BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Angebote für Seniorinnen und Senioren im Bezirk Eimsbüttel - ECPv6.17.1//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Angebote für Seniorinnen und Senioren im Bezirk Eimsbüttel
X-ORIGINAL-URL:https://eimsbuettel-senioren.de
X-WR-CALDESC:Veranstaltungen für Angebote für Seniorinnen und Senioren im Bezirk Eimsbüttel
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Berlin
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20270328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20271031T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20280326T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20281029T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260924T190000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260924T210000
DTSTAMP:20240913T104208Z
CREATED:20240909T123620Z
LAST-MODIFIED:20240913T104208Z
UID:10029629-1790276400-1790283600@eimsbuettel-senioren.de
SUMMARY:Trommel-Gruppe
DESCRIPTION:
URL:https://eimsbuettel-senioren.de/angebot/trommel-gruppe/2026-09-24/
LOCATION:AWO Aktivtreff Stellingen\, Jugendstr. 11\, Hamburg\, Hamburg\, 22527\, Deutschland
CATEGORIES:Kultur / Musik,Spiel / Gesellschaft
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20261001T190000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20261001T210000
DTSTAMP:20240913T104208Z
CREATED:20240909T123620Z
LAST-MODIFIED:20240913T104208Z
UID:10029630-1790881200-1790888400@eimsbuettel-senioren.de
SUMMARY:Trommel-Gruppe
DESCRIPTION:
URL:https://eimsbuettel-senioren.de/angebot/trommel-gruppe/2026-10-01/
LOCATION:AWO Aktivtreff Stellingen\, Jugendstr. 11\, Hamburg\, Hamburg\, 22527\, Deutschland
CATEGORIES:Kultur / Musik,Spiel / Gesellschaft
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20261008T190000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20261008T210000
DTSTAMP:20240913T104208Z
CREATED:20240909T123620Z
LAST-MODIFIED:20240913T104208Z
UID:10029631-1791486000-1791493200@eimsbuettel-senioren.de
SUMMARY:Trommel-Gruppe
DESCRIPTION:
URL:https://eimsbuettel-senioren.de/angebot/trommel-gruppe/2026-10-08/
LOCATION:AWO Aktivtreff Stellingen\, Jugendstr. 11\, Hamburg\, Hamburg\, 22527\, Deutschland
CATEGORIES:Kultur / Musik,Spiel / Gesellschaft
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20261015T190000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20261015T210000
DTSTAMP:20240913T104208Z
CREATED:20240909T123620Z
LAST-MODIFIED:20240913T104208Z
UID:10029632-1792090800-1792098000@eimsbuettel-senioren.de
SUMMARY:Trommel-Gruppe
DESCRIPTION:
URL:https://eimsbuettel-senioren.de/angebot/trommel-gruppe/2026-10-15/
LOCATION:AWO Aktivtreff Stellingen\, Jugendstr. 11\, Hamburg\, Hamburg\, 22527\, Deutschland
CATEGORIES:Kultur / Musik,Spiel / Gesellschaft
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20261022T190000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20261022T210000
DTSTAMP:20240913T104208Z
CREATED:20240909T123620Z
LAST-MODIFIED:20240913T104208Z
UID:10029633-1792695600-1792702800@eimsbuettel-senioren.de
SUMMARY:Trommel-Gruppe
DESCRIPTION:
URL:https://eimsbuettel-senioren.de/angebot/trommel-gruppe/2026-10-22/
LOCATION:AWO Aktivtreff Stellingen\, Jugendstr. 11\, Hamburg\, Hamburg\, 22527\, Deutschland
CATEGORIES:Kultur / Musik,Spiel / Gesellschaft
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20261029T190000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20261029T210000
DTSTAMP:20240913T104208Z
CREATED:20240909T123620Z
LAST-MODIFIED:20240913T104208Z
UID:10029634-1793300400-1793307600@eimsbuettel-senioren.de
SUMMARY:Trommel-Gruppe
DESCRIPTION:
URL:https://eimsbuettel-senioren.de/angebot/trommel-gruppe/2026-10-29/
LOCATION:AWO Aktivtreff Stellingen\, Jugendstr. 11\, Hamburg\, Hamburg\, 22527\, Deutschland
CATEGORIES:Kultur / Musik,Spiel / Gesellschaft
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20261105T190000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20261105T210000
DTSTAMP:20240913T104208Z
CREATED:20240909T123620Z
LAST-MODIFIED:20240913T104208Z
UID:10029635-1793905200-1793912400@eimsbuettel-senioren.de
SUMMARY:Trommel-Gruppe
DESCRIPTION:
URL:https://eimsbuettel-senioren.de/angebot/trommel-gruppe/2026-11-05/
LOCATION:AWO Aktivtreff Stellingen\, Jugendstr. 11\, Hamburg\, Hamburg\, 22527\, Deutschland
CATEGORIES:Kultur / Musik,Spiel / Gesellschaft
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20261112T190000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20261112T210000
DTSTAMP:20240913T104208Z
CREATED:20240909T123620Z
LAST-MODIFIED:20240913T104208Z
UID:10029636-1794510000-1794517200@eimsbuettel-senioren.de
SUMMARY:Trommel-Gruppe
DESCRIPTION:
URL:https://eimsbuettel-senioren.de/angebot/trommel-gruppe/2026-11-12/
LOCATION:AWO Aktivtreff Stellingen\, Jugendstr. 11\, Hamburg\, Hamburg\, 22527\, Deutschland
CATEGORIES:Kultur / Musik,Spiel / Gesellschaft
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20261119T190000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20261119T210000
DTSTAMP:20240913T104208Z
CREATED:20240909T123620Z
LAST-MODIFIED:20240913T104208Z
UID:10029637-1795114800-1795122000@eimsbuettel-senioren.de
SUMMARY:Trommel-Gruppe
DESCRIPTION:
URL:https://eimsbuettel-senioren.de/angebot/trommel-gruppe/2026-11-19/
LOCATION:AWO Aktivtreff Stellingen\, Jugendstr. 11\, Hamburg\, Hamburg\, 22527\, Deutschland
CATEGORIES:Kultur / Musik,Spiel / Gesellschaft
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20261126T190000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20261126T210000
DTSTAMP:20240913T104208Z
CREATED:20240909T123620Z
LAST-MODIFIED:20240913T104208Z
UID:10029638-1795719600-1795726800@eimsbuettel-senioren.de
SUMMARY:Trommel-Gruppe
DESCRIPTION:
URL:https://eimsbuettel-senioren.de/angebot/trommel-gruppe/2026-11-26/
LOCATION:AWO Aktivtreff Stellingen\, Jugendstr. 11\, Hamburg\, Hamburg\, 22527\, Deutschland
CATEGORIES:Kultur / Musik,Spiel / Gesellschaft
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20261203T190000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20261203T210000
DTSTAMP:20240913T104208Z
CREATED:20240909T123620Z
LAST-MODIFIED:20240913T104208Z
UID:10029639-1796324400-1796331600@eimsbuettel-senioren.de
SUMMARY:Trommel-Gruppe
DESCRIPTION:
URL:https://eimsbuettel-senioren.de/angebot/trommel-gruppe/2026-12-03/
LOCATION:AWO Aktivtreff Stellingen\, Jugendstr. 11\, Hamburg\, Hamburg\, 22527\, Deutschland
CATEGORIES:Kultur / Musik,Spiel / Gesellschaft
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20261210T190000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20261210T210000
DTSTAMP:20240913T104208Z
CREATED:20240909T123620Z
LAST-MODIFIED:20240913T104208Z
UID:10029640-1796929200-1796936400@eimsbuettel-senioren.de
SUMMARY:Trommel-Gruppe
DESCRIPTION:
URL:https://eimsbuettel-senioren.de/angebot/trommel-gruppe/2026-12-10/
LOCATION:AWO Aktivtreff Stellingen\, Jugendstr. 11\, Hamburg\, Hamburg\, 22527\, Deutschland
CATEGORIES:Kultur / Musik,Spiel / Gesellschaft
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20261217T190000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20261217T210000
DTSTAMP:20240913T104208Z
CREATED:20240909T123620Z
LAST-MODIFIED:20240913T104208Z
UID:10029641-1797534000-1797541200@eimsbuettel-senioren.de
SUMMARY:Trommel-Gruppe
DESCRIPTION:
URL:https://eimsbuettel-senioren.de/angebot/trommel-gruppe/2026-12-17/
LOCATION:AWO Aktivtreff Stellingen\, Jugendstr. 11\, Hamburg\, Hamburg\, 22527\, Deutschland
CATEGORIES:Kultur / Musik,Spiel / Gesellschaft
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20261224T190000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20261224T210000
DTSTAMP:20240913T104208Z
CREATED:20240909T123620Z
LAST-MODIFIED:20240913T104208Z
UID:10029642-1798138800-1798146000@eimsbuettel-senioren.de
SUMMARY:Trommel-Gruppe
DESCRIPTION:
URL:https://eimsbuettel-senioren.de/angebot/trommel-gruppe/2026-12-24/
LOCATION:AWO Aktivtreff Stellingen\, Jugendstr. 11\, Hamburg\, Hamburg\, 22527\, Deutschland
CATEGORIES:Kultur / Musik,Spiel / Gesellschaft
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20261231T190000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20261231T210000
DTSTAMP:20240913T104208Z
CREATED:20240909T123620Z
LAST-MODIFIED:20240913T104208Z
UID:10029643-1798743600-1798750800@eimsbuettel-senioren.de
SUMMARY:Trommel-Gruppe
DESCRIPTION:
URL:https://eimsbuettel-senioren.de/angebot/trommel-gruppe/2026-12-31/
LOCATION:AWO Aktivtreff Stellingen\, Jugendstr. 11\, Hamburg\, Hamburg\, 22527\, Deutschland
CATEGORIES:Kultur / Musik,Spiel / Gesellschaft
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20270107T190000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20270107T210000
DTSTAMP:20240913T104208Z
CREATED:20240909T123620Z
LAST-MODIFIED:20240913T104208Z
UID:10029644-1799348400-1799355600@eimsbuettel-senioren.de
SUMMARY:Trommel-Gruppe
DESCRIPTION:
URL:https://eimsbuettel-senioren.de/angebot/trommel-gruppe/2027-01-07/
LOCATION:AWO Aktivtreff Stellingen\, Jugendstr. 11\, Hamburg\, Hamburg\, 22527\, Deutschland
CATEGORIES:Kultur / Musik,Spiel / Gesellschaft
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20270114T190000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20270114T210000
DTSTAMP:20240913T104208Z
CREATED:20240909T123620Z
LAST-MODIFIED:20240913T104208Z
UID:10029645-1799953200-1799960400@eimsbuettel-senioren.de
SUMMARY:Trommel-Gruppe
DESCRIPTION:
URL:https://eimsbuettel-senioren.de/angebot/trommel-gruppe/2027-01-14/
LOCATION:AWO Aktivtreff Stellingen\, Jugendstr. 11\, Hamburg\, Hamburg\, 22527\, Deutschland
CATEGORIES:Kultur / Musik,Spiel / Gesellschaft
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20270121T190000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20270121T210000
DTSTAMP:20240913T104208Z
CREATED:20240909T123620Z
LAST-MODIFIED:20240913T104208Z
UID:10029646-1800558000-1800565200@eimsbuettel-senioren.de
SUMMARY:Trommel-Gruppe
DESCRIPTION:
URL:https://eimsbuettel-senioren.de/angebot/trommel-gruppe/2027-01-21/
LOCATION:AWO Aktivtreff Stellingen\, Jugendstr. 11\, Hamburg\, Hamburg\, 22527\, Deutschland
CATEGORIES:Kultur / Musik,Spiel / Gesellschaft
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20270128T190000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20270128T210000
DTSTAMP:20240913T104208Z
CREATED:20240909T123620Z
LAST-MODIFIED:20240913T104208Z
UID:10029647-1801162800-1801170000@eimsbuettel-senioren.de
SUMMARY:Trommel-Gruppe
DESCRIPTION:
URL:https://eimsbuettel-senioren.de/angebot/trommel-gruppe/2027-01-28/
LOCATION:AWO Aktivtreff Stellingen\, Jugendstr. 11\, Hamburg\, Hamburg\, 22527\, Deutschland
CATEGORIES:Kultur / Musik,Spiel / Gesellschaft
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20270204T190000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20270204T210000
DTSTAMP:20240913T104208Z
CREATED:20240909T123620Z
LAST-MODIFIED:20240913T104208Z
UID:10029648-1801767600-1801774800@eimsbuettel-senioren.de
SUMMARY:Trommel-Gruppe
DESCRIPTION:
URL:https://eimsbuettel-senioren.de/angebot/trommel-gruppe/2027-02-04/
LOCATION:AWO Aktivtreff Stellingen\, Jugendstr. 11\, Hamburg\, Hamburg\, 22527\, Deutschland
CATEGORIES:Kultur / Musik,Spiel / Gesellschaft
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20270211T190000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20270211T210000
DTSTAMP:20240913T104208Z
CREATED:20240909T123620Z
LAST-MODIFIED:20240913T104208Z
UID:10029649-1802372400-1802379600@eimsbuettel-senioren.de
SUMMARY:Trommel-Gruppe
DESCRIPTION:
URL:https://eimsbuettel-senioren.de/angebot/trommel-gruppe/2027-02-11/
LOCATION:AWO Aktivtreff Stellingen\, Jugendstr. 11\, Hamburg\, Hamburg\, 22527\, Deutschland
CATEGORIES:Kultur / Musik,Spiel / Gesellschaft
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20270218T190000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20270218T210000
DTSTAMP:20240913T104208Z
CREATED:20240909T123620Z
LAST-MODIFIED:20240913T104208Z
UID:10029650-1802977200-1802984400@eimsbuettel-senioren.de
SUMMARY:Trommel-Gruppe
DESCRIPTION:
URL:https://eimsbuettel-senioren.de/angebot/trommel-gruppe/2027-02-18/
LOCATION:AWO Aktivtreff Stellingen\, Jugendstr. 11\, Hamburg\, Hamburg\, 22527\, Deutschland
CATEGORIES:Kultur / Musik,Spiel / Gesellschaft
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20270225T190000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20270225T210000
DTSTAMP:20240913T104208Z
CREATED:20240909T123620Z
LAST-MODIFIED:20240913T104208Z
UID:10029651-1803582000-1803589200@eimsbuettel-senioren.de
SUMMARY:Trommel-Gruppe
DESCRIPTION:
URL:https://eimsbuettel-senioren.de/angebot/trommel-gruppe/2027-02-25/
LOCATION:AWO Aktivtreff Stellingen\, Jugendstr. 11\, Hamburg\, Hamburg\, 22527\, Deutschland
CATEGORIES:Kultur / Musik,Spiel / Gesellschaft
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20270304T190000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20270304T210000
DTSTAMP:20240913T104208Z
CREATED:20240909T123620Z
LAST-MODIFIED:20240913T104208Z
UID:10029652-1804186800-1804194000@eimsbuettel-senioren.de
SUMMARY:Trommel-Gruppe
DESCRIPTION:
URL:https://eimsbuettel-senioren.de/angebot/trommel-gruppe/2027-03-04/
LOCATION:AWO Aktivtreff Stellingen\, Jugendstr. 11\, Hamburg\, Hamburg\, 22527\, Deutschland
CATEGORIES:Kultur / Musik,Spiel / Gesellschaft
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20270311T190000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20270311T210000
DTSTAMP:20240913T104208Z
CREATED:20240909T123620Z
LAST-MODIFIED:20240913T104208Z
UID:10029653-1804791600-1804798800@eimsbuettel-senioren.de
SUMMARY:Trommel-Gruppe
DESCRIPTION:
URL:https://eimsbuettel-senioren.de/angebot/trommel-gruppe/2027-03-11/
LOCATION:AWO Aktivtreff Stellingen\, Jugendstr. 11\, Hamburg\, Hamburg\, 22527\, Deutschland
CATEGORIES:Kultur / Musik,Spiel / Gesellschaft
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20270318T190000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20270318T210000
DTSTAMP:20240913T104208Z
CREATED:20240909T123620Z
LAST-MODIFIED:20240913T104208Z
UID:10029654-1805396400-1805403600@eimsbuettel-senioren.de
SUMMARY:Trommel-Gruppe
DESCRIPTION:
URL:https://eimsbuettel-senioren.de/angebot/trommel-gruppe/2027-03-18/
LOCATION:AWO Aktivtreff Stellingen\, Jugendstr. 11\, Hamburg\, Hamburg\, 22527\, Deutschland
CATEGORIES:Kultur / Musik,Spiel / Gesellschaft
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20270325T190000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20270325T210000
DTSTAMP:20240913T104208Z
CREATED:20240909T123620Z
LAST-MODIFIED:20240913T104208Z
UID:10029655-1806001200-1806008400@eimsbuettel-senioren.de
SUMMARY:Trommel-Gruppe
DESCRIPTION:
URL:https://eimsbuettel-senioren.de/angebot/trommel-gruppe/2027-03-25/
LOCATION:AWO Aktivtreff Stellingen\, Jugendstr. 11\, Hamburg\, Hamburg\, 22527\, Deutschland
CATEGORIES:Kultur / Musik,Spiel / Gesellschaft
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20270401T190000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20270401T210000
DTSTAMP:20240913T104208Z
CREATED:20240909T123620Z
LAST-MODIFIED:20240913T104208Z
UID:10029656-1806606000-1806613200@eimsbuettel-senioren.de
SUMMARY:Trommel-Gruppe
DESCRIPTION:
URL:https://eimsbuettel-senioren.de/angebot/trommel-gruppe/2027-04-01/
LOCATION:AWO Aktivtreff Stellingen\, Jugendstr. 11\, Hamburg\, Hamburg\, 22527\, Deutschland
CATEGORIES:Kultur / Musik,Spiel / Gesellschaft
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20270408T190000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20270408T210000
DTSTAMP:20240913T104208Z
CREATED:20240909T123620Z
LAST-MODIFIED:20240913T104208Z
UID:10029657-1807210800-1807218000@eimsbuettel-senioren.de
SUMMARY:Trommel-Gruppe
DESCRIPTION:
URL:https://eimsbuettel-senioren.de/angebot/trommel-gruppe/2027-04-08/
LOCATION:AWO Aktivtreff Stellingen\, Jugendstr. 11\, Hamburg\, Hamburg\, 22527\, Deutschland
CATEGORIES:Kultur / Musik,Spiel / Gesellschaft
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20270415T190000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20270415T210000
DTSTAMP:20240913T104208Z
CREATED:20240909T123620Z
LAST-MODIFIED:20240913T104208Z
UID:10029658-1807815600-1807822800@eimsbuettel-senioren.de
SUMMARY:Trommel-Gruppe
DESCRIPTION:
URL:https://eimsbuettel-senioren.de/angebot/trommel-gruppe/2027-04-15/
LOCATION:AWO Aktivtreff Stellingen\, Jugendstr. 11\, Hamburg\, Hamburg\, 22527\, Deutschland
CATEGORIES:Kultur / Musik,Spiel / Gesellschaft
END:VEVENT
END:VCALENDAR