ein wundervoller Weg zu der eigenen Mitte zu finden und den Anforderungen unseres Alltags gelassen entgegen blicken zu lassen. \nYoga im Sitzen ist eine Kombination aus Körperhaltungen\, Dehnungen\, Entspannungs- und Atemübungen. Diese Art\, Yoga zu machen\, trainiert die Beweglichkeit der Gelenke und die Bewegungsfreiheit. Gleichzeitig werden durch die sanften Übungen das Gleichgewicht und die Koordination gefördert. Es hilft uns\, Seele\, Körper und Geist in einen harmonischen Zustand zu bringen. \nDer Unterschied zum „normalen“ Yoga\nInsgesamt sind die Übungen beim Yoga im Sitzen etwas langsamer und behutsamer als beim „normalen“ Yoga. Die Gelenke werden während des Kurses weniger belastet. Ein Stuhl wird zur Unterstützung verwendet und spielt bei den Übungen eine zentrale Rolle. Er dient als Stütze und hilft so bei Gleichgewichtsstörungen. \nZusätzliche Informationen\nUnsere erfahrene Kursleiterin passt die Übungen individuell an die Fähigkeiten und Erfahrungen der Teilnehmerinnen und Teilnehmer an. Bestandteil jeder Übungsstunde sind die Elemente Einstimmung\, Lockerung\, Entspannung\, Vorübung\, Haltung und Schlussentspannung. Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer lernen unterschiedliche Entspannungsmethoden kennen. \nSie können jederzeit einsteigen. DRK-Mitglieder zahlen unseren Spezialpreis. Für Rückfragen stehen wir Ihnen gerne zur Verfügung: anna.dammann(at)drk-eimsbuettel(dot)de oder telefonisch unter 040/411 706-26. \n\n\n\n\n\n\n\n\nOrt und Zeit\n\n\nDer Kurs findet in unserem DRK Service-Zentrum statt. \nOrt: DRK Hamburg-Eimsbüttel\, Hoheluftchaussee 145\, 20253 Hamburg \nWann: Freitags von 11:45 bis 13:00 Uhr \nWir freuen uns auf Sie!
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SUMMARY:Yoga im Sitzen
DESCRIPTION:Yoga ist ein wundervoller Weg zu der eigenen Mitte zu finden und den Anforderungen unseres Alltags gelassen entgegen blicken zu lassen. \nYoga im Sitzen ist eine Kombination aus Körperhaltungen\, Dehnungen\, Entspannungs- und Atemübungen. Diese Art\, Yoga zu machen\, trainiert die Beweglichkeit der Gelenke und die Bewegungsfreiheit. Gleichzeitig werden durch die sanften Übungen das Gleichgewicht und die Koordination gefördert. Es hilft uns\, Seele\, Körper und Geist in einen harmonischen Zustand zu bringen. \nDer Unterschied zum „normalen“ Yoga\nInsgesamt sind die Übungen beim Yoga im Sitzen etwas langsamer und behutsamer als beim „normalen“ Yoga. Die Gelenke werden während des Kurses weniger belastet. Ein Stuhl wird zur Unterstützung verwendet und spielt bei den Übungen eine zentrale Rolle. Er dient als Stütze und hilft so bei Gleichgewichtsstörungen. \nZusätzliche Informationen\nUnsere erfahrene Kursleiterin passt die Übungen individuell an die Fähigkeiten und Erfahrungen der Teilnehmerinnen und Teilnehmer an. Bestandteil jeder Übungsstunde sind die Elemente Einstimmung\, Lockerung\, Entspannung\, Vorübung\, Haltung und Schlussentspannung. Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer lernen unterschiedliche Entspannungsmethoden kennen. \nSie können jederzeit einsteigen. DRK-Mitglieder zahlen unseren Spezialpreis. Für Rückfragen stehen wir Ihnen gerne zur Verfügung: anna.dammann(at)drk-eimsbuettel(dot)de oder telefonisch unter 040/411 706-26. \n\n\n\n\n\n\n\n\nOrt und Zeit\n\n\nDer Kurs findet in unserem DRK Service-Zentrum statt. \nOrt: DRK Hamburg-Eimsbüttel\, Hoheluftchaussee 145\, 20253 Hamburg \nWann: Freitags von 11:45 bis 13:00 Uhr \nWir freuen uns auf Sie!
URL:https://eimsbuettel-senioren.de/angebot/yoga-im-sitzen/2026-11-13/
LOCATION:DRK Service-Zentrum Hoheluftchaussee\, Hoheluftchaussee 145\, Hamburg\, Hamburg\, 20253\, Deutschland
CATEGORIES:Bewegung / Gesundheit
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ORGANIZER;CN="Frau Dammann":MAILTO:anna.dammann@drk-eimsbuettel.de
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